#29 Andrzej Piotrowski - mistrz Polski w biegu 24h

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

Nie każdy może przebiec maraton, zwłaszcza w warunkach, w których niepożądane jest nawet wychodzenie z domu. Ale ekstremum z Mołdawii, ze względu na dobrą sprawę, jest gotowy na wszystko, nawet na przebiegnięcie 50 kilometrów przy minus 60. Opowiadamy, dlaczego to zrobił i jak się czuł.

Obszar Oymyakon jest uważany za biegun zimna, gdzie został zarejestrowany 80 lat temu rekordowa temperatura -71,2 stopni Celsjusza. To tam Dmitrij Wołoszyn postanowił sprawdzić swoją siłę. Według raportów pogodowych temperatura odczuwalna wynosiła minus 67 ° C. To ekstremalnie niska i bardzo niebezpieczna temperatura podczas biegania.

Dlaczego on to zrobił?

Wyścig był charytatywny i odbył się w ramach projektu Unfrozen ... Jego głównym celem jest zwrócenie uwagi na problem porażenia mózgowego (CP) i pomoc cierpiącej na tę chorobę 4-letniej dziewczynce Evie Pismenyuk.

Departament Kultury Oymyakon ulus planuje wystąpić z propozycją do ministerstw stosunków zewnętrznych, przedsiębiorczości i sportu w celu zorganizowania międzynarodowego maratonu charytatywnego na biegunie zimna w 2020 roku.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

Zdjęcie: Press.lv

Jak to możliwe?

Sam Voloshin mówi, że był to najtrudniejszy sprawdzian w jego karierze sportowej. To jak spacer kosmiczny, straszny mróz i brak powietrza. Żaden sprzęt nie chroni przed tego rodzaju mrozem. Mam nadzieję, że podczas biegu nie odmroziłem twarzy. Oddychanie było bardzo trudne - w powietrzu było bardzo mało tlenu, a maska ​​była zatkana lodem. Tutaj przydało się moje doświadczenie w wstrzymywaniu oddechu w nurkowaniu swobodnym.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

Test: który z nich przebiegł maraton? Zgadnij ze zdjęcia

Obalamy stereotyp, że maratony pokonują tylko zawodowców.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

Test: czy pokonasz maraton?

Sprawdź się i przekonaj się, czy jesteś gotowy na pokonanie dystansu 42,2 km.

Pomimo wszystkich trudności sportowiec zdołał ustalić rekord. Skończył w sześć godzin. W ten sposób Dmitry ustanowił rekord biegowy w bardzo niskich temperaturach.

Wcześniej maratończyk ustanowił swój rekord z Rosji Ilya Pestere . Przebiegł 38 km w 52-stopniowym mrozie, spędzając na dystansie trzy godziny i 53 minuty. Ale policjant z Włoch Paolo Venturini w zeszłym roku pokonał 75 kilometrów na irańskiej pustyni, gdzie temperatura osiągnęła + 67.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

Uruchamianie słownictwa: prawdziwe określenie czy wymyślone słowo? Spróbuj zgadnąć!

Test, który pokaże Ci, jak dobrze biegasz.

Nie zalecamy jednak powtarzania skrajnego aktu. Do minus 15 stopni można swobodnie biegać po ulicy, ale nie zaleca się angażowania się w niższe temperatury - można oddychać zimnym powietrzem. W najlepszym przypadku po prostu boli cię gardło, w najgorszym - zapalenie płuc. Dlatego radzimy przenieść swój trening na arenę.

Jeśli zdecydujesz się pobiegać na świeżym mroźnym powietrzu, nie zapomnij wybrać odpowiedniego sprzętu.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

W co się ubrać na bieganie w chłodne dni?

W zimne dni ważne jest, aby ubierać się warstwami. Kilka cienkich warstw specjalnego, zaawansowanego technologicznie materiału ochroni Cię lepiej niż jedna gruba.

Wybierając sprzęt pamiętaj, że oprócz utrzymania ciepła, ubrania muszą oddychać, czyli odprowadzać wilgoć bez utrudniania ruchu.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

7 wskazówek, które pomogą Ci wybrać trampki na zimę

Najlepsze modele i ekskluzywne technologie wiodących marek sportowych. Mądry wybór zimowych trampek.

Maraton na biegunie zimna: biegacz pokonał 50 km w temperaturze -60 stopni

5 najpopularniejszych ubrań do biegania, które odniosły sukces

Jak nie pomylić się z legginsami, tenisówkami i stanikami sportowymi, żeby później nie było to potwornie bolesne.

Na trening biegowy przy minus 15 trzeba się ubrać, skupiając się na temperaturze minus 5 - to pomoże Ci nie przesadzić z izolacja.

Nie zapomnij wymienić przyciętych skarpet na długie skarpetki, aby Twoje kostki pozostały ciepłe i uniknąć niechcianych obrażeń.

#37 Aneta Mikulska & Joanna Świderska - support story

Poprzedni post Kalendarz wyścigów 2019: 13 startów, na które już czekasz
Następny post Wszystko w ojcu. Jak wyglądają dzieci gwiazd sportu: Messi, McGregor, Ronaldo i inni