PP dla TP: Twój tłuszcz zostanie upokorzony i stopiony

# PP for TP, a właściwie Właściwe odżywianie w procesie szkolenia to książka kontrowersyjna, ale niewątpliwie interesująca i przydatna. W naszej recenzji zebraliśmy kilka tez, które pomogą Ci zrozumieć nastrój bestsellera. Zastanówmy się, co to jest „Szalone suszenie” i co trzeba jeść, aby schudnąć.

PP dla TP: Twój tłuszcz zostanie upokorzony i stopiony

Zdjęcie: Olga Sitnikova, „Championship ”

Co jest w książce?

Autorka obala 12 mitów na temat szczupłości, z których wiele wydaje się nam niezaprzeczalnych, mówi o prawidłowym odżywianiu i treningu. Na końcu książki znajdują się odpowiedzi na typowe pytania i motywację, a nawet wskazówki, jak prawidłowo prowadzić dziennik jedzenia.

Pragnienie lub cel to podstawa

Każda zmiana w sobie to praca, - zatwierdzone we wstępie. Wasilij Smolny obiecuje pomóc w pracy nad swoim ciałem pod jednym ważnym warunkiem: sam czytelnik musi dążyć do rezultatu.

Kim jest Wasilij Smolny? Blogerka, która pisze o żywieniu i burzy mity. Obecnie jego Instagram subskrybuje około 767 tysięcy osób. Wasilij pomaga swoim subskrybentom zrozumieć, jak znaleźć piękne ciało i zdrowe ciało. Z biegiem czasu zaczął pracować nad sobą: pozbyć się złych nawyków, monitorować dietę i aktywnie uprawiać sport. Później chcieliśmy pomóc ludziom takim jak on i napisać książkę.

Przestań tracić na wadze

Smolny wie na pewno i dlatego zapewnia czytelników o skuteczności jednej zasady, na której opiera się cała jego autorska technika: żeby dobrze wyglądać, trzeba jeść! I to jest prawda. Diety ograniczają organizm, pozbawiając go niezbędnych elementów, a tym samym pomocy rozwojowej. Dlatego autor dosłownie wykreśla ze swojego, a jednocześnie Twojego słownictwa, słowa odchudzające i zbędne.

Prawidłowym celem jest pozbycie się balastu i nadmiaru tłuszczu, które psują zdrowie i skrywają piękne ciało.

Dlaczego ta książka jest lepsza niż jakiekolwiek porady w Internecie?

Pomoże Ci zaoszczędzić cenny czas. Ćwiczenia i odżywianie to złożone procesy wymagające znalezienia najskuteczniejszych opcji. We współczesnym świecie musisz przejść przez niekompetentnych ludzi i po prostu bezużyteczne środki z wielką reklamą. Wasilij spędził kilka lat, aby samodzielnie pokonać ścieżkę do zdrowego ciała. Jego książka to efekt długiej i ciężkiej pracy. Dlatego jeśli chcesz osiągnąć wynik bez marnowania czasu, weź książkę # PP dla TP i zacznij!

Nie ma rzeczy nieistotnych

Tak, mogę - to ważne. Dieta jest ważna. Ćwiczenia są niezbędne - i każdy o tym wie. Wasilij Smolny opowiada o sztuczkach i niuansach, które sprawią, że Twoje wysiłki będą skuteczne. Książka zawiera podstawężeby zacząć. Więc dlaczego siedzisz? Czas zacząć!

PP dla TP: Twój tłuszcz zostanie upokorzony i stopiony

Zdjęcie: Olga Sitnikova, „Championship”

Cena wydania: 371₽
Liczba stron: 224
Czas czytania: 3,5 godziny

Pobierz książkę audio.
Kup książkę.

Poprzedni post Co się stanie, jeśli codziennie wykonasz 100 pompek?
Następny post Drastyczne środki: jak gwiazdy straciły na wadze i przybrały na wadze do swoich ról