Jak piosenkarka Adele zdołała zrzucić 40 kg? Zrobiła to dla swojego syna

Fani uwielbiają brytyjską piosenkarkę Adele za jej czarujący, mocny głos, który przenika do głębi. A teraz dodatkowo wszyscy zaczęli podziwiać jej nową wysportowaną sylwetkę. Dziewczyna była w ciele przez całe życie i wydaje się, że wcale jej to nie przeszkadzało. Ale kilka miesięcy temu zdecydowała się zmienić i zaczęła schudnąć. Powiemy Ci, jaki był powód i jak artystka była w stanie pozbyć się 40 kilogramów.

Dlaczego Adele zdecydowała się schudnąć?

Chwała przyszła do piosenkarki w 2008 roku i niemal natychmiast stała się kategoryczna chronią ich niestandardowe formy. Nawet gdy podpisywano kontrakty, wszyscy w branży muzycznej wiedzieli, że jeśli ktoś odważy się powiedzieć, że muszę schudnąć, na pewno nie będzie ze mną współpracował. Nie jestem produktem, nikt mnie w to nie zmieni. Moja waga nie ma nic wspólnego z moją karierą - oświadczyła śmiało Adele.

Jednak jesienią ubiegłego roku drastycznie zmieniła swoje życie i niedawno wystawiła wynik kolosalnej pracy na publiczną wystawę. Ostatnie zdjęcie na Instagramie pokazuje, jak bardzo zmieniła się postać piosenkarki. Co sprawiło, że zmieniła zdanie?

Jak piosenkarka Adele zdołała zrzucić 40 kg? Zrobiła to dla swojego syna

Talent jest ważniejszy niż obwód talii. Melissa McCarthy podbiła świat kina bez modelki

Dziennikarze naśmiewali się z hollywoodzkiej aktorki, ale mimo to osiągnęła sukces. A teraz schudłem też.

Oczywiście nie ma to nic wspólnego z karierą. Każdemu, a Adele nie musi narzekać na brak popytu, popularności i uznania. Piosenkarka nie miała żadnych kompleksów związanych z dodatkowymi kilogramami. Sama Adele nie wypowiadała się jeszcze publicznie na temat utraty wagi, ale brytyjska prasa już się dowiedziała ze źródeł, które popchnęły dziewczynę na taki krok.

Teraz najważniejszą rzeczą w życiu piosenkarki jest jej siedmioletni syn Angelo, a dla niego Adele zmieniła swój wizerunek życie. Wszyscy widzą tylko przemianę postaci, ale w rzeczywistości wszystko jest tam znacznie bardziej skomplikowane. Jej zdrowie się pogorszyło i zdała sobie sprawę, że trzeba coś zmienić. Chce zachować zdrowie dla swojego syna. Adele koncentruje się na poprawie swojego zdrowia, poprawiając swoje ciało. W ogóle nie chodziło o utratę wagi, to był tylko dodatkowy efekt po tym, jak ograniczyła alkohol i zaczęła prawidłowo się odżywiać. Ale jest też zadowolona z przemiany swojej sylwetki. Stała się bardziej pewna siebie, zaczęła ubierać się inaczej i ogólnie wygląda na szczęśliwszą niż wcześniej ”- powiedział The People zacytował anonimowe źródło.

Można przypuszczać, że nowy wygląd pomaga Adele radzić sobie z doświadczeniami w życiu osobistym: rok temu zerwała z mężem. Mówią, że teraz artysta pokonał już ten trudny etap i odnalazł harmonię. Jak zwykle pomaga jej w tym muzyka: wkrótcewystępek powinien przedstawiać publiczności nowe utwory.

Jak piosenkarka Adele zdołała zrzucić 40 kg? Zrobiła to dla swojego syna

Przełom w nauce o sporcie, który może pomóc w efektywnym treningu

Niektóre z one zniszczą twój zwykły pomysł na sprawność.

Jak Adele udało się zrzucić 40 kilogramów?

Pierwsze doniesienia, że ​​Adele zmieniła plan diety i zaczęła ciężko trenować, pojawiły się latem 2019. Robiła to wcześniej, ale symulatory ją nudziły. W zasadzie tylko chrząkam, trening nie sprawia mi przyjemności - powiedziała w 2016 roku. Ale nawet wtedy gwiazda była gotowa na wiele ze względu na syna: zmniejszyła spożycie cukru, rzuciła palenie. Uwielbiałem palić, ale gdybym umarł na chorobę spowodowaną paleniem, złamałoby to serce mojego syna. Wcale nie fajne.

