Jaka jest twoja ukryta moc? Naprawdę prosty test osobowości

Lifest: czas dowiedzieć się, jaka jest Twoja supermoc

W tym roku każdy będzie mógł ustanowić swój rekord życiowy i wykazać się kreatywnością na dystansie 2,5 lub 5 kilometrów. Przed startem wszyscy uczestnicy będą mieli 15-minutową rozgrzewkę od Anastasii Zavistovskiej , założycielki Stretch Me - pierwszego studia elastyczności w Petersburgu.

Lifest: czas dowiedzieć się, jaka jest Twoja supermoc

Zdjęcie: Lifest 2016

Natalya Antyukh , mistrzyni olimpijska w lekkiej atletyce, wygłosi powitalne przemówienie dla uczestników wyścigu, a uczestnicy będą mogli rywalizować w szybkości z Alexey Stolyarov , słynny trener fitness z St. Petersburga, ambasador Alex Team, Reebok. Część zebranych funduszy zostanie przeznaczona na rozwój projektu charytatywnego Run with Me (fundusz Big Brothers Big Sisters of Russia)

Lifest: czas dowiedzieć się, jaka jest Twoja supermoc

Zdjęcie: Lifest 2016

Strefy festiwalowe będą działać bez przerwy od 12:00 do 21:00. W tym roku uczestnicy będą mogli odwiedzić wiele miejsc.

CrossFit Marathon

Najpotężniejszy maraton treningowy CROSSFIT TERRALEON to świetna okazja do napompowania wszystkich mięśni ciała!

Joga pod plener

Joga na świeżym powietrzu to najlepszy sposób na uporządkowanie myśli. Wśród nauczycieli - Michaił Pomorow (autor i gospodarz zewnętrznych seminariów jogi w Rosji, Indiach i innych krajach), Olga (certyfikowany trener różnych rodzajów fitnessu, jogi, rozciągania).

Strefa rowerowa

Fani kolarstwa również nie będą ignorowani - pod kopułą zostanie zbudowana ogromna strefa rowerowa - będą mogli pedałować przy każdej pogodzie!

RusAp Zone od Alex Fitness

Dla najtrwalsze na polanach parku powstanie cała baza szkoleniowa, w której odbędą się kursy mistrzowskie i pokazy.

Lifest: czas dowiedzieć się, jaka jest Twoja supermoc

Zdjęcie: Lifest 2016

LIFEST sala wykładowa

Oprócz efektywnych ćwiczeń każdy bez wyjątku będzie miał do dyspozycji 9 godzin ciekawych wykładów.

Jeden z wykładów będzie poświęcony problematyce zdrowia, wśród prelegentów - eksperci Invitro, Alexey Bezymyanny (znany terapeuta i prezenter telewizyjny), lekarze kliniki Scandinavia.

Lifest: czas dowiedzieć się, jaka jest Twoja supermoc

Zdjęcie: Lifest 2016

Sala wykładowa pod gołym niebem z ILOVERUNNING

Wykłady z techniki biegania, treningu interwałowego i bezcenne wskazówki od profesjonalistów.

Dołącz do wydarzenia .

Co data urodzenia mówi o twoim charakterze?

Poprzedni post WorkOut: od początkującego do profesjonalisty
Następny post Mo Farah: nie myśl o wygranej, trenuj, by wygrać