Zszokowane krowy: dlaczego dziewczyny zamawiają kawę z mlekiem roślinnym?

Nie tak dawno przydarzyła mi się bardzo ciekawa historia: zamówiłem kawę w kawiarni. Ze zwykłym mlekiem. Kurtyna. Oczywiście kelner zapytał mnie dokładnie trzy razy, proponując mi soję, kokos i płatki owsiane jako dodatek do smażonych ziaren. Ale równie usilnie domagałem się najzwyklejszego, niezbyt tłustego krowiego mleka. Ponieważ kawa na warzywach przypomina mi Americano z dużą ilością wody.

Ale jaki jest ten trend, tak niedawno, ale tak uporczywie wdarł się w nasze życie: picie kawy z mlekiem roślinnym, wykluczenie z diety pokarmów zawierających laktozę pewnie wyrzucać z lodówki paczki twarogu i kefiru (do niedawna związane z prawidłowym odżywianiem)? Czy ta laktoza jest niebezpieczna i jakie objawy mogą sprawić, że przestaniesz pić mleko?

Zszokowane krowy: dlaczego dziewczyny zamawiają kawę z mlekiem roślinnym?

Zdjęcie: istockphoto.com

Usuń mleko z diety

Po pierwsze, i wydaje mi się, że niezwykle ważne jest, aby się nad tym zastanowić, żaden rozsądny i kompetentny dietetyk nie usunie po prostu produktów mlecznych z diety Więc. Bez powodu. Wszyscy na pewno będą próbowali Cię przekonać, że musisz słuchać swojego ciała, a jeśli jest ono wykorzystywane (a nawyk to też wielka sprawa) do stosowania białka zwierzęcego, to ostre wykluczenie produktów mlecznych może nie doprowadzić do rezultatów, o których marzysz. / p>

Nasze ciało nie przyswaja mleka

Po drugie, jeśli Twoja druga połówka zaczyna mówić o tym, że mleko krowie nie jest przyswajane w organizmie, nie wierz jej. To bardzo rażące i jawne kłamstwo, które blogerzy, tabloidy, a nie najbardziej kompetentne media narzucają masom. Sformułowanie o tym, że mleko nie jest przyswajane w organizmie, jest modne, ale subiektywne, a wyniki badań znacznie się różnią, aby wyciągnąć stuprocentowy wniosek.

Cóż, osobiście bardzo trudno mi zaprzeczyć, że przez wiele stuleci z rzędu nasi przodkowie wierzyli, że mleko spod krowy jest zdrowe, szczęśliwie włożyli tłusty wiejski twarożek, śmietanę i śmietanę na oba policzki i mieli dobre zdrowie i doskonałą sylwetkę. Oczywiście możliwe jest, że na to wszystko składa się kombinacja czynników i fakt, że wtedy drzewa były bardziej zielone, a woda czystsza.

Zszokowane krowy: dlaczego dziewczyny zamawiają kawę z mlekiem roślinnym?

Zdjęcie: istockphoto.com

Pięć powodów, dla których druga połówka przestała pić mleko

  • Twoja dziewczyna przeszła na weganizm

A to oznacza, że ​​mleko roślinne jest mniejszym złem, a już niedługo kiełbasa i masło będą karane w lodówce, a także wiele innych, które nie są zbyt przydatne. W zależności od głębokości swojego weganizmu może również zrezygnować z wielu innych produktów spożywczych. Co już tam jest, otrząśnij się i pamiętaj, że po świecie wciąż chodzą owocowcy i witarianin. Pierwsi to ci, którzy jedzą tylko owoce. Drugi to ci, którzy jedzą tylko żywność nieprzetworzoną termicznie, innymi słowy, produkty w oryginalnej postaci, surowe. Robią to z różnych powodów, ale wszystkie wydają mi się wątpliwe (z wyjątkiem wyrzeczeń religijnych), aby tak bardzo się ograniczyć.

  • Twoja dziewczyna walczy o prawa zwierząt

W porządku, jak już się domyśliłeś, nie jest tak źle, jak mieć w lodówce tylko kiwi, banany i grejpfruty. Osobiście popieram również większość zasad zrównoważonego rozwoju. Na przykład szczerze nie lubię cyrków i wykorzystywania zwierząt w nienaturalnych dla nich warunkach, mam negatywny stosunek do testowania szczepionek i kosmetyków na nieszczęsnych zwierzętach i szczerze nie witam kłusownictwa.

