Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Pierś kurczaka, jajka, chuda wołowina są najważniejszymi elementami diety większości kulturystów. Jednak przykład 28-letniego Johna Vinusa pokazuje, że można osiągnąć imponujące mięśnie nawet przy całkowitym odrzuceniu pokarmu pochodzenia zwierzęcego. Blogerka stała się znana jako najseksowniejsza weganka na świecie. Facet zapewnia, że ​​przepompował piękne ciało wyłącznie na pokarmach roślinnych i aktywnie promuje swój styl życia wśród mas. John wraz z żoną, dietetykiem Catherine, opracowali autorski program szkoleniowy, opowiada o sekretach żywienia na portalach społecznościowych, a nawet napisał książkę. Są jednak tacy, którzy kwestionują uczciwość wegańskiego kulturysty.

Kim więc jest naprawdę John Venus: wyjątkowy sportowiec, który zmienił ideę odżywiania dla sportowców, czy sprytny koncept?

Jak kulturysta przeszedł od zjadacza mięsa do weganina?

Kulturystę Vinusa można bezpiecznie nazwać człowiekiem świata. Jego ojciec, Norweg, poznał matkę podczas podróży po Brazylii, a następnie młodzi ludzie wyjechali na studia do Stanów Zjednoczonych, gdzie urodził się John. Rodzina często się przeprowadzała, więc jako dziecko chłopiec zdołał mieszkać w Norwegii, Brazylii i Stanach Zjednoczonych, a teraz osiadł w Barcelonie.

Venus pamięta, że ​​zaczął zwracać uwagę na swoją dietę, kiedy zaczął uprawiać kulturystykę. Jak większość kulturystów, facet opierał się o pierś z kurczaka i jajka, aw weekendy nie mógł odmówić sobie steków na rodzinnym grillu. John nie wyobrażał sobie życia bez mięsa, a nawet kpił ze swojego młodszego brata, kiedy wybrał dla siebie wegetarianizm.

W 2015 roku wszystko się zmieniło. Wtedy 23-latek wraz ze swoją dziewczyną Katherine natrafili na film o technologii produkcji mięsa.

Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Co stanie się z ciałem, jeśli całkowicie zrezygnujesz z mięsa?

Plusy i minusy wegetarianizmu, który zmieni Cię zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.

Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Badania wykazały, że ziemniaki mogą zastąpić odżywianie dla sportowców

Skuteczność zwykłego produktu sprawdzone na rowerzystach.

Wenus osiągnęła niesamowity wynik i zaczęła uczyć innych

Od tego dnia Venus nie mogła już patrzeć na mięso swoimi dawnymi oczami. Martwił się, że odmowa jedzenia bogatego w białko wpłynie negatywnie na jego atletyczną formę, ale zagłębiając się w problem, znalazł rozwiązanie problemu. Z pomocą Catherine, dietetyka, John wymyślił, jak zastąpić pokarmy pochodzenia zwierzęcego pokarmem roślinnym bez uszczerbku dla masy mięśniowej i energii. Wkrótce nowe zasady treningu i żywienia zaczęły przynosić rezultaty, o których nigdy nie marzył w swoim poprzednim stylu życia.

ZainspirowanyZ własnym sukcesem Venus zaczął blogować na Instagramie i YouTube. Tam dzieli się swoim doświadczeniem i udowadnia, że ​​wcale nie trzeba jeść mięsa, aby uzyskać ciało odciążające. Pomysły Johna okazały się bliskie wielu zwolennikom zdrowego stylu życia. Ma stronę internetową, na której można kupić autorski program treningowy i żywieniowy, kupić elektroniczną wersję jego książki, a nawet zapisać się na indywidualny trening online.

Co je wegański kulturysta?

W publikacjach młody człowiek burzy stereotypy na temat weganizmu i radzi: jak zastąpić zabronione pokarmy, by nie stracić na wartości odżywczych i smaku. Więc John używa awokado zamiast masła, hummusu zamiast majonezu, tofu zamiast jajek i kokosa lub płatków owsianych zamiast mleka krowiego.

W przypadku białka budującego mięśnie zaleca pozyskiwanie go z roślin strączkowych, płatków owsianych, komosy ryżowej, przypraw i wegańskiego białka w proszku. Dieta Vinusa obejmuje duże ilości warzyw, owoców, płatków zbożowych i makaronów, pieczywa, a także produktów czekoladowych i sojowych.

Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Flexitarianism: Cheating Vegetarianism with a Meat Menu

Opcja dla tych, którzy od dawna chcieli przejść na zdrową dietę, ale nie mogli zrezygnować z mięsa.

Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Kulturystyka w przeszłości. Dlaczego pan Olympia Yates sześć razy pozbył się góry mięśni

Ale były kulturysta wciąż udaje się zachować formę.

Dlaczego Johna Vinusa podejrzewano o oszukiwanie?

W ciągu pięciu lat kulturysta zyskał tysiące obserwujących, a publiczność jego bloga na Instagramie to już 227 tysięcy osób. Głównym sekretem jego popularności jest osobisty przykład. Ludzie widzą młodego, zdrowego faceta z wyrzeźbionym ciałem i chcą tego samego. Jednak nie wszyscy wierzą w szczerość kulturysty. Niektórzy koledzy Johna są przekonani, że napompował mięśnie za pomocą sterydów, a wcale nie rezygnując z mięsa, jajek i produktów mlecznych.

A sam sportowiec sprowokował najsilniejszą krytykę. W grudniu 2019 roku zamieścił film, w którym powiedział, że rok temu zjadł eksperymentalnie 12 jajek. Wyznanie Vinusa doprowadziło do masowego wypisywania się z jego blogów. Facet został oskarżony o oszustwo, ponieważ w czasie jedzenia jajek nadal propagował ideę weganizmu i sprzedawał autorskie programy żywieniowe.

Wielu użytkowników uważało, że w tak skandaliczny sposób John postanowił po prostu zwrócić na siebie uwagę. Oczywiście sensacyjne przyznanie się kulturysty do nieczystej gry podważyło jego pewność siebie, ale pasje szybko opadły, a publiczność jego bloga zaczęła ponownie rosnąć.

Czy John Venus naprawdę osiągnął imponujące wyniki w kulturystyce, jeśliuczyć weganizmu, czy to wszystko jest sztuczką, aby zwrócić na siebie uwagę i zarabiać pieniądze? Tylko sam sportowiec zna odpowiedź i możemy tylko wierzyć mu na słowo. Cóż, albo w to nie wierzyć.

Poprzedni post Wyzwanie wytrzymałościowe: blogerka YouTube pozbyła się brzucha w dwa tygodnie
Następny post Jak podciąga się były mistrz UFC? Conor McGregor zdradził sekret własnego treningu