Mniej więcej w tym samym czasie Adele poznała modnego sirtfood dieta, którą szczegółowo opisaliśmy już na Mistrzostwach. Jest to program żywieniowy, który koncentruje się na produktach spożywczych, które aktywują produkcję sirtuin w organizmie. Regulują procesy starzenia, przyspieszają metabolizm, spalają tłuszcz i hamują apetyt. Nie musisz głodować na takiej diecie, możesz nawet pić czerwone wino i jeść ciemną czekoladę, a to ma pozytywny wpływ na stan układu nerwowego.

Jak piosenkarka Adele zdołała zrzucić 40 kg? Zrobiła to dla swojego syna

Schudnij bez uczucia głodu. Jak działa dieta sirtfood

Piosenkarka Adele, Pippa Middleton, a nawet książę Harry stracili na wadze dzięki temu podejściu.

Adele naprawdę straciła na wadze w poprzednich latach, ponieważ w 2008- m ona była naprawdę pulchna! Ale oczywiście na poważnie zabrała się do pracy dopiero w 2019 roku, a teraz całkowita utrata wagi osiągnęła już 40 kg.

Nie sądzę, żeby naprawdę lubiła ćwiczyć, ale zmieniła styl życia. Ćwiczy, ale 90% jej utraty wagi to dieta, która pomaga jej schudnąć. Pierwszy tydzień był szczególnie napięty, kiedy trzeba było pić zielone soki i spożywać tylko 1000 kalorii dziennie. Teraz nie wygląda szczuple, ale cudownie! - mówi była trenerka Adele Camila Goudis.

Oprócz prawidłowego odżywiania Adele zaczęła ciężko trenować. Goodies poznała kilka lat temu w Los Angeles, kiedy uczyła się z żoną Robina Williamsa i najlepszą przyjaciółką piosenkarza, Aidą. Dziewczyna dołączyła do zajęć i stopniowo się zaangażowała.

Kiedy po raz pierwszy przyszła na szkolenie, ja nie wiedział, kim ona jest. Później pomyślałem, że wygląda jak Adele. Całkowicie zmieniła swój styl życia - mówi Camila.

Adele omija siłownie, woląc ćwiczyć w domu. Według plotek pomagają jej w tym znani trenerzy: Joe Weeks i Dalton Wong. Pierwsza słynie z 15-minutowych treningów oraz z tego, że w czasie epidemii prowadzi codzienne zajęcia online dla wszystkich na YouTube. Dalton współpracuje również z inną przyjaciółką Adele, Jennifer Lawrence. Adele pracuje w tajemnicy z tymi dwoma trenerami. W ciągu ostatnich sześciu miesięcy poczyniła imponujące postępy i nie można tego przeoczyć - cytuje źródło Cosmopolitain.

Jak piosenkarka Adele zdołała zrzucić 40 kg? Zrobiła to dla swojego syna

Ekspresowy trening w domu warunki. Pięć treningów trenera fitness

Gwiazda fitness, Kayla Itsines, mówi, że możesz je wykonywać w dowolnym miejscu.

Amerykańskie cotygodniowe doniesienia, że ​​Adele ćwiczy trzy godziny na godzinę w tygodniu. Zajęcia obejmują cardio, trening obwodowy i pilates. Ponadto dziewczyna lubi ciągnąć hantle. Znalazła program, który jej odpowiada i coraz bardziej lubi pracować ”- mówi źródło.

Po raz pierwszy przemiana Adele została zauważona jesienią, kiedy opublikowała zdjęcie z podpisem: Kiedyś płakałem, ale teraz się pocę. Wydaje się, że teraz życie artystki zabłysło nowymi kolorami, a ona przygotowała się na nowe osiągnięcia. Jedno już osiągnęła - pokazała, że ​​nigdy nie jest za późno, aby zacząć o siebie dbać, a przy odpowiedniej motywacji można wiele osiągnąć.

Poprzedni post Sport pomógł popularnemu blogerowi wyjść z depresji. Motywująca historia Any Delii
Następny post Jak jeść mniej i nie być głodnym. 10 sztuczek, które oszukają Twój mózg