Niezrównana elastyczność. Gimnastyczka Soldatova poprawia rozciąganie nawet podczas kwarantanny

Na Mistrzostwach trwa głosowanie na najbardziej spektakularne rozciąganie od profesjonalnych gimnastyczek. Aby to zrobić, wybraliśmy 10 filmów, w których dziewczyny pokazują idealne rozcięcia, i możesz wybrać z nich najbardziej imponujące.

  • Zagłosuj na najbardziej efektywny odcinek gimnastyczny.

Aby ułatwić wybór, opowiemy więcej o każdej atletce. Dzisiaj, w obiektywie Aleksandra Soldatowa - dwa z jej filmów biorą udział w bitwie.

Samoizolacja to powód do treningu

Kiedy nie było możliwości trenowania w sali gimnastycznej, Aleksandra wzięła siebie jako prawdziwego wojownika. Jest pewna, że ​​dostosowanie się do każdej sytuacji jest całkiem możliwe. Ta sama zasada dotyczy treningów, które według dziewczyny można wykonywać wszędzie - jeśli chcesz.

Soldatova kontynuowała rozciąganie w domu i zaczęła udostępniać subskrybentom filmy ze swoich treningów. W jednym z filmów pokazała bardzo efektowny element akrobatyki. Na tle aparatu gimnastycznego i przyjemnej muzyki Aleksandra wykonywała równowagę na półpalcach. Wymaga szczególnego przygotowania, precyzji działania i niezachwianej stabilności.

Sznurek pomaga w życiu codziennym

Elastyczność to dobry towarzysz nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym. Soldatova z humorem pokazuje widzom, jak plastyczność pomaga w pracach domowych. Dziewczyna może spokojnie oglądać telewizję lub czytać książkę związaną ze sznurkiem, a nawet podrapać się w głowę, wykonując kółko.

Nie tak dawno Alexandra opublikowała wideo z podpisem To jest poranek: nie wydawałoby się to niczym niezwykłym. Ale to, co stało się później, internauta daleki od gimnastyki, mógłby nazwać złudzeniem optycznym. Zapewniamy, że nie ma to z tym nic wspólnego: Soldatova naprawdę wyjęła kubek z kuchennej szafki i zamknęła drzwi stopą, zarzucając go na głowę od tyłu. Zwierzak sportowca również był pod wrażeniem. To zabawne, że niektórzy subskrybenci zwracali uwagę na niego, a nie na elastyczną hostessę.

Kot na stole ... Nie pozwalam mi tego robić - napisał subskrybent Soldatovej pod pseudonimem koshshko na Instagramie.

Ale Samira Mustafayeva , której filmy również biorą udział w naszym głosowaniu, podziwiała umiejętności Aleksandry. Oszalejcie - napisała gimnastyczka.

Niezrównana elastyczność. Gimnastyczka Soldatova poprawia rozciąganie nawet podczas kwarantanny

Rozstępy gimnastyczki Samiry Mustafayevej zapierają dech w piersiach. Jest bardzo piękny

Jednak dziewczyna postanowiła porzucić profesjonalne sporty.

Niezrównana elastyczność. Gimnastyczka Soldatova poprawia rozciąganie nawet podczas kwarantanny

Alexandra Soldatov: sport jest dla mnie na pierwszym miejscu

O zakochaniu się w gimnastyce, nowych celach i zwycięstwach z moralnością i silną wolą.

W jaki sposób Alexandra Soldatova utrzymuje idealną rozciągliwość?

Gimnastyka artystyczna wygląda tylko lekko i wdzięcznie. W rzeczywistości od dzieciństwa stoi za nią piekielna praca i taka, że ​​nie przebiega ona bez zakłóceń. Aleksandra przyszła do sportu w wieku pięciu lat - już dość późno na gimnastykę artystyczną. Ale to nie powstrzymało dziewczynki przed włamaniem się na przestrzeni lat do reprezentacji Rosji i zdobyciem tytułu zwycięzcy Mistrzostw Świata i Europy.

Aby osiągnąć takie wyniki, sportowiec trenował sześć razy w tygodniu po 7-8 godzin. Nie obyło się też bez ścisłej kontroli odżywiania: gimnastyczki zawsze muszą być w świetnej formie. W pewnym momencie taki trudny harmonogram negatywnie wpłynął na Alexandra.

Niezrównana elastyczność. Gimnastyczka Soldatova poprawia rozciąganie nawet podczas kwarantanny

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

O chorobie, na którą Aleksandra Soldatova cierpi od dwóch lat.

W lutym Soldatova przyznała, że ​​od dwóch lat cierpi na bulimię, chorobę, która objawia się w tle zaburzenia psychiczne. Od tego momentu dziewczyna zaprzestała wytrwałych treningów, a wkrótce w naszym kraju wprowadzono reżim samoizolacji. Teraz Alexandra dochodzi do siebie, regularnie uczy się w domu i na szczęście dzieli się z fanami radosnymi chwilami kwarantanny codziennego życia.

Poprzedni post Popularni bohaterowie z lat 90. Jak zmienili się aktorzy z serialu Helen i chłopaki
Następny post Badania wykazały, że ziemniaki mogą zastąpić odżywianie sportowe