The Quantum Experiment that Broke Reality | Space Time | PBS Digital Studios

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Nie jest tajemnicą, że piloci Formuły 1 zawsze muszą być w świetnej formie i trenować przez kilka godzin każdego dnia. Jednak niektórzy ludzie nadal uważają, że wyścigów nie można nazwać sportem w dosłownym tego słowa znaczeniu. Ludziom wydaje się, że w wyścigach nie występuje silny stres fizyczny, jak w łyżwiarstwie figurowym, zapasach czy piłce nożnej. Przeszkodą dla sceptyków pozostaje stała obecność pilota w samochodzie, co bardziej przypomina odpoczynek na siedząco niż trudne zadanie. Cóż, można i należy się z tym spierać. W końcu jazda obwodnicą Moskwy z prędkością 100 km / h nie jest równoznaczna z pilotowaniem samochodu. Niewytrenowana osoba z trudem go poprowadzi i wyprowadzi z jego miejsca. Powiemy Ci, przez co przechodzą sportowcy, aby odnieść sukces w swoim biznesie.

Serce pilota: od 50 do 200 uderzeń na minutę

Pod względem sprawności fizycznej zawodników F1 można porównać z olimpijczykami. Ich trening obejmuje nie tylko ćwiczenia na wszystkie grupy mięśni, ale także zadania związane z szybkością reakcji, koncentracją, pokonywaniem trudności psychologicznych i fizjologicznych. Na przykład średnie tętno pilota wynosi 170 uderzeń na minutę. A w szczytowych momentach osiąga 200 - maksimum, które dana osoba może opanować bez szkody dla zdrowia. To jedyny sport z tak wysokim wynikiem.

Ponadto podczas wyścigu serce pilota cierpi z powodu poważnych wahań. Zbliżając się do punktu hamowania liczba skurczów zbliża się do 160, w trakcie zatrzymywania samochodu trochę rośnie, aby następnie spadła do 50-60 uderzeń na minutę. Nic dziwnego, że każdy zawodnik przed zawodami przechodzi dokładny przegląd, ponieważ obciążenie podczas Grand Prix jest podobne do obciążenia maratończyka.

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Drogi nie znaczy dobry. 5 samochodów z garażu Lewisa Hamiltona

Powiemy Ci, co znajduje się w kolekcji kierowcy wyścigowego i dlaczego żałował zakupu Forda.

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Z prędkością: najbardziej spektakularne wyścigi Formuły 1

Wyczyny Michaela Schumachera, Lewisa Hamiltona i Ayrtona Senny, na widok których wstrzymuje oddech.

Ścisłe diety: głód jako najlepszego przyjaciela

Aby zostać pilotem samochodu wyścigowego, musisz przynajmniej w nim siedzieć. Christian Bale stracił 30 kilogramów za rolę w filmie Ford vs. Ferrari, ponieważ nie mieścił się w samochodzie. Co więcej, idealną wagę rowerzysty określają nie dietetycy, ale inżynierowie, którzy tworzą samochód. Sportowcy muszą uważnie monitorować swoją wagę i dobrze się odżywiać.

Wysokie osoby są narażone na wielką udrękę w postaci diet. Lewis Hamilton, którego wzrost wynosi 174 cm, w wywiadzie przyznał, że w sezonie odczuwa ciągły głód. I na przykład były pilot Felipe Massa nie ograniczał się zbytnio w jedzeniu ze względu na swój niski wzrost. Na szczęście w ciągu ostatnich kilku latzasady stały się mniej rygorystyczne. Teraz dużych pilotów stać na trochę więcej.

Trening wzmacniający

Pomimo tego, że kolarze spędzają dużo czasu na siłowni, nie wyglądają na kulturystów. Istotą przygotowania jest utrzymanie ciała w dobrej kondycji, tak aby mięśnie mogły komfortowo wytrzymać przeciążenia. Większość ćwiczeń ma na celu wzmocnienie szyi i obręczy barkowej, ponieważ podczas pokonywania zakrętów poddawane są one silnemu obciążeniu. Podczas treningu pilot zakłada kask, do którego przyczepiony jest pięciokilogramowy ładunek i leży na boku. Celem ćwiczenia jest jak najdłuższe utrzymywanie głowy w pozycji poziomej.

