Obrócić koło historii. Wojna polsko-bolszewicka 1919-1921 / Prof. Grzegorz Nowik

Jeśli dojdzie do złamania, oznacza to, że na boisku wydarzyła się coś antypiłkarskiego

Piłka nożna to bardzo traumatyczny sport. W niektórych przypadkach gracze amatorzy są nawet bardziej narażeni na kontuzje niż zawodowcy. Sporządziliśmy listę najczęstszych kontuzji piłkarzy, a także zapytaliśmy byłego lekarza moskiewskiego Lokomotiwu, Spartaka, Dynama i reprezentacji Rosji Jurija Wasilkowa , jak uniknąć tych kontuzji i co zrobić, jeśli mimo wszystko został kontuzjowany.

Yuri Vasilkov: Kontuzja jest częścią piłki nożnej i nie ma od niej ucieczki. Mówi się, że na 100 kontuzji piłki nożnej przypada 70 kontuzji hokeja. Hokeiści są lepiej chronieni, lodowisko jest kilka razy mniejsze niż boisko do piłki nożnej i równie ważne jest, aby stopa była zamocowana w łyżwie, co również zmniejsza prawdopodobieństwo kontuzji. ​​

Uraz mięśni przywodziciela pachwiny

Stanowi łza, aw najgorszych przypadkach pęknięcie jednego z mięśni przywodziciela. Te mięśnie są odpowiedzialne za połączenie nóg. W łagodnym stopniu uraz może nie objawiać się podczas chodzenia, czemu towarzyszy dyskomfort w wewnętrznej części uda. Przy poważniejszych urazach objawia się ostrym bólem, uczucie dyskomfortu utrzymuje się nawet podczas chodzenia, mogą pojawić się siniaki i obrzęki.

Y.V .: To jest rzeczywiście bardzo częsty uraz. Piłka nożna ewoluuje, wymagania stawiane graczom rosną, gra stała się bardziej dynamiczna. Ciało reaguje na takie obciążenia, więc pojawiają się łzy włókien mięśniowych. Wśród amatorów takie uszkodzenia są rzadkie, ponieważ mają mniejsze obciążenie. Jeśli odniesiesz taki uraz, musisz udać się do lekarza w celu leczenia, w niektórych przypadkach może być konieczna operacja.

Kto? W styczniu tego roku dwóch graczy Realu Madryt stanęło przed tym problemem - Toni Kroos i Keylor Navas. Wśród zawodników RPL jest obrońca Lokomotivu Maciej Rybus na początku września.

Uraz mięśni powierzchni uda

Kolejna częsta kontuzja, której doświadczają nie tylko piłkarze. Te mięśnie są odpowiedzialne za zgięcie kolana i wyprost stawu biodrowego. Uszkodzeniu towarzyszy ostry ból, czasami może pojawić się zaczerwienienie. Przy niewielkim urazie taki uraz można wyleczyć bez wizyty u lekarza, ciężka postać wymaga obowiązkowego leczenia farmakologicznego. Nieprofesjonaliści czasami spotykają się z takimi kontuzjami z powodu niewystarczającej rozgrzewki przed gwałtownym wzrostem obciążenia.

Kto? Ostatnio w meczu Ligi Mistrzów tył uda został kontuzjowany przez pomocnika Barcelony Ousmane Dembele. Podobna historia przydarzyła się pomocnikowi Realu Madryt, Markowi Asensio, pod koniec grudnia ubiegłego roku, który kontuzjował przód uda. Wszyscy fani rosyjskiej piłki nożnej zapewne pamiętają, jak w meczu otwarcia mistrzostw świata 2018 Alan Dzagoev opuścił boisko z powodu kontuzji tylnej części uda.

Y.V.: Są to prawdopodobnie najczęstsze kontuzje wśród piłkarzy, którym towarzyszą skurcze mięśni. może się zdarzyć np. ze względu na to, że noga piłkarza nie jest bardzo dobrej jakości. Przeciętnie takie kontuzje są leczone przez 3-4 tygodnie.

