Odchudzanie i dieta - najważniejszy błąd! | LIVE#02

Cukier jest zły, sól jest niebezpieczna, a do maratonu trzeba się przygotować. Filmy i webinary dotyczące zdrowego stylu życia

Film Fed Up

Film o katastrofalnej sytuacji w przemyśle spożywczym w Stanach Zjednoczonych. Warto jednak obejrzeć go w Rosji, ponieważ wiele rzeczywistości jest zbieżnych, a pytania zadawane przez autorów filmu są dość międzynarodowe. Dlaczego kawałek pizzy jest czasem utożsamiany z warzywami? Dlaczego tylko 25 na 400 osób dobrze się odżywia? Jak dzieci mogą oprzeć się chęci na hamburgery i frytki?

Film z podwójną porcją

Czy od czasu do czasu biegasz po frytki lub lody w fast foodach? Amerykanin Morgan Spurlock decyduje się na jedzenie tylko w McDonald's przez miesiąc i przekonuje się, jak fast food w takich ilościach wpłynie na jego zdrowie i samopoczucie.

Movie Sugar

Historia o tym, jak społeczeństwo konsumpcyjne i moda na zdrowe odżywianie prowadzą nas do otyłości. Australijski reżyser i aktor Damon Gameau kręci swój eksperyment, w którym zaczyna jeść wyłącznie żywność oznaczoną jako zdrowa, aby ujawnić widzom całą gorzką prawdę o cukrze, który w rzeczywistości kryje się w świeżych sokach, niskotłuszczowych jogurtach, musli, batonach proteinowych i innych zdrowych potrawach.

Film ukazuje zmiany, jakie zachodzą w organizmie młodego mężczyzny przed rozpoczęciem eksperymentu, który nie ma problemów z nadwagą. Dzięki podróży edukacyjnej Damon ujawnia nieznane fakty o tym, jak zbudowany jest przemysł spożywczy i jakiego rodzaju cukru naprawdę warto się bać na półkach supermarketów. Ten film na zawsze zmieni Twój sposób myślenia o zdrowej diecie.

Ładowanie węglowodanów. Wydanie 3

W najbliższą sobotę o 21:30 odbędzie się trzecie wydanie Carbohydrate Loading, wspólnego projektu społeczności Running Community i kanału Beg Vreden. Z wizytą do nas przyjedzie Alexey Smertin, mistrz angielskiej Premier League w piłce nożnej, który ma na koncie sześć głównych rozgrywek.

Porozmawiajmy o znaczeniu treningu zawodowego w sporcie amatorskim, udziale w wyścigach zagranicznych i maratonie winiarskim Marathon du Medoc. Dołącz do transmisji:

226 pytań na temat triathlonu z Nastią Tukmaczewą

Mistrzostwa wraz z czołowym organizatorem triathlonu w Rosji, IRONSTAR, uruchomili specjalny projekt # 226 pytań.

To pierwszy program YouTube o triathlonie w Rosji. Bohaterami naszych wydawnictw stają się znani sportowcy, blogerzy, politycy, biznesmeni i po prostu ludzie z niezwykłymi historiami. W przededniu głównego startu sezonu IRONSTAR 226 w Soczi postanowiliśmy ich im przedstawić, zadając 226 pytań gościom naszego studia. Bohaterką drugiego numeru została blogerka i triathlonistka Anastasia Tukmaczowa.

BŁĘDY ŻYWIENIOWE NASZYCH CZASÓW Andrzej Kawka PEŁNIA ZDROWIA-EKOTARGI 2019

Poprzedni post Trend świadomości: brak plastiku, koszulki Loboda i bawełniane tenisówki
Następny post Bezpieczne suszenie dla dziewcząt: latem na mecie