Co na obiad: Rolady kluski i modro kapusta

Wymieszaj i ubij: 5 przepisów na smoothie od znanych najlepszych modeli

Jeśli chcesz rozpocząć dzień od zastrzyku witamin, zrób koktajl. Takie śniadanie nie tylko doda Ci energii na kolejny dzień, ale również przyczyni się do eliminacji szkodliwych substancji z organizmu. Nasz wybór najlepszych przepisów na smoothie detox od znanych modelek.

Egzotyczny koktajl Mirandy Kerr

Miranda Kerr ma 37 lat i pozostaje szczupła jak na początku swojej kariery. Były anioł Victoria's Secret przyznaje, że koktajle detoksykacyjne pomagają jej zachować jędrność ciała.

Składniki:

  • Szklanka mleka migdałowego;
  • szpinak;
  • borówki;
  • maliny;
  • masło orzechowe;
  • papaja.
Wymieszaj i ubij: 5 przepisów na smoothie od znanych najlepszych modeli

Niebezpieczne piękno. Jak Victoria's Secret Angels głodowały ze względu na super show

Dziewczyny były na ścisłej diecie i bały się przytyć kilka dodatkowych gramów. Niektóre z nich nie wytrzymały presji.

Karlie Kloss Sweet Smoothie

Podobnie jak większość supermodelek, Karlie Kloss woli rozpocząć dzień od kieliszka koktajli. Jej ulubiony przepis jest dla wszystkich, którzy lubią słodycze.

Składniki:

  • Banan;
  • garść jeżyn;
  • szklanka mleka migdałowego (można zastąpić innym rodzajem);
  • 25 gramów białka.

Cooling Smoothie od Sanne Vloet

Sanne Vloet to nie tylko znana holenderska modelka, ale także popularna blogerka wideo. Dziewczyna dzieli się sekretami urody i zdrowymi przepisami na YouTube. Jednym z najpopularniejszych przepisów na kanale są koktajle z mrożonek z dodatkiem imbiru.

Składniki:

  • Mrożony szpinak;
  • mrożone ananasy;
  • sok z połowy cytryny;
  • mały kawałek obranego imbiru;
  • 1,5 szklanki wody kokosowej.

Devon Windsor Berry Smoothie

Devon Windsor również nie wyobraża sobie poranka bez smoothie. Amerykański top model zapewnia, że ​​napój ten przyspiesza metabolizm i wyzwala procesy spalania tłuszczu. Po takim śniadaniu czujesz się pełny przynajmniej do pory obiadowej.

Składniki:

  • Mieszanka jagód;
  • łyżeczka proszku acai;
  • jogurt grecki;
  • pół szklanki soku lub wody kokosowej;
  • łyżeczka miodu.
Wymieszaj i ubij: 5 przepisów na smoothie od znanych najlepszych modeli

Co jeść w nocy bez ranienia sylwetki? Zdrowe, niskokaloryczne przekąski

Dlaczego mięso zamiast twarogu i owoców zaspokaja wieczorny głód

Candice Swanepoel Banana Smoothie

CandJest aniołem Victoria's Secret, jedną z najbardziej wpływowych modelek bikini na Instagramie. Dziewczyna nieustannie utrzymuje swoje ciało w dobrej kondycji - nie można nawet powiedzieć, że dwa lata temu po raz drugi została mamą. Koktajl bananowy jest jednym z ulubionych bananów Candice.

Składniki:

  • Mrożony banan;
  • łyżeczka białka;
  • kubek jagód;
  • łyżka nasion chia;
  • 2 łyżki masła orzechowego;
  • półtorej szklanki wody kokosowej;
  • łyżeczka spiruliny.

Deser Snickers Przepis - szybki i łatwy do przygotowania dla dzieci :)

Poprzedni post Włosy do włosów: 5 wygodnych fryzur do uprawiania sportu
Następny post Jak się okazuje: jak prawidłowo przeprowadzić zabieg kosmetyczny na odchudzanie