10 ćwiczeń, dzięki którym wyrzeźbisz uda w 10 minut dziennie

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

Na starcie półmaratonu

Na start nowego wyścigu pojechało około 9000 osób.

Bez zmiany tradycji

Łużnicki półmaraton przebiegł jednym kółkiem głównymi ulicami stolicy. Odległość 21,1 km rozciąga się wzdłuż nasypów Łużnetskaja, Frunzenskaya, Prechistenskaya, Kreml, Raushskaya i Kosmodamianskaya. Malownicze widoki światowej sławy zabytków Moskwy mogli docenić nie tylko mieszkańcy stolicy, ale także zagraniczni biegacze z ponad 34 krajów.

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

: Maraton Moskiewski

Wszystko jest nowe

Każdy uczestnik, który przekroczył linię mety, otrzymał pamiątkowy medal w zaktualizowanym projekcie.

W walce o mistrzostwo

Oleg Grigoriev został absolutnym zwycięzcą półmaratonu Łużniki - przebiegł 21,1 km w 1: 09.17. Drugi był Andrey Safronov z wynikiem 1: 09.18. Trzecie miejsce zajął Witalij Loginow - 1: 10,27. Julia Konyakina jako pierwsza z dziewcząt dotarła do mety z wynikiem 1:18.00. Drugie miejsce zajęła Natalya Popkova - 1: 19,26. Trzeci wynik pokazała Alla Sidorova - 1: 20.35.

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

Zdjęcie: Moscow Marathon

Półmaraton bez granic

Oprócz biegaczy, w półmaratonie tradycyjnie uczestniczyli handbikerzy (sportowcy niepełnosprawni jeżdżący na specjalnych rowerach z napędem ręcznym) oraz po raz pierwszy sportowcy na wózkach inwalidzkich. Ruslan Kuznetsov był najszybszym handbikerem, a Witalij Gritsenko zajął pierwsze miejsce wśród osób na wózkach inwalidzkich.

Dobry uczynek

Łużniki półmaraton wygrało również 100 dobrych biegaczy z Fundacji Arytmetyka Dobrej. Po raz pierwszy zespół dobrych biegaczy stał się międzynarodowy: dołączył do nich reprezentant z Włoch. Zespołowi funduszu udało się zebrać 60000 rubli. Wszystkie zebrane fundusze zostaną przeznaczone na wsparcie programu edukacyjnego dla sierot - Szansa.

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

Zdjęcie: Maraton Moskiewski

Online

Setki ludzi powitały zwycięzców na mecie. Każdy kibic miał okazję na dystansie śledzić swojego biegacza, dzięki czemu nie można było go przegapić na mecie. Dla tych, którzy nie mogli przyjść i kibicować uczestnikom, była możliwość oglądania wyścigu w transmisji internetowej na żywo na stronie internetowej i portalach społecznościowych wyścigu.

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

Zdjęcie: Maraton Moskiewski

Możesz zarejestrować się jako wolontariusz na stronie projektu:

Weź udział w Promsvyazbank Moscow Marathon

O nas jak przygotować się do pierwszego maratonu, przeczytaj nasz artykuł

Półmaraton Łużniki: 7 faktów o tym, jak to było

Mój pierwszy maraton: co musisz wiedzieć, żeby nie żałować

Jak przebiec i przygotować się do pierwszego maratonu w roku? Historia Aleksandra Niekrasowa.

Co by było gdyby...#7 - Mordercy chodzili bez masek?

Poprzedni post Gotowi, do startu, Tash: pierwszy maraton w pudełku producenta telewizyjnego
Następny post Podsumowanie: 5 najlepszych samolotów na Red Bull Flugtag