Polski
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • Dom
  • Trendy
  • Zdatność
  • Zdrowie
  • Odżywianie

Zdrowie, 2021

Jakie cechy ma rosyjski typ starzenia się i jak go uniknąćZdrowie
styczeń, 2021
Jakie cechy ma rosyjski typ starzenia się i jak go uniknąć

Starzenie się to nieunikniony proces. I chociaż dziś są sposoby, aby go spowolnić lub ukryć zmiany związane z wiekiem, prędzej czy później czas zb...

Read More
Prosty sekret: woda na pusty żołądek wzmacnia organizm. Ale picie jest ważne, prawdaZdrowie
styczeń, 2021
Prosty sekret: woda na pusty żołądek wzmacnia organizm. Ale picie jest ważne, prawda

Turcy mówią: to łatwe, jak wypicie szklanki wody. Zaskakujące jest to, że ten prosty nawyk może przynieść ogromne korzyści naszemu organizmowi, a ...

Read More
Palce: jak schudnąć, chodząc na palcach?Zdrowie
styczeń, 2021
Palce: jak schudnąć, chodząc na palcach?

Podczas chodzenia jesteśmy przyzwyczajeni do opierania się na całej stopie i poruszamy się na palcach tylko wtedy, gdy musimy poruszać się tak ost...

Read More
Naukowcy odkryli, jak rozmiar stopy i mózgu wpływa na długowiecznośćZdrowie
styczeń, 2021
Naukowcy odkryli, jak rozmiar stopy i mózgu wpływa na długowieczność

Na długość życia wpływa wiele czynników. Oczywiście prawidłowe odżywianie, wystarczająca aktywność fizyczna i brak złych nawyków pomagają osiągnąć...

Read More
Ręce do góry: proste ćwiczenie na piękną sylwetkę, które można wykonywać nawet w pozycji leżącejZdrowie
styczeń, 2021
Ręce do góry: proste ćwiczenie na piękną sylwetkę, które można wykonywać nawet w pozycji leżącej

Praca biurowa i siedzący tryb życia negatywnie wpływają nie tylko na postawę, ale także ogólnie na zdrowie. Na ratunek może przyjść joga, specjaln...

Read More
43-letni australijski Norton wygląda na dwa razy starszego. Jak można to osiągnąć?Zdrowie
styczeń, 2021
43-letni australijski Norton wygląda na dwa razy starszego. Jak można to osiągnąć?

Australijska Belinda Norton wygląda niesamowicie w wieku 43 lat. Pracuje jako nauczycielka wychowania fizycznego i opracowała własny program odchu...

Read More
Nie musisz biec. Dlaczego chodzenie jest lepsze dla zdrowia i utraty wagiZdrowie
styczeń, 2021
Nie musisz biec. Dlaczego chodzenie jest lepsze dla zdrowia i utraty wagi

Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Jest to stosunkowo prosty i niedrogi sposób na utrzymanie formy. Jednak według niektórych...

Read More
Nie zwlekaj jutro: 10 dobrych powodów, aby kupić rower tego lataZdrowie
styczeń, 2021
Nie zwlekaj jutro: 10 dobrych powodów, aby kupić rower tego lata

Nadal zastanawiasz się, czy kupić rower? Wtedy do Ciebie przychodzimy. Mogliśmy zacząć tę historię, ale zdecydowaliśmy się opowiedzieć Ci o dzie...

Read More
Na twarzy napisano: jak utrata wagi wpływa na stan skóry?Zdrowie
styczeń, 2021
Na twarzy napisano: jak utrata wagi wpływa na stan skóry?

W tym roku wiele osób spędzało upalne lato w domu. Jednak jest całkiem możliwe, że nadal będziesz musiał schudnąć: jeśli wznowimy loty międzynarod...

Read More
12 złych nawyków, które sprawiają, że źle wyglądamyZdrowie
styczeń, 2021
12 złych nawyków, które sprawiają, że źle wyglądamy

Wygląd w dużej mierze zależy od tego, co jesz i pijesz - myśli wielu ludzi. Jednak decydującym czynnikiem w złym stanie może być niewłaściwa pozyc...

Read More
Adaptacyjna termogeneza: dlaczego organizm jest odporny na utratę wagi?Zdrowie
styczeń, 2021
Adaptacyjna termogeneza: dlaczego organizm jest odporny na utratę wagi?

Pozbycie się zbędnych kilogramów nie jest łatwe, a utrzymanie wyniku jest jeszcze trudniejsze. Rzeczywiście, wiele różnych procesów wpływa na zmia...

Read More
Ruch podnosi osobę: jak zachować zdrowie w wieku 78 lat i kontynuować pracęZdrowie
styczeń, 2021
Ruch podnosi osobę: jak zachować zdrowie w wieku 78 lat i kontynuować pracę

Svetlana Kozyr całe swoje życie poświęciła medycynie. Mimo swojego wieku nadal pomaga ludziom, w tym niemowlętom, radzić sobie z chorobami kręgo...

Read More
Metoda Kaizen: 5 minut dziennie, aby pomóc zmienić się na lepszeZdrowie
styczeń, 2021
Metoda Kaizen: 5 minut dziennie, aby pomóc zmienić się na lepsze

Jeśli motywacja do prowadzenia zdrowego stylu życia nie wystarczy, a entuzjazm znika po kilku treningach, może pomóc metoda Kaizen. To sztuka pode...

Read More
Trening na stres. Jak ćwiczyć, abyś czuł się mniej zdenerwowanyZdrowie
styczeń, 2021
Trening na stres. Jak ćwiczyć, abyś czuł się mniej zdenerwowany

Czy jesteś zmęczony, smutny i nudny? Idź do holu! Udowodniono, że sport naprawdę poprawia nastrój, a nawet pomaga radzić sobie z łagodną depresją ...

