Zvonareva: bieganie zajmuje ogromne miejsce w moim życiu i podoba mi się to

21 maja Odbędzie się Moskiewski Półmaraton - drugi bieg Promsvyazbanku Moskiewskiego Maratonu. Uczestnicy pokonają krąg wzdłuż bulwarów stolicy. Tenisistka Vera Zvonareva , ambasador serii Moscow Marathon, opowiedziała o swoim obecnym życiu, sporcie i najbliższych planach.

- Vera, co oznacza dla Ciebie wyścig i jak się czujesz jako jej ambasador?

- To dla mnie wielki zaszczyt, bo sam lubię biegać. Promsvyazbank Moskiewski Maraton to największa impreza biegowa w kraju. Przede wszystkim popularyzacja zdrowego stylu życia i sportu w ogóle, dlatego bardzo się cieszę, że jestem częścią tego ruchu.

Zvonareva: bieganie zajmuje ogromne miejsce w moim życiu i podoba mi się to

Zdjęcie: Moskovsky Maraton

- Masz jakiś ulubiony dystans?

- Biegam sporo 10 km, bo dla mnie jest optymalny dystans. Z jednej strony nie całkiem krótki, ale jednocześnie niezbyt długi. Ale kiedy byłem w dobrej formie, bardzo podobało mi się bieganie i półmaraton. To dobry ładunek, ale ciężki, musisz wcześniej zaplanować swój kalendarz. I możesz z łatwością przebiec 10 km co tydzień i dobrze się bawić.

- Jak rozumiem, sportowiec potrzebuje poważnego przygotowania do startów w wyścigach?

- Oczywiście ... Wielu z biorących udział w wyścigach przygotowuje się do całego sezonu zimowego, trenuje na stadionach przynajmniej trzy razy w tygodniu. Mało kto rzadziej biegnie. Często trenują sześć razy w tygodniu lub nawet dwa treningi dziennie.

- Czy biegasz rano?

- Jako poranne ćwiczenie - nie. Ale zawsze planuję, kiedy biec. Nie mam określonej rutyny, mogę biegać w ciągu dnia, zawsze zaczynam od swojego harmonogramu i uwzględniam treningi biegowe. Teraz stało się trochę bardziej problematyczne, mam małe dziecko w domu. Wcześniej oczywiście można było dostosować harmonogram dla siebie, ale teraz rodzina jest na pierwszym miejscu. Ale wciąż staram się zarezerwować czas na bieganie.

- Oprócz tenisa, czy jest jakiś inny sport, który lubisz?

- Myślę, że bieganie to mój drugi ulubiony sport. Ponieważ jest to łatwe dla ogółu społeczeństwa. Wszystko, czego potrzebujesz, to dobre buty do biegania. Każdy biegacz powinien wybrać dla siebie wygodne buty, aby nie doszło do kontuzji, trzeba mieć na uwadze, że po różnych nawierzchniach będziesz musiał biegać. Do innych sportów potrzebny jest sprzęt, plac zabaw. Oczywiście lubię inne gry sportowe - hokej, siatkówkę, ale uprawiam tylko jogging.

- Więc oglądasz hokej i siatkówkę w telewizji?

- Przede wszystkim oczywiście tenis. Mogę obejrzeć ciekawe mecze piłki nożnej i hokeja. Uwielbiam oglądać różne mistrzostwa lekkoatletyczne. Popularne są również inne sporty zimowe. Lubię też siatkówkę plażową. Ale audycji jest niewiele, musisz wybrać, co chcesz obejrzeć. Kiedy znajdę coś interesującego, lubię to oglądać.

Zvonareva: bieganie zajmuje ogromne miejsce w moim życiu i podoba mi się to

Zdjęcie: Moskiewski Maraton

- W 2016 roku zostałeś komentatorem Eurosportu. Jak się czujesz, gdy siedzisz w kabinie komentatora?

- Na początku nawet nie wiedziałem, jak się zorientować. Ale kiedy siadam w budce, sam czuję się, jakbym był na korcie. Próbuję analizować działania przeciwnika. Z mojego punktu widzenia staram się opowiedzieć widzowi o tym, co się dzieje. Lubię dzielić się swoim doświadczeniem i poglądami z ludźmi. Czasami jest to trudne, ponieważ musisz zaprezentować tenis szerszej publiczności bez zbytniego używania slangu, którego używają tenisiści w komunikacji. W końcu obserwują nas zarówno ludzie, którzy rozumieją tenis, jak i po prostu fani sportu, którzy lubią tę grę, ale nie rozumieją niuansów. Niemniej jednak bardzo podobało mi się pierwsze doświadczenie.

- Czy masz jakieś sportowe plany na przyszłość? Jakie miejsce w Twoim życiu zajmuje dzisiaj bieganie?

- Uwielbiam zdrowy tryb życia i jogging. Zajmuje ogromne miejsce w moim życiu i kocham to. W domu zawsze są kanały sportowe w telewizji. O ile to możliwe, wychodzę na boisko i gram. Ale na razie rodzina i córka są na pierwszym miejscu.

- Czy wyślesz swoje dziecko na sport?

- Myślę, że będzie musiała wybrać siebie. Na pewno będę jeździł na różne sekcje, jeśli coś jej się podoba, nie zabronię jej uprawiania jakiegokolwiek sportu na poważnym poziomie. Ale jeśli powie, że w ogóle nie chce uprawiać sportu, będę temu przeciwny. Powiem jej, żeby zrobiła coś co najmniej trzy razy w tygodniu.

Zvonareva: bieganie zajmuje ogromne miejsce w moim życiu i podoba mi się to

Zdjęcie: Moskiewski maraton

- W 2011 roku założyłeś Stowarzyszenie Zespołu Retta. Powiedz nam, czym się zajmuje i jakie sukcesy już osiągnąłeś?

- Tak, to jest Stowarzyszenie Promocji Pacjentów z Zespołem Retta. Jest to choroba genetyczna, która dotyka głównie dziewczynki. Z reguły po roku życia można rozpoznać diagnozę. Teraz najważniejsza dla nas jest polityka informacyjna. Niewielu lekarzy wie o tym zespole. Słyszeli o tym, ale nie wiedzą, jak zdiagnozować i co robić. I oczywiście staramy się stworzyć niezbędną infrastrukturę, aby rodzice wiedzieli, gdzie iść i co robić. W 2016 roku w Kazaniu odbył się światowy kongres na temat zespołu Retta. Przyjechali do niego eksperci z 15 krajów.

Mamy też stronę internetową, prowadzimy statystyki, których Ministerstwo Zdrowia nie prowadzi, pomagamy rodzicom, wysyłamy im informacje o tym, dokąd się udać, jakie badania wykonać i co jest ogólnie potrzebne ... Była praktyka, kiedy płaciliśmy za wyjazd i drogie testy dla rodzin. Teraz mamy około 200 rodzin z całej Rosji. Ale według statystyk powinno być ich więcej. I nie wynika to z faktu, że w naszym kraju jest mniej pacjentów, najprawdopodobniej wielu po prostu nie wie o tym zespole, są błędnie diagnozowani, a zatem są nieprawidłowo leczeni. Wiele rodzin zaprzyjaźniło się ze sobą, to też im pomaga. W przyszłości planujemy budowę ośrodka dla dzieciz chorobami rzadkimi i zapewnić wszelkie możliwe wsparcie.

Poprzedni post WEWNĘTRZNY TRIATHLON: trzy dni na granicy ludzkich możliwości
Następny post Kalendarz biegowy 2017: jakie wydarzenia czekają nas w maju?