Zdrowie, 2020
Probiotyki i prebiotyki: które bakterie są dobre dla naszego organizmu
Dietetycy nazywają jelita drugim mózgiem, chociaż przypomina bardziej gęsto zaludnioną metropolię. Jest domem dla prawie 100 miliardów bakterii. W...
Read More
Naukowcy ostrzegają: aktywne używanie gadżetów może powodować przejadanie się
Jak często w życiu codziennym staramy się robić kilka rzeczy jednocześnie? Słuchamy muzyki i piszemy wiadomość do znajomego. Lub rozmawiamy przez ...
Read More
Aplikator Kuzniecow: dlaczego radziecki wynalazek warto mieć teraz w domu
Iplikator lub, jak się często nazywa, aplikator Kuzniecowa został wynaleziony pod koniec lat 70. W ZSRR sprzedano ponad 75 milionów zestawów dywan...
Read More
Kluby fitness znów są otwarte. Jak chronić się na siłowni?
Od dziś kluby fitness w Moskwie wreszcie otwierają się, co oznacza, że znudzeni klienci pójdą na trening do swoich ulubionych siłowni. Niemniej ...
Read More
Jakie cechy ma rosyjski typ starzenia się i jak go uniknąć
Starzenie się to nieunikniony proces. I chociaż dziś są sposoby, aby go spowolnić lub ukryć zmiany związane z wiekiem, prędzej czy później czas zb...
Read More
Produktywna samoizolacja: 5 kroków do idealnego ciała od Nastya Kamensky
Kwarantanna to szansa na przerwę i jednocześnie poprawę - mówi popularna ukraińska artystka Nastya Kamensky. Od kilku miesięcy motywuje swoich obs...
Read More
43-letni australijski Norton wygląda na dwa razy starszego. Jak można to osiągnąć?
Australijska Belinda Norton wygląda niesamowicie w wieku 43 lat. Pracuje jako nauczycielka wychowania fizycznego i opracowała własny program odchu...
Read More
Wrogowie o dobrej postawie. Trzy nawyki, które psują Twój wygląd
Osoby o dobrej postawie od razu robią dobre wrażenie i promieniują pewnością siebie. Ale jak często je spotykasz: z wyprostowanymi ramionami i pro...
Read More
Ile kosztuje zdrowie i czy możesz zaoszczędzić na zdrowym stylu życia?
HLS, PP to popularne skróty, których dekodowanie jest znane prawie każdemu. Bycie zdrowym oznacza bycie modnym. W związku z najnowszymi wydarzenia...
Read More
Palce: jak schudnąć, chodząc na palcach?
Podczas chodzenia jesteśmy przyzwyczajeni do opierania się na całej stopie i poruszamy się na palcach tylko wtedy, gdy musimy poruszać się tak ost...
Read More
Ryzykowny eksperyment. Co dzieje się z organizmem, jeśli nie pijesz wody przez trzy dni
Każdy z nas wie, że życie bez wody jest niemożliwe. Promuje dobre samopoczucie i bierze udział w wielu krytycznych procesach w organizmie człowiek...
Read More
Brak równowagi wodnej: jak odróżnić odwodnioną od suchej skóry
Według statystyk najczęstsze typy skóry to mieszana i sucha. Ponadto około 40% klientów poradni dermatologicznych cierpi na suchość skóry. Z reguł...
Read More
7 znaków, które wskazują, że czas na ćwiczenia
Chociaż dziś zdrowy tryb życia staje się coraz bardziej popularny, niektórzy nie mogą znaleźć czasu dla siebie - ze względu na studia, pracę, prac...
Read More
Utrata wagi może być niebezpieczna. 10 możliwych przyczyn utraty wagi
Słowo utrata masy ciała, podobnie jak spalanie tłuszczu i wiele innych podobnych terminów oznaczających utratę wagi (zwykle ze względu na zawartoś...
Read More
Lato jeszcze nie jest stracone. Naukowcy odkryli, jak schudnąć po samoizolacji w 14 dni
Rosja stopniowo wychodzi z reżimu samoizolacji, który tylko w Moskwie trwał dwa i pół miesiąca, aw regionach prawdopodobnie będzie trwał dłużej. L...
Read More
Proste ćwiczenie kota jest dobre dla pleców i skutecznie spalające tłuszcz
Uważa się, że ćwiczenia dla kotów zaczęły się od jogi. Wpływa pozytywnie na kręgosłup, wzmacnia mięśnie pleców i dolnej części pleców, pomaga napi...
Read More
Czy istnieje szeroka kość i jak cechy szkieletu wpływają na utratę wagi?
Wiele osób zarzuca swoje dodatkowe kilogramy nie siedzącemu trybowi życia lub braku aktywności, ale mitycznej szerokiej kości. Rzekomo ciężki szki...
Read More
Koniec samoizolacji: jak wrócić do formy i trybu po regularnych wizytach w lodówce
Przez wiele miesięcy reżim wielu samotnych ludzi popadał w ruinę. Późne wstawanie i wstawanie do późna, zamawianie jedzenia w domu, nieprzerwane o...
Read More
Jak się okazuje: jak prawidłowo przeprowadzić zabieg kosmetyczny na odchudzanie
Osoby zdesperowane, aby pozbyć się cellulitu i tkanki tłuszczowej podskórnej, stosują różne metody. Klasyczna dieta i sport już nie wystarczą, a d...
Read More
Ruch podnosi osobę: jak zachować zdrowie w wieku 78 lat i kontynuować pracę
Svetlana Kozyr całe swoje życie poświęciła medycynie. Mimo swojego wieku nadal pomaga ludziom, w tym niemowlętom, radzić sobie z chorobami kręgo...
Read More