Read More
7 bezpłatnych aplikacji dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i fitnessemZdrowie
styczeń, 2021
7 bezpłatnych aplikacji dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i fitnessem

Być może smartfon jest obecnie najpopularniejszym gadżetem sportowym. Z pomocą aplikacji mobilnych możesz planować treningi, odżywianie, spacery, ...

Read More
Wszystko w głowie: czym są zaburzenia odżywiania i jak sobie z nimi radzićZdrowie
styczeń, 2021
Wszystko w głowie: czym są zaburzenia odżywiania i jak sobie z nimi radzić

Narzucone standardy urody, ciągły stres i niezadowolenie z własnego ciała - setki osób codziennie boryka się z tymi problemami. Ktoś sam sobie z n...

Read More
Jak wczesne przebudzenie wpływa na nasz organizm? Opinia naukowcówZdrowie
styczeń, 2021
Jak wczesne przebudzenie wpływa na nasz organizm? Opinia naukowców

Istnieje opinia, że ​​wczesne wstawanie o godzinie 4-5 rano daje niesamowitą produktywność, ponieważ dzień zaczyna się znacznie wcześniej, a organ...

Read More
Dylemat sportowy: co się stanie, jeśli po treningu pijesz alkoholZdrowie
styczeń, 2021
Dylemat sportowy: co się stanie, jeśli po treningu pijesz alkohol

Istnieje wiele kontrowersji i argumentów na temat szkodliwości i korzyści płynących ze spożywania alkoholu w sporcie. Niektórzy uważają, że alkoho...

Read More
Prawdziwy mężczyzna. Jak sobie radzić ze spadającym poziomem testosteronuZdrowie
styczeń, 2021
Prawdziwy mężczyzna. Jak sobie radzić ze spadającym poziomem testosteronu

Co czyni mężczyznę mężczyzną? Nie jest to najłatwiejsze pytanie, na które każdy odpowie na swój sposób. Możesz mówić o czynach i odpowiednich słow...

Read More
Produktywna samoizolacja: 5 kroków do idealnego ciała od Nastya KamenskyZdrowie
styczeń, 2021
Produktywna samoizolacja: 5 kroków do idealnego ciała od Nastya Kamensky

Kwarantanna to szansa na przerwę i jednocześnie poprawę - mówi popularna ukraińska artystka Nastya Kamensky. Od kilku miesięcy motywuje swoich obs...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next ›
  • Last »
  • Popularny
  • Opisany
  • Niedawny
Letni must-have: co to jest miska do smoothie iz czym się ją je?
Letni must-have: co to jest miska do smoothie iz czym się ją je?Zdatność
Od pitchingu do tłuszczu iz powrotem. Ciężki eksperyment przyniósł sławę trenerowi fitness
Od pitchingu do tłuszczu iz powrotem. Ciężki eksperyment przyniósł sławę trenerowi fitnessTrendy
Co się stanie, jeśli codziennie wykonasz 100 przysiadów?
Co się stanie, jeśli codziennie wykonasz 100 przysiadów?Zdatność
Trener ostrzega: fitness w domu może być niebezpieczny
Trener ostrzega: fitness w domu może być niebezpiecznyZdatność
Jak działają koktajle proteinowe i czy w ogóle warto je pić
Jak działają koktajle proteinowe i czy w ogóle warto je pićOdżywianie
Osobiste doświadczenie: jak schudnąć 30 kg i nabrać formy?
Osobiste doświadczenie: jak schudnąć 30 kg i nabrać formy?Zdatność
10 powodów, dla których warto zacząć grać w badmintona
10 powodów, dla których warto zacząć grać w badmintonaZdrowie
Dowiedz się wszystkiego o swoim ciele. Test wydolności. Specjalny projekt redakcyjny
Dowiedz się wszystkiego o swoim ciele. Test wydolności. Specjalny projekt redakcyjnyZdatność
Jak wrócić do treningu po Nowym Roku: 5 wskazówek
Jak wrócić do treningu po Nowym Roku: 5 wskazówekZdatność
Dlaczego tyję w kwarantannie? 7 głównych powodów przybierania na wadze
Dlaczego tyję w kwarantannie? 7 głównych powodów przybierania na wadzeTrendy
Winter's Tale: Pamiętając o ceremonii zamknięcia igrzysk olimpijskich w Soczi
Winter's Tale: Pamiętając o ceremonii zamknięcia igrzysk olimpijskich w SocziTrendy
Co zobaczyć? 15 najlepszych filmów o surfowaniu
Co zobaczyć? 15 najlepszych filmów o surfowaniuTrendy
Mała syrenka plus size: dlaczego artystka rysuje pełne księżniczki Disneya
Mała syrenka plus size: dlaczego artystka rysuje pełne księżniczki DisneyaTrendy
Noworoczny weekend: miejsce odpoczynku rosyjskich sportowców
Noworoczny weekend: miejsce odpoczynku rosyjskich sportowcówTrendy
Jak blogerka z Nowej Zelandii schudła 68 kilogramów w ciągu roku
Jak blogerka z Nowej Zelandii schudła 68 kilogramów w ciągu rokuZdatność

Categories

OdżywianieBiegaćDzieciPodróżeZdrowieTrendyZdatność
Disclaimer

Discover
  • Zdrowie
  • Trendy
  • Dzieci
  • Odżywianie
  • Zdatność
  • Biegać
  • Podróże
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2021 All rights reserved. Copyright.