Wiele osób sceptycznie podchodzi do kanapek, ponieważ dla nich jest to coś bardzo kalorycznego. Oczywiście robienie codziennie rano tłustej kanapk...
Read MoreOd dzieciństwa mówiono nam: Jedz owoce, bo mają dużo witamin. Trudno się z tym spierać, naprawdę mają wiele przydatnych substancji. I wszystko był...
Read MoreWiele osób rezygnuje z mięsa. Przyczyną może być przejście na wegetarianizm, problemy zdrowotne, w tym choroby serca i wysoki poziom cholesterolu,...
Read MoreKorzyści i zagrożenia związane z produktami mlecznymi są nadal kontrowersyjne wśród doświadczonych specjalistów w dziedzinie żywienia i medycyny. ...
Read MoreNapoje matcha coraz częściej pojawiają się w menu kawiarni, a wśród blogerów fitness, aktorów i modelek ten zielony napój stał się niezwykle popul...
Read MorePandemia koronawirusa dotknęła każdego na różne sposoby. Ktoś zaczął więcej czytać i zdobywać nową wiedzę, ktoś - ciężko trenować w domu, a ktoś o...
Read MoreKoreanki można tylko zazdrościć - jedzą i nie tyją. Spacerując po Korei, rzadko spotyka się grubych ludzi. Na czym polega sekret harmonii: genetyk...
Read MoreWedług dietetyków śniadanie to główny posiłek dnia. Pierwszy posiłek powinien naładować Cię energią, witaminami i dobrym nastrojem. A także obfite...
Read MoreOstatnio wiele osób mówiło o niebezpieczeństwach związanych z chlebem i innymi produktami mącznymi. Nie oznacza to jednak, że musisz całkowicie zr...
Read MoreZłota zasada prawidłowego odżywiania to jeść wszystko, ale wiedzieć, kiedy przestać. Mając to na uwadze, wiele osób pozwala sobie na kilka małych ...
Read MoreGrzyby to prawdziwy magazyn witamin i składników odżywczych, których potrzebuje nasz organizm. Ale dla wielu ten produkt kojarzy się nie tylko z j...
Read MoreOd dzieciństwa zaszczepiamy miłość do mleka, ponieważ jest to jedna z najzdrowszych potraw. Trudno się z tym nie zgodzić, mleko naprawdę zawiera w...
Read MoreGryka to dla nas wszystko. Uwielbiany przez dzieci i dorosłych, praktycznie nie ma przeciwwskazań i zawiera ogromną ilość witamin i pierwiastków ś...
Read MoreJeśli jedzenie intuicyjnie i jednocześnie nie jest zdrowe, a jednym słowem dieta wprawia Cię w dreszcze, nie rozpaczaj od razu. Droga do zdrowej d...
Read MoreKawa to jeden z najbardziej lubianych i lubianych napojów na świecie. Piją go na przebudzenie, podczas towarzyskich spotkań i spotkań biznesowych,...
Read MoreJak zrozumieć, który kraj na świecie ma najzdrowszą kuchnię? Nie ma uniwersalnej metody. Możesz tylko wziąć pod uwagę opinię dietetyków i naukowcó...
Read MoreMówią, że jesteś tym, co jesz. Ale ważne jest nie tylko wybieranie zdrowej żywności, ale także właściwe jej spożywanie. W spokojnym stanie jemy, a...
Read MoreTradycyjną kawę sprowadzono do naszego kraju w połowie XVII wieku: wówczas panujący wówczas car Aleksiej Michajłowicz przeziębił się, a lekarz nad...
Read MoreNasz organizm przechowuje i spala kalorie zawarte w pożywieniu jako paliwo. A zdrowa żywność dostarcza nie tylko energii, ale także niezbędnych sk...
Read MoreObecnie istnieje wiele alternatyw dla zastąpienia zwykłego mleka krowiego. Na półkach sklepów można znaleźć napoje z soi, kokosa, owsa, migdałów, ...
Read More