TREINO PANTURRILHA

Vitamin Boom: 6 nietypowych opcji suplementów

Wraz z nadejściem wiosny z roku na rok pojawia się ten sam problem - trzeba zacząć uzupełniać zapasy witamin w organizmie po trudnym sezonie zimowym. Być może najlepszym sposobem na wzmocnienie jest stosowanie kompleksów witaminowych - jak mówią, wszystkie naraz w jednej tabletce. Istnieje jednak wiele suplementów biologicznych, które są nasycone użytecznymi substancjami, których nazwy czasami są przerażające. Ogromną liczbę produktów witaminowych można znaleźć w popularnej witrynie iHerb.

iHerb to agregator produktów znanych zagranicznych marek medycznych. Sklep internetowy zawiera najnowsze innowacje farmaceutyczne z USA, Europy i Azji.

O niektórych produktach opowiemy w tym artykule.

Vitamin Boom: 6 nietypowych opcji suplementów

Zdjęcie: istockphoto.com

Nikotyna, ale nie nałóg

Kwas nikotynowy nie ma nic wspólnego z paleniem. To witamina, która jest lekarstwem. Kwas nikotynowy czyli witamina B3 bierze udział w metabolizmie białek, tłuszczów, aminokwasów, zapewnia oddychanie tkanek, poprawia mikrokrążenie krwi, rozszerza drobne naczynia krwionośne, a także może obniżać stężenie cholesterolu całkowitego w organizmie. Brak witaminy B3 może powodować choroby skóry, takie jak pelagra, a wskazaniami do stosowania mogą być niektóre choroby przewodu pokarmowego, naczyń krwionośnych oraz długotrwały stres. Kwas nikotynowy znajduje się w kaszy gryczanej, burakach, fasoli, ananasie, mango.

Dowiedz się więcej

Witamina B12 w sprayu

Jeśli masz dość połykania tabletek, możesz wypróbuj nowy sposób przyjmowania witamin. Witamina B12 jest dostępna na stronie internetowej iHerb zarówno w formie tradycyjnej, jak i sprayu. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i jest źródłem energii. B12 znajduje się w wątrobie wołowej, owocach morza, niektórych serach, produktach mlecznych, dlatego wegetarianie powinni zwracać szczególną uwagę na taki suplement diety.

Dowiedz się więcej

Czy ktoś zażywa kwas?

Nie przejmuj się. Kwas foliowy, czyli witamina B9, zapewnia funkcjonowanie układu krążenia i odporności, pomaga w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, a także bezpośrednio uczestniczy w tworzeniu i utrzymywaniu prawidłowego stanu nowych komórek organizmu. Niedobór kwasu foliowego powoduje różne zaburzenia układu pokarmowego, ale u ludzi jest rzadko obserwowany. Wątróbka, szpinak, orzechy laskowe, kasza pszenna, ser feta, groszek, fasola, melon, pomarańcza są nasycone witaminą B9.

Dowiedz się więcej

I sosna jest zaangażowana

Pycnogenol - suplement diety na bazie ekstraktu z kory francuskiej sosny morskiej, który wspomaga prawidłowe krążenie krwi, ochronę komórek i poprawia ogólne samopoczucie - mówi producent. Lek jest oparty na procyjanidynach występujących na przykład w gorzkiej czekoladzie.

Więcej informacji

Vitamin Boom: 6 nietypowych opcji suplementów Zdjęcie: istockphoto.com

Witaminowy suplement do włosów

iHerb oferuje serię produktów o nazwie Maxi-Hair. Te suplementy zawierają witaminy z grupy B, które pomagają wzmocnić i rozwinąć włosy i paznokcie oraz utrzymać zdrową skórę.

Dowiedz się więcej

Not Simple Witamina C ...

... ale liposomalny. Liposomy to małe pęcherzyki, które pełnią funkcję transportową. Natychmiast dostają się do krwiobiegu i komórek, więc ta forma witaminy jest bardzo skuteczna i najbardziej przydatna. Witamina C jest niezbędna dla układu odpornościowego, krzepnięcia krwi, metabolizmu i regeneracji tkanek. Występuje w dzikiej róży, czarnej porzeczce, brukselce, jabłkach, owocach cytrusowych, orzechach włoskich.

Więcej informacji

Na stronie iHerb oprócz określonych suplementów diety prezentowane są kompleksy witaminowe, w tym osobne mieszanki dla mężczyzn i kobiet , młodzież, dzieci. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu. Dbaj o siebie i nie stosuj samoleczeń.

Przygotowania w pierwszym dniu Mistrzostw Polski w Kulturystyce 2014: Tomasz Lech

Poprzedni post W pogoni za wieczną młodością. Co to jest fitness twarzy?
Następny post Jak schudnąć w miesiąc? Instrukcja użycia