OWOCOWE ZYCIE = AGA IN AMERICA kłamstwa, komentarze, manipulacje

Bracia bliźniacy stali się inni dzięki diecie mięsnej i wegańskiej. Szczery eksperyment

Jak myślisz, jak bardzo organizm może się zmienić, jeśli zostanie pozbawiony zwykłego pożywienia? A może raczej, jeśli zastąpisz go wegańskim? Bracia bliźniacy Hugo i Ross Turners z Wielkiej Brytanii postanowili znaleźć odpowiedź na to pytanie. Absolutnie identyczni pod względem wyglądu i genetyki, z podobnymi nawykami, zdecydowali się wziąć udział w eksperymencie. Wyniki były niesamowite.

Bracia bliźniacy stali się inni dzięki diecie mięsnej i wegańskiej. Szczery eksperyment

Co stanie się z ciałem, jeśli całkowicie przestaniesz jeść mięso?

Plusy i minusy wegetarianizm, który zmieni Cię zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.

Dlaczego bracia Turner zostali wybrani do eksperymentu?

W rzeczywistości nikt ich nie wybrał. Postanowili poddać się testowi, aby sprawdzić, jak zdrowa jest modna dieta wegańska i poprosili o pomoc naukowców z King's College w Londynie.

Turner Gemini są idealnymi kandydatami do tego eksperymentu. Blogerzy, podróżnicy, znane osoby pośród nich. Ale co najważniejsze, Hugo i Ross są praktycznie tacy sami: zewnętrznie, genetycznie, pod względem nawyków i hobby sportowego. Czyste wrażenia były więc gwarantowane.

Przed eksperymentem mężczyźni byli podobni pod względem budowy ciała, masy ciała, która wynosiła około 84 kg, a masy tłuszczu - 13% w obu przypadkach.

Bracia bliźniacy stali się inni dzięki diecie mięsnej i wegańskiej. Szczery eksperyment

Fitness bliźniaki: siostry zaskakują elastycznością i akrobacjami na konsoli DJ-a

Urocze dziewczyny z Rostowa stały się sławne na Instagramie.

Wegański i mięsożerca

Zgodnie z regułami eksperymentu jeden z braci musiał całkowicie zmienić zwykłą dietę, zastępując ją wegańską. To znaczy zrezygnować z mięsa, ryb, owoców morza, mleka, jajek i innych - zjeść zwykłe jedzenie, w którym było więcej mięsa niż zwykle. Ważne jest, aby dzienna liczba kalorii była taka sama.

Przez 12 tygodni Hugo i Ross wykonywali dokładnie taką samą aktywność fizyczną na siłowni i spędzali tam tyle samo czasu. Jeden tydzień miał sześć treningów, pozostałe pięć, a ćwiczenia polegały głównie na budowaniu wytrzymałości. Zdrowie braci było dokładnie monitorowane przez naukowców.

Hugo schudł

Bliźniacy losowali i Hugo został weganinem. Początkowo dramatycznie schudł, ale potem praktycznie przywrócił wszystkie parametry, od których rozpoczął dietę. W rezultacie mężczyzna zaczął ważyć 82,1 kg, a zawartość tkanki tłuszczowej spadła z 13 do 12 procent.

Mikrobiom jelitowy Hugo zmienił się dramatycznie. Mikrob to środowisko, w którym żyją mikroorganizmy i którego zasobów one dotyczącieszyć się. Takie zmiany w organizmie jednego z Turnerów zmniejszyły ryzyko otyłości i cukrzycy, poziom cholesterolu we krwi. Ale jednocześnie zwiększyły prawdopodobieństwo owrzodzeń i blizn w przewodzie pokarmowym.

Wegański losowo zauważył, że stał się bardziej energiczny i skoncentrowany. Jednak jego pożądanie seksualne całkowicie zniknęło. Tutaj oczywiście inne powody mogły odegrać rolę, ale fakt pozostaje.

Bracia bliźniacy stali się inni dzięki diecie mięsnej i wegańskiej. Szczery eksperyment

Unikalne czy oszustwo? John Venus przeszedł na weganizm i napompował wyrzeźbione ciało

Niektórzy są inspirowani historią kulturysty, podczas gdy inni bezpośrednio oskarżają faceta o oszustwo.

Napompowany Ross

Ross Food było nawykowe, organizm nie musiał się odbudowywać, dlatego oczekiwano rezultatów. Mężczyzna przybrał na wadze, przybrał na wadze do 86 kg, a jego ciało stało się o 15 procent tłuszczu. Ale wzrost całkowitej masy ciała był głównie spowodowany tkanką mięśniową.

Oczywiście Ross nie miał żadnych zmian w mikrobiomie jelitowym, podobnie jak nie było skoków cholesterolu. Brat jedzący mięso wolał milczeć na temat pociągu seksualnego.

Więc co jest lepsze?

Pytanie, od którego wszystko się zaczęło, pozostało bez odpowiedzi. Chociaż zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, bracia stali się inni. Nawiasem mówiąc, oboje wrócili do swojego pierwotnego stanu. Oczywiście można powiedzieć, że dieta wegańska nic nie daje, ale to nie byłaby prawda. Każda dieta ma swoje wady i zalety, a im bardziej zróżnicowana, tym lepiej.

Bracia bliźniacy stali się inni dzięki diecie mięsnej i wegańskiej. Szczery eksperyment

Nawet nie próbuj: diety, które to na pewno nie pomoże

Dieta szprotowa, tydzień makaronowo-czekoladowy i inne dziwne metody odchudzania.

Po zakończeniu eksperymentu Turners wrócili do swojego zwykłego menu, po uzgodnieniu z naukowcami, że eksperyment trzeba powtórzyć tylko po to, by rozciągnąć go na rok. Doprowadzi to do dokładniejszych wniosków.

Poprzedni post Lista produktów, które pomogą zastąpić cukier. I z korzyściami zdrowotnymi!
Następny post Prawidłowe odżywianie może przedłużyć młodość. Pokarmy, które zapobiegają starzeniu się