5-minutowy japoński masaż twarzy, dzięki któremu będziesz wyglądać 5 lat młodziej

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Era nowoczesnych urządzeń do ćwiczeń i klubów fitness rozpoczęła się 30-40 lat temu. Ale pierwsze prototypy urządzeń, do których jesteśmy przyzwyczajeni, pojawiły się ponad sto lat temu. Będziesz zaskoczony, ale w Rosji nadal są używane w naszych czasach, pomimo ciągłego ulepszania sprzętu sportowego.

Wynalezienie pierwszego sprzętu do ćwiczeń do celów medycznych

Od czasów starożytnych ludzie uprawiali sport, rozwinęli siłę i wytrzymałość. W Babilonie, starożytnej Grecji, Egipcie, Persji, Indiach, Chinach ludzie lubili łucznictwo, bieganie, jazdę konną, rzucanie oszczepem, szermierkę, zapasy, pływanie, a nawet uprawianie sportu. Potem wszystko to zniknęło w tle. Ale począwszy od XVII wieku, trening zaczął przeżywać nowy rozkwit. Impulsem był postęp.

To lekarze zaczęli rozwijać zapomniany kierunek gimnastyki. Pod koniec XVIII wieku wynaleziono pierwszy podobny rower treningowy, gymnasticon. Na początku XIX wieku Szwed Per Ling położył podwaliny pod gimnastykę leczniczą, jego pracę kontynuował fizjoterapeuta Gustav Zander , twórca mechanoterapii - nowej metody treningu przy pomocy specjalnych urządzeń. Lekarz uważał, że mięśnie muszą być stale trenowane i opracował serię urządzeń, które naśladowałyby ruchy człowieka.

Kariera Zandera rozwijała się szybko. W 1857 roku zaczął opracowywać własne urządzenia, w 1865 roku otworzył Instytut Medyczno-Mechaniczny w Sztokholmie i rozpoczął produkcję pierwszych, wciąż eksperymentalnych, symulatorów.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Winni są Grecy: jak pojawiły się „bujane fotele”?

Ewolucja branży fitness. 3000 lat historii rozwoju siłowni.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Jak uniknąć kontuzji na siłowni?

Trener - o głównych przyczynach kontuzji i ćwiczeniach, którym lepiej odmówić.

Jak wyglądały urządzenia Zander?

Przez długi czas miały na celu diagnozowanie i eliminowanie problemów czysto medycznych .

Urządzenie do eliminowania zaburzeń równowagi mięśni, szkieletu i stawów

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Korektor klatki piersiowej

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Maszyna do pomiaru krzywizny kręgosłupa

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Urządzenie do pomiaru przekroju poprzecznego ciała

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Zander opracował również urządzenia do ruchów biernych, które mechanicznie oddziaływały na mięśnie - filcowanie, szarpanie, wibracje. Jednocześnie charakterystyczną cechą jego urządzeń było to, że zajęcia mogły być prowadzone indywidualnie, bez obecności specjalisty w pobliżu.

Maszyna dorozszerzenie klatki piersiowej

Zwiększa przepływ krwi do płuc i podnosi tętno.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie : Tekniska Museet

Maszyna do ugniatania brzucha

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Nosze

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Masażer wibracyjny

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Rzeczy z przeszłości: co nosili w latach 80. i 90.

Jak trendy fitness wyszły poza siłownię i stały się częścią codziennego życia.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Jak to zrobić dobrze ćwiczyć w sali fitness. Instrukcje dla początkujących

Trener fitness o tym, co robić na siłowni, aby uzyskać wyniki.

Prototypy nowoczesnego sprzętu fitness

Następnie Zander ulepszył aparat, dodając urządzenia do gromadzenia i uwalniania energii, tak aby osoba wykonywała ćwiczenia siłowo. Później niektóre symulatory otrzymały silniki parowe lub elektryczne.

W rzeczywistości to Zander wynalazł pełnoprawną siłownię, która natychmiast zyskała popularność i trafiła do mas. Dobrze, przynajmniej dla wyższych klas. Wszystko to na tle rodzącej się mody na doskonałość fizyczną i aspiracji Pierre'a de Coubertina do ożywienia igrzysk olimpijskich. Sukces know-how był zapewniony i nie można go lekceważyć. Po raz pierwszy można było trenować dowolne mięśnie ciała za pomocą urządzeń mechanicznych.

W 1876 roku aparat Zandera otrzymał złoty medal na Wystawie Światowej w Filadelfii. W 1892 roku - muszę powiedzieć, dzięki rewolucji przemysłowej, bez której symulatory Szweda nie byłyby powszechne - Zander uruchamia masową produkcję i otwiera pod własnym nazwiskiem sale gimnastyczne w Europie, Rosji i USA. Wspaniałe symulatory zostały zainstalowane nawet na słynnym Titanicu! W sumie wynalazł około 70 typów aparatów.

Aparat do treningu bicepsów

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Aparat do skręcania tułowia, wzmacnia mięśnie brzucha

Podobny aparat był też dla miednicy.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Rower treningowy

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Link pionowy

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Trener zwijania nóg

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Zdjęcie: Tekniska Museet

Aparat sandacza w filmie Miłość i błękitoraz

70 lat po upowszechnieniu się aparatu Zander w USA wynaleziono nowoczesne symulatory. Zaskakujące jest jednak to, że dziedzictwo szwedzkiego fizjoterapeuty jest nadal wykorzystywane w naszych czasach. W Essentuki nadal funkcjonuje siłownia z oryginalnym aparatem Zander. Nawiasem mówiąc, producenci dali gwarancję na 500 lat, dzięki czemu zabytkowe urządzenia będą służyły zdrowiu przez długi czas.

Wyraźny budynek z wieżyczkami i szyldem Mechanoterapia jest poszukiwana wśród wczasowiczów. Ludzie rozwijają stawy po złamaniach, wracają do zdrowia po operacjach i otrzymują masaż sprzętowy. Główną zaletą symulatorów Zandera jest to, że w przeciwieństwie do współczesnych symulatorów minimalizują obciążenie serca.

Urządzenia Zandera pojawiły się nawet w słynnym obrazie Miłość i gołębie. Pamiętasz Raisę Zakharovnę galopującą w mechanicznym siodle, Wasilija zabawnie wijącego się na innym urządzeniu i niezwykłe masażery? To są te słynne symulatory.

Jak wyglądały urządzenia fitness 100 lat temu? Nadal są używane w Rosji.

Co zobaczyć w ten weekend? Wybór filmów z pięknymi aktorkami figurowymi

Te gwiazdy filmowe z pewnością zmotywują Cię do zachowania formy i poddania się kwarantannie.

Doping u kobiet - Krzysztof Jarocki

Poprzedni post Możesz, tylko ostrożnie: jak trenować na ulicy podczas kwarantanny
Następny post Królowa treningu. Wielu młodych mężczyzn zazdrości 40-letniej Rosjance