Kredyt hipoteczny w czasie kryzysu
Kalkulator online pomagający określić Twój wiek atletyczny
Jak wiesz, im więcej się ruszasz, tym wyższa będzie jakość Twojego ciała, co oznacza, że Twoja mobilność bezpośrednio wpływa na długość Twojego życia.
Badania , które są bardzo niedawne przeprowadzone przez grupę norweskich naukowców udowodniły, że stopień rozwoju Twoich mięśni ma bezpośredni związek ze śmiertelnością. Siedzący tryb życia wywołuje przedwczesne starzenie się organizmu, choroby układu krążenia, otyłość ... lista jest długa.
Dla kogo jest ten test ? Dla tych, którzy chcą sprawdzić, jak dobrze zachowane jest Twoje ciało.
Na czym opierają się badania? Badania, które posłużyły jako podstawa do opracowania kalkulatora internetowego, opierają się na zależności między formą atletyczną danej osoby a ilością wchłoniętego i przyswojonego tlenu.
Czego możesz się nauczyć na końcu? Na koniec testu program pokaże Ci Twój rzeczywisty wiek (który wpisujesz na początku) i Twój wiek atletyczny (jak dobrze czuje się Twój organizm). Jeśli wiek atletyczny jest znacznie wyższy niż wiek biologiczny, należy dodać więcej ruchu.
Test sprawnościowy , stworzony przez Norwegów, do którego można przystąpić teraz, zapyta Cię o wstępne parametry (waga, wzrost, talia, wiek) i odpowie na kilka pytań związanych z Twoja dzienna rutyna. Dostępne są dwie wersje: krótka, która składa się z 6 pytań oraz pełna wersja.
Obie wersje są całkowicie darmowe i dostępne bezpłatnie. Odpowiadając na ostatnie pytanie w wersji skróconej, program zada pytanie: „Czy chcesz odpowiedzieć na dodatkowe pytania, aby obliczenia były dokładniejsze?”. Klikając „Tak, z przyjemnością odpowiem na dodatkowe pytania”, automatycznie przejdziesz dalej.
Oczywiście, aby jak najbardziej obiektywnie jak bardzo zmęczone jest Twoje ciało, jedno badanie za pomocą kalkulatora internetowego nie wystarczy.
W jednym z naszych materiałów powiedzieliśmy czytelnikom, co robić w fitness test jest dostępny w laboratorium Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego.
5 testów, które pomogą Ci dowiedzieć się więcej o swoim ciele
Zastanówmy się, na czym polega test sprawnościowy Rosyjskiego Komitetu Olimpijskiego i jakich nowych rzeczy możesz się dzięki niemu dowiedzieć o swoim ciele.
Teraz ta opcja jest dostępna nie tylko dla profesjonalnych sportowców, ale także dla wszystkich zainteresowanych. Dodatkowo możesz skontaktować się ze swoim klubem fitness blisko Twojego domu, w tej chwili większość klubów oferuje takie badania swoim klientom. Cena pytania zaczyna się od 5000 rubli i zależy od głębokości testu.
Wypełnij badanie za pomocą kalkulatora online.
