Biegać, 2022
Rolnik wygrał ultra maraton w wieku 61 lat, ponieważ nie wiedział, że można spać na odległość
Australian Ultra Marathon odbywał się w latach 1983-1991. W każdym starcie uczestniczyli doświadczeni sportowcy, którzy miesiącami trenowali, aby ...
Read More
Szkodliwe zasady: dlaczego nie powinieneś biegać w masce
Dobra wiadomość! Albo nie do końca. Szczerze mówiąc, nadal są dość kontrowersyjne. W Moskwie od pierwszego dnia lata dozwolone jest nie tylko chod...
Read More
Napisali, że słońce stopiło mi mózg: po co przebiec 250 km przez Saharę
Francuz Patrick Bauer przeszedł samotnie 350 km przez pustynię, a następnie założył Marathon Des Sables (MDS) - światowej sławy ultramaraton. Tera...
Read More
Projekt fotograficzny. Bieganie po moskiewskiej budowie
Budowa, Sobianin, przebudowy chodników, wieczne korki na Sadovoye iw centrum - tak Moskale będą wspominać stołeczne lato 2017 roku. Co możemy ukry...
Read More
Kalendarz wyścigów: główne starty Rosji w 2020 roku
Wkrótce zaczyna się sezon biegowy. A w tym roku w stolicy zaczyna się po raz pierwszy zimą. Co nas czeka na głównych startach w Moskwie i Sankt Pe...
Read More
Stepan Kiselyov: wszyscy biegacze mają jedną drogę, ostatni przystanek to maraton
Bieganie staje się coraz bardziej popularne i teraz nikt nie będzie zaskoczony ambitnym celem, jakim jest wyjście ze strefy komfortu i przebiegnię...
Read More
Osobiste doświadczenie: jak przebiegłem mój pierwszy półmaraton w Szwecji
Każdego roku w Rosji, zwłaszcza latem, odbywa się wiele wyścigów. Ale gdy nadarzy się okazja wyjazdu za granicę i zorganizowania tam jakiejś konku...
Read More
Zasady biegania. Jak ustawić cel biegowy na sezon?
Ksenia Afanasyeva , specjalista ds. komunikacji zewnętrznej, Promsvyazbank of the Moscow Marathon, od 10 lat lubi biegać: jestem przekonana, że ...
Read More
Nowy rekord w bieganiu maratońskim. Nie można go było pokonać przez 16 lat
13 października na maratonie w Chicago 25-letnia lekkoatletka z Kenii Bridget Cosgei odniosła główny sukces w swojej karierze - wygrała wyścig z...
Read More
Jak uniknąć kontuzji podczas biegania? 5 rzeczy do zapamiętania
Dla niektórych ten sezon biegowy będzie pierwszy w życiu, podczas gdy ktoś zaplanował już kilka startów lub nawet przeszedł na dystans maratoński....
Read More
Miasto biegnie: weź udział w wyścigu z Mistrzostw i Klasy Światowej
Na początku czerwca czytelnicy mistrzostw i klienci World Class spotkają się, aby jednym tchem rozpocząć wyścig. W tym roku półmaraton zbiega się ...
Read More
Instrukcje dla początkującego: jak poprawnie biegać na arenie
Treningi biegowe zimą nie są łatwym zadaniem, a ci, którzy nie chcą zmarznąć nosa, próbują rozwiązać ten problem na swój sposób. Ktoś poza sezonem...
Read More
Pytanie dnia: jak ustawić swój roczny cel biegowy?
W sylwestra każdy składa życzenia. Najczęściej chcemy zobaczyć rezultat od razu, a nie sposób, aby go osiągnąć. Osobiście pod kurantami proszę Świ...
Read More
Instrukcje od redaktora: jak przebiec pierwsze 10 km.
Coroczna edycja Wings for Life World Run odbędzie się już wkrótce na całym świecie. Mistrzostwa wzięły udział w otwartej sesji treningowej dla wsz...
Read More
Szybciej niż wiatr: jak tandem naukowców i sportowców rewolucjonizuje bieganie
Zawodnicy z zespołu Breaking2 odbędą jazdę próbną na torze narodowym Monza (Włochy). Maraton odbędzie się z pustymi trybunami, ale każdy, kto dołą...
Read More
Nie może być prostsze: cześć, Alice. Pomóż mi wybrać buty do biegania
W niedzielę 23 września w Moskwie odbył się szósty Maraton Moskiewski , który po raz kolejny pobił rekord liczby startujących. Mimo deszczowej po...
Read More
Deszcz nie przeszkadza rekordom: jak minął maraton moskiewski - 2018
23 września 2018 roku, przy wsparciu moskiewskiego rządu i moskiewskiego Departamentu Sportu i Turystyki, odbył się główny bieg w kraju - Maraton ...
Read More
Adidas Elbrus World Race: biegaj, naćpaj, oddychaj Elbrusem!
Kim są góry do zdobycia? Dla mnie udział w adidas Elbrus World Race to świetna okazja, aby zobaczyć, co można zrobić, zobaczyć najpiękniejsze mi...
Read More
Twój wynik w skarbonce Spartaka: rasa biało-czerwona
Do zakończenia rejestracji na wyścig organizowany przez klub piłkarski Spartak oraz klub sportowy o tej samej nazwie przy wsparciu GC Pioneer pozo...
Read More
Ściśle według statusu: jakie są etykiety wyścigów drogowych i dlaczego są potrzebne?
Wybierając starty, zwłaszcza te pierwsze, zależy nam na dotarciu na jak najlepsze wyścigi, aby organizacja była na wysokim poziomie, było wielu uc...
Read More
