#15 Jak gotować smacznie i zdrowo?

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Jaki jest wymarzony zawód? Dla jednych najlepszą pozycją jest przytulenie pandy w Chinach, inni chcieliby być testerem atrakcji wodnych. Cóż, wielu z nas zawsze marzyło o tym, żeby zjeść dużo i smacznie, zdobyć za to pieniądze. Kate Owens z Wielkiej Brytanii spełniła to pragnienie. Blogerka kulinarna twierdzi, że prowadzenie konta żywieniowego to dla niej idealna praca. W takiej sytuacji pozostaje tylko jedno pytanie: jak dziewczyna udaje się dużo jeść i zachować świetną formę?

Dwie duże pizze i stek na szybkość

Kate Owens zasłynęła nie tylko z brutalnego apetytu: kiedy miała nadwagę przy zaledwie 58 kg jest w stanie zjadać duże porcje w krótkim czasie. Ponadto dziewczyna nieustannie uczestniczy w wyzwaniach kulinarnych, pożerając ogromne hot dogi, steki, ciasta w ciągu kilku minut. Na przykład zjedzenie steku o wartości 8000 kalorii zajęło jej mniej niż godzinę - kilkakrotnie przekraczając zalecaną dzienną porcję dla kobiet. A Kate zjadła pięć i pół hot dogów i pokonała dziesięciu konkurentów w pięć minut.

Ulubiona fraza Owensa to - Nie oceniaj książki po okładce. W końcu mało kto wyobraża sobie miniaturową blondynkę, mówiącą o tak dużej ilości spożywanego jedzenia.

W jednym ze swoich filmów na YouTube Owens zajęła się gigantycznym kawałkiem mięsa w zaledwie 18 minut. Według niej był to największy stek, jaki kiedykolwiek widziała.

Ale w najpopularniejszym filmie na swoim koncie Kate opanowała dwie duże pizze w 13 minut. Zrobienie takiej ilości jedzenia zajęło dziewczynie kilka litrów wody.

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Jak stać się wysportowaną dziewczyną: blogerka na Instagramie odkryła nowoczesny ideał piękna

Cassie Ho przeanalizowała 100 popularnych kont i odrodziła się jako gwiazda mediów społecznościowych za pomocą Photoshopa.

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Dziewczyny z kształtami: co jest pozytywne dla ciała i jak z tym żyć

Lubią siebie bez względu na wszystko i to jest najważniejsze. Jak ci się podoba?

Jak zostać blogerką kulinarną?

Dieta pchnęła Kate do wymarzonej pracy. Cały czas próbowała schudnąć i była ciągle głodna. Aby to zagłuszyć, dziewczyna okresowo oglądała amerykański program telewizyjny Man Vs Food, który zainspirował ją do stworzenia podobnych treści. W tym przedsięwzięciu Ovens była wspierana przez przyjaciół. Podczas kulinarnego wyzwania w jednej z miejskich restauracji blogerka była jedyną dziewczyną, która ukończyła wyzwanie w 20 minut. Jej przyjacielei byli pod takim wrażeniem, że przekonali Brytyjkę do stworzenia strony na Facebooku.

Ile jeść i nie przytyć?

Dziewczyna mówi, że miała taki apetyt jako dziecko. Kiedy dorastała, Kate zdała sobie sprawę, że jeśli nadal będzie tak dużo jadła, wkrótce przytyje i będzie walczyć z nadwagą przez całe życie. Potrzebowała treningu, a blogerka wybrała bieganie, które nadal pomaga jej być w świetnej formie. Ponadto Keith utrzymuje swoją sylwetkę, robiąc około 10 000 kroków dziennie.

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Trening na czczo. Czy powinieneś biegać na czczo?

Trener odpowiada, czy pomoże Ci to schudnąć, czy zaszkodzi zdrowiu.

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Ćwiczenia nie powodują wyszczuplenia talii. Co robisz źle?

Typowe błędy i podstawowe zasady ćwiczeń na wąską talię.

Pomimo zdjęć fast foodów w sieciach społecznościowych, Ovens nadal monitoruje dietę w wolnym czasie od filmowania. Dziewczyna nie ujawnia publicznie całej swojej diety. Na co dzień Brytyjka woli owoce i warzywa, ale nie spieszy jej się, aby podzielić się tym z fanami.

Poświęca również czas jodze. Ale nie tylko joga - ale trening z siedmiotygodniowymi szczeniętami. Naprawdę niezwykły sposób!

Poza tym Kate prowadzi aktywny tryb życia: jeździ narciarstwo alpejskie, częste imprezy sportowe i ćwiczenia na siłowni.

Kate Owens jest przykładem tego, jak możesz zachować formę i od czasu do czasu rozpieszczać się fast foodami. Ważne jest tylko, aby nie zapomnieć o ćwiczeniach, dużo się ruszać w ciągu dnia i pamiętać o zaletach warzyw i owoców.

Niemożliwe jest możliwe. Jak jeść fast food i nie zepsuć swojej sylwetki

Flexitarianism: oszukiwanie wegetarianizmu menu mięsne

Opcja dla tych, którzy od dawna chcieli przejść na zdrową dietę, ale nie mogli zrezygnować z mięsa.

Poprzedni post Gry są dla każdego. Jak zaczął się sport paraolimpijski
Następny post Walka najsilniejszych. Historie słynnych konfrontacji gwiazd sportu