💰 Jak Zarabiać w Internecie 5000 Złotych na Miesiąc? (5 Sprawdzonych Stron)

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Opinia publiczna jest oburzona, a Roskomnadzor szaleje - tak zwięźle i zwięźle możesz opisać sytuację, która wydarzyła się wokół jednego z najpopularniejszych komunikatorów internetowych w Rosji Telegram .

Rejestrując się w nim, możesz wysyłać fajne naklejki do znajomych i pozostawać w kontakcie z kolegami przez całą dobę. Ale to nie wszystko. Jedną z najbardziej atrakcyjnych opcji Telegram jest to, że każdy może subskrybować kanał informacyjny. Jest to prawie tak wygodne, jakbyś dołączył do interesującej grupy tematycznej na VKontakte lub na Facebooku, z tą różnicą, że powiadomienia o nowych publikacjach będą pojawiać się jako zwykła wiadomość w komunikatorze. I chociaż szum wokół Telegramu i jego twórcy Pavela Durova nieco opadł, czas wybrać swój ulubiony kanał dotyczący zdrowego stylu życia i uzyskać z niego codzienną dawkę motywacji.

FITNESS

Subskrybenci: 1064

Subskrybuj kanał

Co:
ćwiczenia na co dzień, tajemnice prawidłowego odżywiania , przepisy na zdrowe posiłki, fachowe porady dotyczące stosowania żywności dla sportowców. Wszystkie informacje o kanale są sortowane za pomocą tagów. Oto najpopularniejsze z nich:

# ciekawe
# żywienie sportowe
# treningi
# пп (zdrowa żywność)

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Zdjęcie: unsplash.com

Jak zacząć biegać?

Subskrybenci: 584

Subskrybuj kanał

Informacje: Kanał jest nawigatorem dla nowicjuszy w bieżącej społeczności. Tutaj każdy z subskrybentów może zadać interesujące go pytanie i uzyskać odpowiedź od doświadczonych biegaczy. Motto kanału brzmi: nie ma głupich pytań. Zapytać. Odpowiedzmy na wszystko!

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Zdjęcie: unsplash.com

Encyklopedia sportowa

Subskrybenci: 362

Subskrybuj kanał

Informacje: Kanał Encyklopedia sportowa istnieje około roku. Jej twórcy każdego dnia opowiadają subskrybentom o dietach, diecie i codziennej rutynie znanych sportowców i kulturystów. Między innymi na kanale można znaleźć szczegółowy plan posiłków dla tych, którzy zdecydowali się na suszenie lub treningi dla początkujących na siłowni.

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Zdjęcie : unsplash.com

Ёж za zdrowy styl życia

Subskrybenci: 1034

Subskrybuj kanał

Co: aktualne wiadomości ze świata zdrowego stylu życia teraz w Twoim komunikatorze. Zabawne memy, statystyki i wskazówki, które pomogą Ci lepiej poznać swoje ciało.

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Zdjęcie: unsplash.com

World of Fitness

Subskrybenci: 10 871.

Subskrybuj kanał

Co: motywujące zdjęcia i codzienne zdjęcia fitness dzieci, przydatne notatki z ćwiczeniami funkcjonalnymi do treningu w domu, przepisy na prawidłowe odżywianie. Comtesam kanał bardziej przypomina kanał rozrywkowy. Idealny dla tych, którzy chcą zanotować nowe zestawy ćwiczeń do ćwiczeń w domu i czerpać inspirację z wyczynów, oglądając selfie uroczych fitnessowych dzieci.

Telegram nie zostanie zamknięty: 5 kanałów zdrowego stylu życia, które warto subskrybować

Zdjęcie: unsplash.com

5 asan które mogą przeciążyć twoje kolana

Poprzedni post Najgorętszy start w lipcu: kalendarz imprez biegowych
Następny post Darmowe treningi w Parku Gorkiego, gdzie już jesteś oczekiwany