Urazy kolana

Kontuzje kolana może powstać zarówno gwałtownie, czyli po upadku lub kolizji, jak i rozwijać się stopniowo z powodu nadmiernych obciążeń, nagromadzonych mikrourazów. Jednym z najczęstszych jest pęknięcie łąkotki. Łąkotka jest półkolistą chrząstką stawu kolanowego, łagodzi jej ruch i chroni przed zużyciem. Do pęknięcia dochodzi zwykle, gdy zgięte kolano się obraca.

Kto? Pomocnik Spartaka Moskwa, Roman Zobnin, już dwukrotnie napotkał łąkotkę. zawodnik prawie przegapił mistrzostwo świata u siebie z powodu kontuzji i musiał przejść operację w drugiej. Do nawrotu doszło jesienią ubiegłego roku podczas meczu przeciwko Wings of the Soviet. Ponadto Konstantin Kuchaev i Daler Kuzyaev niedawno napotkali pęknięcie łąkotki, obaj wymagali operacji, obaj nadal wracają do zdrowia.

Występuje u piłkarzy i zwichnięcie ścięgna podkolanowego. Jest to uraz grupy mięśni w tylnej części uda, która jest odpowiedzialna za zgięcie kolana. Najpoważniejszym urazem jest uraz więzadeł krzyżowych, które wspierają kość piszczelową podudzia. Najczęściej piłkarze mają zerwanie więzadła krzyżowego przedniego. Podczas kontuzji słychać kliknięcie, a kontuzji towarzyszy ból, obrzęk i drżenie w kolanie. Często występuje, gdy następuje gwałtowna zmiana kierunku ruchu.

Y.V .: Kolano jest najpotężniejszym stawem człowieka, ale jednocześnie jest bardzo wrażliwe. Więzadła boczne, więzadła krzyżowe, łąkotki to bardzo poważne urazy. Po zerwaniu więzadeł krzyżowych piłkarz dochodzi do siebie przez co najmniej sześć miesięcy, przy takich urazach konieczna jest operacja. W niektórych przypadkach łąkotki i więzadła boczne można wyleczyć bez operacji.

Kto? Wspomniani wyżej Roman Zobnin i Konstantin Kuchaev napotkali zerwanie więzadła krzyżowego. Pierwsza z powodu kontuzji nie trafiła na Puchar Konfederacji. Również w grudniu ubiegłego roku w meczu pucharowym z Rubinem więzadła krzyżowe kontuzjował obrońca Lokomotivu Boris Rotenberg. Podczas przerwy zimowej Alan Dzagoev odniósł takie same obrażenia w towarzyskim meczu z Kartageną.

Niebezpieczne dla amatorów: u amatorów rzadko dochodzi do urazów kolan z powodu mniejszych obciążeń, ale jednocześnie pozostają prawdopodobieństwo uszkodzenia spowodowanego wpływami zewnętrznymi. Dlatego nawet grając na swoim podwórku nie należy zapominać o uważaniu na siebie i przeciwnika.

Uraz kostki

Staw skokowy jest bardzo wrażliwy, można się po prostu potknąć i zranić. Takiemu uszkodzeniu towarzyszyBoli, może pojawić się obrzęk. Z reguły więzadła są skręcone lub zerwane.

Kto? Zeszłego lata, kilka dni po przeprowadzce do Monako, Alexander Golovin kontuzjował więzadła kostki podczas jednego z pierwszych treningów w nowym klubie. Miesiąc później pomocnik CSKA Christian Bistrovich doznał podobnej kontuzji w ostatnich minutach meczu szóstej rundy mistrzostw Rosji z Uralem.

