Jak zostać instruktorem pływania ? Kurs na trenera / online

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Niektórzy rodzice marzą o tym, by zobaczyć swoje dziecko na podium Igrzysk Olimpijskich i dlatego starają się zabrać je na dywan gimnastyczny lub kort tenisowy w pobliżu domu jak najwcześniej. Przecież istnieje stereotyp: im młodszy wiek, tym większy sukces dziecko może osiągnąć w przyszłości. Jednak ta zasada nie działa w przypadku wszystkich sportów. Powiemy Ci, od czego zacząć szukać sekcji sportowej i w jakim wieku wysłać swoje dziecko na trening.

Jakie indywidualne cechy należy przede wszystkim wziąć pod uwagę?

Po pierwsze, rodzice muszą zwrócić uwagę na cechy fizyczne dziecko. Po drugie, niezwykle ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań do uprawiania niektórych sportów. Oprócz problemów zdrowotnych warto wziąć pod uwagę temperament i charakter dziecka.

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Zdjęcie: istockphoto.com

Dlaczego warto wybrać sport dla wieku swojego dziecka?

Każdy sport ma określony minimalny wiek. Zasady są zatwierdzane przez standardy federalne, z naciskiem na specyfikę rozwoju dzieci z określonej grupy wiekowej. Jednocześnie ważne jest oddzielenie sportu amatorskiego i zawodowego. Przyjrzyjmy się bliżej, jakie sporty są odpowiednie dla dzieci w różnych latach: od urodzenia do wieku dojrzewania.

Sport od urodzenia do dwóch lat

Co robić: gimnastyka dla niemowląt , pływanie.

Pediatrzy od urodzenia doradzają rodzicom gimnastykę dla niemowląt, która obejmuje masaż i ćwiczenia z fitballem dla dzieci. Ponadto zalecane jest pływanie dziecka: pobudza krążenie krwi, wzmacnia mięsień sercowy i układ ruchu, a także zapobiega sezonowym przeziębieniom i chorobom zakaźnym.

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Cała prawda o sekcjach dziecięcych: jak wybrać sport dla dziecka i się nie pomylić?

Ciekawy projekt, dzięki któremu nie popełnisz błędu wybierając sekcję dla swojego dziecka.

Sport od trzech do pięciu lat

Co robić: taniec, łyżwiarstwo figurowe, judo, gimnastyka artystyczna i rytmiczna, pływanie synchroniczne.

W pierwszych latach życia aktywność fizyczna powinna pomóc dziecku poznać jego ciało. Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się go kontrolować i rozwijać koordynację ruchów.

Zajęcia taneczne pomogą harmonijnie wzmocnić mięśnie i poprawić orientację w przestrzeni. Łyżwiarstwo figurowe i gimnastyka wzmocnią Twoją postawę i rozwiną koordynację. Ponadto dzięki tym sportom Twoje dziecko nauczy się być odpowiedzialnym i celowym.

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Zdjęcie: istockphoto.com

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Instrukcja dla rodziców: wysyłamy dziecko do sekcji gimnastyki artystycznej

Zdrowy rozwój, zasada doboru do sekcji, optymalna wiek, koszt zapasów i porady dla rodziców

Sport od szóstej do dziewiątej

Co robić: siatkówka, piłka nożna, hokej, koszykówka, piłka wodna, tenis, szachy, sztuki walki.

W tym wieku Twoje dziecko staje się bardziej sprężyste i lepiej koncentruje się podczas treningu. Dlatego w tym okresie najbardziej przydatne będą sporty zespołowe. Pomogą rozwinąć zwinność, szybką reakcję, szybkość i siłę. Ponadto gry sportowe z innymi dziećmi wzmacniają ducha zespołowego i uczą ich odpowiedzialności za swoje działania.

Szachy pozytywnie wpłyną na logiczne myślenie, umiejętność budowania taktyki i strategii, poprawią pamięć i będą miały ogromny wpływ na sukces dziecka w study.

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Zdjęcie: istockphoto.com

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Rodzice się mylą: sport zawodowy od dzieciństwa. Czy gra jest warta świeczki?

Jak pielęgnować wszechstronnego sportowca i zapobiegać wypaleniu dziecka podczas intensywnego treningu.

Sport od dziesiątego roku życia

Co robić: jazda na rowerze, szermierka, narciarstwo i łyżwiarstwo szybkie, żeglarstwo, podnoszenie ciężarów, łucznictwo.

W tym wieku sport nie koncentruje się już na poprawie zdrowia i rozwijaniu umiejętności, ale też za wynik - udział w najważniejszych konkursach. A zachodzące w organizmie dziecka zmiany - psychologiczne, fizjologiczne, antropometryczne - pomagają mu łatwiej przystosować się do stresu.
Również od dziesiątego roku życia możesz zacząć ćwiczyć dyscypliny, w których używany jest sprzęt traumatyczny: łucznictwo lub szermierka.

Chcę wychować mistrza. Kiedy wysłać dziecko do sportu wyczynowego

Spochan : sport do nauki

Uczciwość, miecze pneumatyczne, japońska tradycja, etykieta i całe życie.

Pamiętaj, że sport w każdej formie, czy to zawodowej aktywność fizyczna lub po prostu ćwiczenia fizyczne są bardzo korzystne dla zdrowia. Dlatego oddając dziecko do sekcji, nie powinieneś traktować walki o pierwsze miejsca i tytuły światowe jako podstawowe zadanie.

Jak trenuję pływanie? - Ironman dla dzieci w Korei Północnej #6

Poprzedni post Dmitry Tarasov: Moskiewski Maraton zmierza w dobrym kierunku
Następny post Śmiało: 5 najbardziej interesujących i przydatnych aplikacji mobilnych do biegania