Szczególnie ważne jest zwracanie uwagi na zadania związane z szybkością reakcji, koncentracją i koordynacją. Można to zrobić wszędzie, o ile istnieje taka potrzeba. Jenson Button uwielbiał rzucać jednocześnie w ścianę trzy piłki tenisowe w tym samym czasie i próbować je złapać. Wzmacnia również układ nerwowy.

Podczas wyścigów piloci nie muszą tylko klikać pedałować i kręcić kierownicą, ale też stale utrzymywać koncentrację i poruszać się po wielu przełącznikach. Istotą jednego z symulatorów wyścigów jest naciskanie klawiszy true lub false, gdy na wyświetlaczu pojawiają się słowa o różnych kolorach. Prawidłowa odpowiedź zależy od tego, czy odcień pasuje do jego nazwy. Oczywiście na refleksję poświęcona jest tylko sekunda, więc musisz działać szybko i najlepiej poprawnie. Za pierwszym razem tylko jeden pilot poradził sobie z zadaniem - Mark Jeunet.

W większości sportów utrata uwagi może przerodzić się w stratę. W wyścigach samochodowych nieostrożność może doprowadzić do utraty cennych sekund lub wypadku. Przy dużych prędkościach i niewielkiej przestrzeni do manewrowania błąd może prowadzić do zupełnie nieoczekiwanych rezultatów. Dlatego ważne jest, aby piloci znajdowali się u szczytu rozwoju fizycznego i mogli skoncentrować się na prowadzeniu pojazdu.

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Top 7 najpiękniejszych samochodów sportowych wszech czasów

Legendarne samochody sportowe, imponujące wyglądem i wnętrzem.

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Kosztowna przyjemność: ile kosztuje uprawianie najdroższych sportów

Powiedzmy od razu, że takie hobby mocno uderzy w Twoją kieszeń.

Dieta zawodników: załadunek węglowodanów bez tłustych i smażonych

Menu każdego kierowcy jest opracowywane indywidualnie, w zależności od warunków klimatycznych miejsca Grand Prix. Codzienna dieta składa się z pokarmów bogatych w węglowodany i całkowicie wyklucza tłuste, smażone potrawy oraz pokarmy spowalniające proces trawienia. Na przykład biały chleb. Zużyta ilośćciecz jest również określana oddzielnie dla każdego. Eksperci trzykrotnie ważą sportowca, obliczają poziom utraty płynów i tworzą harmonogram uzupełniania bilansu wodnego.

Silne przeciążenie pilotów

Sportowcy doświadczają ogromnej presji podczas wyścigów. Jest to porównywalne do tego, którego doświadczają piloci testowi podczas wykonywania akrobacji. Podczas hamowania kierowca wyścigowy może znieść przeciążenie do 5 g. Historia sportów światowych obejmuje przypadek, w którym pilot IndyCar Kenny Brack przeżył po krótkim przeciążeniu 214 g. Aby zrozumieć, jaki test przeszedł, musisz pomnożyć tę liczbę przez średnią wagę 75 kg i uzyskać wynik końcowy - około 16 ton! Mężczyzna nie tylko przeżył, ale także próbował wrócić do sportu po 18 miesiącach.

W rzeczywistości kierowcy wyścigowi to prawdziwi sportowcy o niesamowitej wytrzymałości. Na przykład Jenson Button uprawia triathlon dla przyjemności. Wielu pilotów lubi piłkę nożną, tenis, bieganie, jazdę na rowerze i inne sporty. Ważne jest, aby uczestnicy Formuły 1 spędzali czas nie tylko na siłowni, ale także angażowali się w różne zajęcia, ponieważ tylko w ten sposób można zachować świetną formę.

Nie każdy może to znieść. Przez co przechodzą piloci Formuły 1?

Margarita na grubym. Dlaczego pizza staje się częścią diety sportowców

Udowodnienie, że mąka nie zawsze jest szkodliwa.

5G. Poważna analiza. Cz.1: Wyobraźnia a rzeczywistość

Poprzedni post Graj jak Messi: First Person Striker Workout
Następny post Wyścigi powróciły. Ksenia Shoigu: Musisz stopniowo wychodzić i biegać