Podziemna Polska - Legnica - Mała Moskwa

W rytmie miasta: najlepsze parki do biegania w Moskwie

Moskwa to duże miasto, można biegać wszędzie, ale latem, zwłaszcza podczas remontu pięknych centralnych bulwarów, nie chce się wdychać kurzu i przepychać się po wąskich chodnikach.

Idealnym rozwiązaniem jest przeprowadzka do parków. Na szczęście wybór parków i nasypów w mieście nie ogranicza się do Parku Gorkiego i Ogrodu Neskuchny, które jak magnes przyciągają wszystkich mieszkańców i turystów. Mistrzostwa przypominają fajne zielone tereny Moskwy, w których można dobrze biegać, trenować na schodach, ławkach i doskonalić swoje umiejętności w bieganiu pod górę.

Północ - WOGN, Ostankino Park i Ogród Botaniczny

Jeśli myślisz, że jest tu dużo ludzi, co oznacza, że ​​nie zagłębiłeś się w pawilony. Te trzy parki położone są na rozległym terenie, obsadzonym zielenią i uszlachetnionym asfaltem i ścieżkami wyłożonymi kafelkami. W Ostankino Park znajduje się stadion z 400-metrowymi bieżniami.

Północny wschód - Sokolniki Park, Park Narodowy Łosiny Ostrov

To najciekawsze miejsce do biegania, ponieważ można z łatwością przebiegać wiele kilometrów bez obchodzenia centralnych alejek lub w pobliżu stawu. Wybierz jeden z promieni Sokolnik, biegnij po wszystkich stawach w parku, skręć na Wyspę Ełk i staraj się tam nie zgubić.

Wschód - Park Izmailovsky i Forest Park

Izmailovo to wysokie świerki i czyste powietrze, nieoszlifowane letnie pola, na których po biegu można zebrać bukiet pachnących kwiatów. Wielu rowerzystów jeździ po asfaltowych ścieżkach, jeśli chcesz uciec od ludzi, skręć w leśną ścieżkę parku leśnego, gdzie nikt nie będzie przeszkadzał w bieganiu i myśleniu.

Mały, ale przytulny park. Na szczęście dla tych, którzy mieszkają w pobliżu. Zbuduj trasę wzdłuż rzeki Churilikha lub biegnij po żwirowych ścieżkach zacienionych alejek - możesz wybierać przez długi czas, ale lepiej łączyć.

Południe - Rezerwat Muzeum Kolomenskoje

Przewodniki są stworzone do spacerów po Kołomienkoje, ponieważ w parku znajduje się kilka starych kościołów, pałac cara Aleksieja Michajłowicza i tajemnicze wąwozy - to świetnie, że to wszystko można obejrzeć w biegu i jednocześnie ćwicz bieganie pod górę.

Południowy zachód - las Bitsevsky

Jeśli masz dość biegania po płaskim terenie i zadbanych ścieżkach, możesz tu trenować biegi przełajowe - będzie to doskonałe przygotowanie do szlaków.

W rytmie miasta: najlepsze parki do biegania w Moskwie

Biegi w terenie: 4 historie,żyto sprawi, że zakochasz się w biegach przełajowych

Dlaczego warto zmienić asfalt na jogging przez pola i lasy?

Zachód - Filyovsky Park, Suvorovsky Park i Krylatsky Hills

Nudny teren, zapach sosen, figlarne wiewiórki i widoki na rzekę to główne atrybuty joggingu w tym rejonie. Uważaj na Krylatskoye: rowerzyści często tam trenują, więc lepiej biegać poboczem jezdni i bez słuchawek.

Północny zachód - Park Pokrovskoe-Streshnevo2

Kręte ścieżki małego parku nie pozwolą Ci się nudzić, a wschodzące słońce między sosnami sprawi, że zakochasz się w tym miejscu raz na zawsze.

Centrum - Zaryadye Park

Większość dużych parków znajduje się na obrzeżach miasta - to dobrze ponieważ powietrze jest czystsze, jest mniej turystów i jest źle, bo dojazd jest daleko, a także straszą historiami o maniakach. Dlatego jeśli chcesz pobiegać gdzieś w centrum, wybierz Zaryadye Park. Jest mały, dlatego zalecamy wytyczenie trasy np. Wzdłuż bulwarów rzecznych z metą w Żaryadach.

W rytmie miasta: najlepsze parki do biegania w Moskwie

Zdjęcie: Leonid Sorokin, prasa Obsługa sklepu Stride

Park jest prawie pusty o poranku, więc nikt nie będzie Ci przeszkadzał w wykonywaniu specjalnych ćwiczeń biegowych na schodach i wykonywaniu pięknych selfie na tle rzeki Moskwy.

Energiczna muzyka do biegania 2016 / Muzyka do ćwiczeń / Muzyka na siłownie

Poprzedni post 5 mniej znanych marek sneakersów, na które warto zwrócić uwagę
Następny post Dmitry Tarasov: Moskiewski Maraton zmierza w dobrym kierunku