Biegać, 2021
Moskiewski maraton i ASICS: tradycje, technologie i naprzód
22 września w ambasadzie Japonii w Moskwie odbyła się konferencja prasowa poświęcona rozpoczęciu współpracy słynnej światowej marki ASICS z mara...
Read More
Kalendarz wyścigów 2019: 13 startów, na które już czekasz
Zaczynamy ogłaszać najważniejsze wydarzenia biegowe w kraju, na które już można się zarejestrować. W pierwszej części opowiadamy o wyścigach z ser...
Read More
Sonya Nex: To moja droga wyjścia z mojej strefy komfortu. Wyzwanie. Nigdy tego nie robiłem
Nie jest łatwo czerpać inspirację i motywację ze wszystkiego, co nas otacza, ale najważniejsze jest, aby zacząć. Tutaj pomoże ci wyjście na bieg p...
Read More
Jak 71-letnia babcia pobiła rekord świata w półmaratonie?
Chcesz powiedzieć, że jesteś za stary na sport? Co powiesz, jeśli powiemy, że 71-letnia babcia pobiła niedawno rekord świata w półmaratonie? Ale t...
Read More
W tempie biegu. Czym są maratony i jak do nich dotrzeć
World Marathon Majors to najbardziej prestiżowa seria wyścigów na świecie. Od 2006 r. Odbywa się corocznie i dziś składa się z tzw. Wielkiej szó...
Read More
Fox Mountain Cross: nowy format biegowy
15 kwietnia w Bitsevsky Park odbędzie się pierwszy w tym roku Fox Gora cross - bieg przełajowy organizowany przez zespół Running Community. Pier...
Read More
Kalendarz wyścigów 2019: udowodnij, że Moskwa to miasto do biegania
Nowy sezon biegowy trzeba rozpocząć nie tylko pięknie, ale i na dużą skalę, dlatego trening w parku przeplatamy z biegami masowymi. Program społec...
Read More
Seria jesienna: wrzesień Running Calendar
Bieg po innowacje Kiedy: 2 września Gdzie: Moscow Raceway Autodrom, 96 km autostrady Noworizhskoe Odległości: 4 km i 8 km Ciekawost...
Read More
Test: czy możesz pokonać maraton?
23 września 2018 r. przy wsparciu moskiewskiego rządu i moskiewskiego Departamentu Sportu i Turystyki odbędzie się główna impreza biegowa tego k...
Read More
Sasha Boyarskaya: jeśli rzucę wszystko w biegu, to co będzie za linią mety?
Jeśli wiesz, jak patrzeć na ludzi w kontekście, nie czytać między wierszami i ostrożnie przeskakiwać z wiersza na wiersz, to z pewnością prędzej c...
Read More
Kalendarz wyścigów: jakie wydarzenia czekają nas latem?
Pereslavl Marathon Aleksandrovskie versts Gdzie? Region Jarosławski, Pereslavl-Zalessky Kiedy? 3 czerwca 2017 Dystanse : 42,2 km, 21,1 ...
Read More
Napisali, że słońce stopiło mi mózg: po co przebiec 250 km przez Saharę
Francuz Patrick Bauer przeszedł samotnie 350 km przez pustynię, a następnie założył Marathon Des Sables (MDS) - światowej sławy ultramaraton. Tera...
Read More
Mad Fox Ultra Trail Run. Dlaczego się w to zaangażowałem?
Nigdy nie biegałem szlakami, tylko jeden cross na 5 km i wiele małych wyścigów po asfalcie. Do tej jesieni bieganie na 15 kilometrów było szczytem...
Read More
Bieganie, równość, braterstwo: kluby biegające w Moskwie, które witają nowicjuszy
Czy bieganie w pojedynkę jest nudne? To nie jest powód do odkładania treningu. Specjalnie dla Was zebraliśmy szczegółowe informacje o pięciu gości...
Read More
Adidas Run High: gorące dziewczyny wspinają się po górach
W tym dniu wszystko było tak, że gwiazdy dosłownie zbiegły się w napisie Smart nie wejdą pod górkę, smart wbiegnie pod górkę. Wstałem o 7:30 rano,...
Read More
Moskiewski półmaraton. Na mecie w Księdze Rekordów Guinnessa
W tym roku Moskiewski Półmaraton (moscowmarathon.org/ru/moscowhalf) będzie częścią wielkiego święta biegowego - pierwszego ogólnorosyjskiego półma...
Read More
Osobiste doświadczenie: jak przebiegłem mój pierwszy półmaraton w Szwecji
Każdego roku w Rosji, zwłaszcza latem, odbywa się wiele wyścigów. Ale gdy nadarzy się okazja wyjazdu za granicę i zorganizowania tam jakiejś konku...
Read More
Voloshin czy Teryoshin: kto szybciej przebiega półmaraton?
W przeddzień maratonu Zelenograd, który odbędzie się 28 lipca, uczestnicy przygotowują się do biegu i codziennie trenują nie tylko mięśnie, ale ta...
Read More
Dzień przed maratonem: jak przygotować się do biegu do końca
Jutro w Moskwie odbędzie się główna impreza biegowa - Absolute Moscow Marathon. Uczestnicy sprawdzą swoje siły na dystansach 10 km i 42,2 km, bieg...
Read More
Zasady biegania. 5 błędów początkujących
Aby naprawdę nauczyć się czerpać radość z biegania, należy mądrze podejść do procesu treningu. Michaił Kapitonow , starszy trener Nike + Run Club...
Read More