Jednocześnie uważam, że jest absolutnie uzasadnione, że niektóre zwierzęta, ptaki i ryby są hodowane w naturalnych i zbliżonych do nich warunkach, aby następnie dostać się do naszych lad, a następnie do stołu. Tak, może to zabrzmieć bluźnierczo i nieludzko, ale jest jak najbliżej realiów naszego życia. Człowiek jadł, jest i będzie musiał jeść mięso, ryby lub kurczaka, mleko i jajka. To jedne z najbardziej naturalnych i znanych źródeł białka i mikroelementów. Taka jest nasza natura i bardzo trudno jest temu przeciwdziałać. (Mam nadzieję, że rano w pobliżu mojego domu nie będzie zielonej pikiety.)

Zszokowane krowy: dlaczego dziewczyny zamawiają kawę z mlekiem roślinnym?

Zdjęcie: istockphoto.com

  • Nietolerancja laktozy lub alergia na mleko

Powód trzeci i moim zdaniem najpoważniejszy: nietolerancja laktozy lub alergia na mleko ...
Po prostu zrozum, że każda z tych diagnoz powinna być oparta na badaniu krwi i opinii lekarza. Bardzo trudno jest nie wiedzieć o tolerancji laktozy. Nietolerancja nie występuje wtedy, gdy nie masz ochoty na mleko, ale kiedy naprawdę źle się czujesz po jego wypiciu. Jest to proces obejmujący szereg objawów wychodzących, w tym niestrawność. Alergie na mleko mogą powodować swędzenie, obrzęk i wypryski.

  • Traci na wadze

Po prostu zrób wydech i czekaj, pewnego dnia ona przestanie liczyć kalorie i najprawdopodobniej wszystko wróci do normy.

  • Produkty mleczne psują skórę

Tak przy okazji wszystko jest całkiem rozsądne. Rzeczywiście, niektórzy badacze ustalili związek między pojawieniem się wysypki a regularnym włączaniem mleka do diety. Faktem jest, że hormony zawarte w mleku zwiększają poziom testosteronu w organizmie człowieka. Z tego powodu wzrasta produkcja sebum, które zatyka mieszki włosowe.

Ale może być wiele powodów i mogą one pokrywać nie tylko stałe spożywanie produktów mlecznych. Dlatego, zanim raz na zawsze skreślisz ze swojego życia jogurty, twarożek i kefir, zalecamy wykonanie testu i skonsultowanie się z dermatologiem.

Ponadto nie powinieneś nurkować w basenie z głową i odmawiać ze wszystkich produktów mlecznych. Nawet jeśli mleko i lody pogarszają stan zapalny, należy jogurt naturalny lub sernie mogą w żaden sposób wpływać na stan skóry. Bądź rozsądny!

Nie moda ze względu na

Podsumowując, nie widzę zbyt wielu uzasadnionych powodów, by przestawić się na mleko roślinne. Najważniejsze, że to przejście nie występuje, ponieważ jest modne. Nie daj się zwieść opinii tłumu i słuchaj wrażeń swojego ciała. Nikt nie może powiedzieć ci lepiej.

Być może naprawdę czujesz się komfortowo, rezygnując z mięsa lub mleka. Ale odmowa nie oznacza maniakalnego patrzenia na glazurowany twaróg czy stek w oczekiwaniu na awarię, która na pewno nastąpi, ale dość spokojnie i świadomie decydujemy się nie jeść tego czy innego produktu. Dlatego tak bardzo szanuję tych, którzy nie jedzą tego, czego nie chcą absolutnie spokojnie i nazywają siebie, jak chcą: weganami, wegetarianami, frutarianami lub witarianami. I absolutnie nie rozumiem tych, którzy nie rozumieją, dlaczego potrzebują tej latte na soi, piją ją, są smutni, ale nadal piją.

Generalnie jestem za rozsądną konsumpcją, czego Wam życzę. Nie rób kultu jedzenia, ale ciesz się nim i czerp z niego potrzebną energię!

Poprzedni post Więcej niż biznes: jak otworzyć pracownię w metropolii i pozostać na czasie?
Następny post IRONSTAR 226: rekord toru, odległość olimpijczyków i plany na następny sezon