Y.V.: To bardzo częsta kontuzja, ale każdy ma ją indywidualnie, czyjś staw może wyzdrowieć w ciągu tygodnia, ale wciąż pierwszy raz, gdy profesjonaliści grają w ortezie ochronnej ... Jeśli zachowana jest anatomiczna integralność więzadeł, interwencja chirurgiczna nie jest konieczna.

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Ścięgno Achillesa lub piętowe jest największym w ludzkim ciele, ale zerwanie tego ścięgna jest częstym urazem w profesjonalna piłka nożna. Może to być spowodowane nieudaną próbą skoku, nieostrożnym lądowaniem na palcu lub bezpośrednim uderzeniem. Amatorzy narażają się na kontuzje, jeśli przeceniają swoje możliwości i narażają organizm na nadmierny stres. Kiedy ścięgno pęka, odczuwa się ostry ból, noga puchnie, nie można zgiąć stopy ani stanąć na palcach. Przy częściowym zerwaniu ofiara zachowuje zdolność chodzenia, ale jednocześnie zaczyna utykać, jeśli nastąpi całkowite zerwanie, wtedy chodzenie jest utrudnione przez ostry ból.

Y.V .: Ścięgno Achillesa jest bardzo wrażliwe i kapryśne części ciała, takie urazy są bardzo trudne do wyleczenia. Niemniej jednak częściej nie występują pęknięcia, ale stany zapalne zapalenia kaletki Achillesa i zapalenia przyzębia. Fakt, że zeszłej wiosny u dwóch graczy w Rosji zdiagnozowano lukę naraz, jest raczej wyjątkiem, takie kontuzje nie są częste w piłce nożnej.

Kto? Dosłownie godzinę wcześniej powinni byli aby ogłosić skład reprezentacji Rosji na mistrzostwa świata w kraju, Aleksander Selichow zerwał ścięgno Achillesa podczas treningu. Bramkarz mógł wrócić do generalnej grupy Spartaka dopiero pod koniec listopada ubiegłego roku, oczywiście jego udział w mistrzostwach świata na własnym boisku był wykluczony.

Miesiąc wcześniej, w półfinałowym meczu Pucharu Rosji pomiędzy Spartakiem i Tosno, Pavel Pogrebnyak doznał tej samej kontuzji. Napastnik był już w trakcie leczenia na Uralu, dopiero w marcu udało mu się wrócić na boisko, rekonwalescencja trwała prawie rok.

Złamania

Oprócz skręceń, siniaków, pęknięć, piłkarze mają złamania. Najczęściej dotyczy to kości podudzia - kość strzałkowa i piszczelowa, a także kości śródstopia lub śródstopia (sąsiadujące z paliczkami palców). Złamania mają różny stopień ciężkości, szczególnie poważne urazy mogą zakończyć karierę piłkarza. Jednocześnie wszyscy zauważają, że po prostu niemożliwe jest samodzielne uzyskanie takiej kontuzji na boisku piłkarskim. Takie uszkodzenie podlegazarówno amatorzy, jak i profesjonaliści, dlatego grając w piłkę nożną na dowolnym poziomie, należy zawsze pamiętać o zachowaniu ostrożności.

Y.V .: Piłka nożna to sport kontaktowy, ale złamania nie są częste ... Złamanie jest z reguły szorstkim mechanicznym efektem przeciwnika. Jeśli doszło do złamania, to na boisku wydarzyło się coś anty-piłkarskiego.

Kto? Jeden z najbardziej pamiętnych urazów związanych ze złamaną nogą doznał obrońca Manchesteru United Luke Shaw w 2015 roku. Pod koniec stycznia napastnik PSG Neymar doznał złamania śródstopia w meczu ze Strasburgiem.

Jak stosując analizę fundamentalną w 1,5 roku pokonałem WIG o 100%, mimo że popełniłem kilka błędów

Poprzedni post Sporty profesjonalne są niebezpieczne. Na jakie konsekwencje musisz się przygotować?
Następny post Ice Cross Downhill Universe: Najdzikszy sport na lodzie