Jak schudnąć po kwarantannie?

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Aby osiągnąć dobre wyniki w dużych dyscyplinach sportowych, sportowcy często muszą narażać swoje zdrowie. Na przykład minimalne odchylenie od pożądanej wagi może znacząco wpłynąć na wyniki łyżwiarzy figurowych i gimnastyczek. Dlatego dziewczęta są zmuszone do ciągłego utrzymywania formy i przestrzegania surowych zasad żywieniowych. Czasami prowadzi to do negatywnych konsekwencji.

W tym miesiącu rosyjska gimnastyczka, trzykrotna mistrzyni świata Aleksandra Soldatova przyznała, że ​​cierpi na bulimię. Ze straszną chorobą, jak nazywa ją sama sportowiec, walczy o drugi rok. Porozmawiajmy o tym, jak pojawia się bulimia i dlaczego jest niebezpieczna.

Co to jest bulimia?

Bulimia to zaburzenie psychiczne, któremu towarzyszą zaburzenia odżywiania, przejadanie się i próba pozbycia się zjedzonego jedzenie za pomocą specjalnych leków, sztucznie wywołanych wymiotów lub innych metod.

Ponieważ jest to zaburzenie psychiczne, przyczyną problemu jest stan psychiczny danej osoby. Najczęściej osoby z bulimią zajmują się kontrolą wagi. Pod wpływem opinii publicznej wymyślili standardy piękna i reklamy. Mają obsesyjne pragnienie pozbycia się kilku dodatkowych kilogramów przez głód. Ale ponieważ post jest prawdziwym testem, podlegającym nie każdemu, jest łatwiejszy sposób: jeść, co chcesz, a następnie opróżnić żołądek z przyjętego jedzenia.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Zdjęcie: istockphoto.com

Bulimia rzadko prowadzi do oczekiwanej utraty wagi. Ciężar pozostaje na miejscu lub zaczyna rosnąć. Kontrolowanie przejadania się staje się coraz trudniejsze. Mózg ignoruje uczucie sytości, przez co pojęcie miary po prostu przestaje istnieć. Za każdym razem, gdy osoba spożywa coraz więcej pokarmu, którego w ciągu kilku minut się pozbywa.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Odwrotna strona zdrowego stylu życia. Nieprzewidywalne konsekwencje prawidłowego odżywiania

Jak nie zarabiać na zaburzeniach psychicznych, które występują u prawie każdego blogera PP.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Okresowy post: jak to działa?

Nowy trend w odchudzaniu. Czy możesz przetrwać 16 godzin bez jedzenia?

Dlaczego rada zwykłego jedzenia nie działa?

Jeśli myślisz, że bulimia wpływa tylko na kondycję fizyczną organizmu, to jest tak mylisz się. Przede wszystkim choroba wpływa na psychikę człowieka. To jest powód, dla którego pacjenci z bulimią ukrywają swoją chorobę przed innymi. Boją się osądów bliskich i przyjaciół.

Niestety, ludzie nie wiedzą zbyt wiele o chorobach związanych z zaburzeniami odżywiania. Dlatego pacjenci często się spotykająprzy nieporozumieniach innych, a także radach w duchu, po prostu jedz normalnie, nie przejadaj się i wszystko będzie dobrze.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Zdjęcie: istockphoto.com

Samodzielne pokonanie bulimii jest bardzo trudne. Wymaga poważnego leczenia i nadzoru odpowiedniego specjalisty - psychologa lub psychoterapeuty. Dlatego trywialne porady nie są pomocne.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Nawet nie próbuj: diety, które zdecydowanie ci nie pomogą

Dieta szprota, tydzień z makaronem i czekoladą i inne dziwne metody odchudzania.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Intuicyjne odżywianie. Jak zachować formę bez diety i liczenia kalorii?

Jedzenie tego, co chcesz i unikanie otyłości, jest prawdziwe. Ucz się z ekspertem.

Dlaczego nie powinniśmy przymykać oczu na znaki ostrzegawcze tej choroby?

Na początku osoby z bulimią myślą, że właśnie znalazły doskonałą metodę odchudzania. Ale tak nie jest. Jak wiemy, pożywienie jest paliwem dla organizmu. Stan naszego zdrowia zależy od tego, co jemy iw jakiej ilości. W przypadku bulimii osoba sztucznie zapobiega przedostawaniu się składników odżywczych do organizmu. Stąd tragiczne konsekwencje: obrzęk, pogorszenie paznokci, włosów i skóry, przyrost masy ciała, stres, depresja, problemy ze snem.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Zdjęcie: istockphoto.com

Oczywiście bulimia nie jest zdaniem. Pomimo ogromnej listy konsekwencji możliwe jest pokonanie choroby i powrót do normalnych nawyków żywieniowych. Najważniejsze to przyznać przed sobą, że jest problem i zwrócić się o pomoc do placówek medycznych, tak jak zrobiła to gimnastyczka Aleksandra Soldatova.

Przejadanie się z konsekwencjami. Dlaczego bulimia jest niebezpieczna

Alexandra Soldatova: sport jest dla mnie najważniejszy

O zakochaniu się w gimnastyce, nowych celach i zwycięstwach moralnych i wolicjonalnych.

Dlaczego ludzie z nadwagą nie zmieniają nawyków żywieniowych? Magda Hajkiewicz-Mielniczuk

Poprzedni post Redakcja poleca: 7 motywujących książek o sporcie i zdrowym stylu życia
Następny post Mam pomysł: 15 fajnych prezentów dla mężczyzny 23 lutego