Jak inwestować w złoto - wszystko co musisz wiedzieć Cz.1

Kupię certyfikat. Pilnie. Niedrogi. Bardzo niebezpieczne

Pięć powodów, dla których udało nam się wspólnie z naszym ekspertem, terapeutą, prowadzącym program dowiedzieć się o najważniejszym Alexey Bezymyanny .

Kupię certyfikat. Pilnie. Niedrogi. Bardzo niebezpieczne

Alexey Bezymyanny

Zdjęcie: Archiwum Moskiewskiego Departamentu Zdrowia

1. Zagrożenie dla serca. Jednym z głównych zagrożeń związanych z gwałtownym wzrostem stresu jest wzrost ciśnienia krwi i problemy z układem sercowo-naczyniowym. W takim przypadku pacjent może doświadczyć przejściowego ataku niedokrwiennego, udaru lub zawału serca, a nawet zatrzymania akcji serca.

2. Unikanie kontuzji i powikłań. Wielu pacjentów cierpi na choroby układu mięśniowo-szkieletowego i kręgosłupa. Zwiększenie obciążenia stawów i kręgosłupa może doprowadzić do zapalenia stawów i uszczypnięcia istniejącej przepukliny kręgosłupa, co na długi czas wytrąci osobę z procesu treningowego. Komisja lekarska pozwala na identyfikację problemów, poddanie się rehabilitacji oraz wybranie dystansu, który nie pogorszy istniejących chorób.

Kupię certyfikat. Pilnie. Niedrogi. Bardzo niebezpieczne

Zdjęcie: RIA Novosti

3. Prawie zdrowy. Komisja lekarska ma na celu rozpoznanie u pacjenta chorób, w przypadku których duże obciążenia są przeciwwskazane.

4. Badanie podstawowe. Osobliwością naszej mentalności jest chodzenie do lekarza tylko wtedy, gdy coś zacznie boleć. Dokładne badanie przed zawodami pomoże pozbyć się tego nawyku. Pacjenci w wieku poniżej 30 lat mogą rozpocząć od badania podstawowego, które obejmuje badanie fizykalne przez lekarza, pomiar ciśnienia krwi i elektrokardiogram. W przypadku ujawnienia predyspozycji do chorób układu sercowo-naczyniowego lub układu mięśniowo-szkieletowego wymagane jest rozszerzone badanie.

Kupię certyfikat. Pilnie. Niedrogi. Bardzo niebezpieczne

Zdjęcie: RIA Novosti

5. Jak to zrobić poprawnie? Jednym z głównych błędów podczas startu w zawodach lub na zajęciach treningowych z reguły stają się zbyt ambitne cele i stronnicza ocena możliwości własnego organizmu. Wykwalifikowany specjalista pomoże ocenić planowane obciążenie i dostosować je w oparciu o ogólny stan fizyczny osoby.

Traktuj swoje zdrowie ostrożnie i weź pod uwagę wszystkie zagrożenia, które mogą się pojawić! Pomoże to zabezpieczyć siebie i swoje ciało przed nieprzewidzianymi sytuacjami podczas uprawiania sportu. Możesz mieć dziś pierwsze badanie.

DJI MAVIC MINI | Najlepszy dron dla początkujących 👍 | RECENZJA

Poprzedni post Podsumowanie lotu. Przygotowuję się do sezonu letniego
Następny post Świat wewnątrz komórki. Kolejna piłka nożna