Dziewczyny też mogą: jak Veronica Hawlik została 14-krotną mistrzynią świata w karate

Ponad 100 tysięcy osób zasubskrybowało konto na Instagramie 30-letniej Veroniki Hawlik. Na stronie 14-krotna mistrzyni świata w karate opowiada o sprawności i dzieli się chwilami ze swojego życia. Dodatkowo dziewczyna ma kanał na YouTube, na którym pokazuje swoje ulubione treningi, ćwiczenia na określone grupy mięśni na siłowni oraz w domu. Trudna historia osiągnięć mistrza budzi zaufanie do marzeń. Rozmawialiśmy z Veronicą i dowiedzieliśmy się, jakie miejsce zajmuje sport w jej życiu, co pomogło jej osiągnąć cele i jak utrzymuje formę.

- Jak dałeś się ponieść karate i dlaczego zdecydowałeś się na ten sport połączyć swoje życie?

- Kiedyś nauczyłem się karate i niesamowicie chciałem spróbować siebie. Gdy tylko zacząłem się uczyć, nie mogłem przestać. Uwielbiałem połączenie sztuki, pasji i emocji w tym sporcie. Nigdy nie czułam się tak dobrze w żadnej innej branży. Dzięki karate stałam się silna fizycznie i psychicznie.

Dziewczyny też mogą: jak Veronica Hawlik została 14-krotną mistrzynią świata w karate

10 nawyków chude dziewczyny nie tyją

I dlaczego tak często zapominamy o tych prostych zasadach?

- 14-krotny mistrz świata brzmi niesamowicie dla ludzi, którzy nie są zaznajomieni ze światem karate i jego systemem rywalizacji. Jak osiągnąłeś tę liczbę?

- W karate możesz zdobyć kilka tytułów w ciągu roku. Chodzi o to, że istnieją różne kategorie, w których można konkurować. Niektóre z moich zwycięstw: tradycyjne kobudo, freestyle, ekstremalna forma z bronią lub bez.

- Jakie było Twoje najbardziej pamiętne zwycięstwo?

- Moje pierwsze medal mistrzostw świata. Wiedziałem, że robię co w mojej mocy i zasłużyłem na to. Nigdy nie zapomnę tego uczucia.

- W jednym z wywiadów wspomniałeś że szkoła była źle traktowana przez nauczycieli. Jak to wpłynęło na Ciebie i co pomogło Ci osiągnąć swoje cele bez poddawania się?

- W dzieciństwie szczególnie trudno jest zrozumieć, dlaczego ludzie tak się do Ciebie zachowują. Oczywiście wpływa to na postrzeganie świata i kształtowanie się osobowości, ale ważne jest, aby nadal myśleć optymistycznie i zawsze wierzyć w siebie, pomimo słów innych.

- Zawodowo nie uprawiasz sportu. Co sprawiło, że przerwałeś swoją karierę?

- Od kilku lat prowadzę zajęcia dla dzieci w moim kraju, ale z powodu kontuzji musiałem skończyć zarówno sport zawodowy, jak i nauczanie. Pewnego razu zostałem ogłuszony od tyłu i obsypany ciosami, kiedy upadłem na podłogę. Miałem kontuzję szyi, bolało całe ciało i przez długi czas nie mogłem wznowić treningu. Z regeneracją musiałem radzić sobie przy pomocy specjalnych ćwiczeń. Po kilku latach przeprowadziłem się do Mayii nadal ćwiczyłem dla siebie.

- Dlaczego sport jest ważny ?

- Nie wyobrażam sobie życia bez sportu. Nie tylko utrzymuje moje ciało w dobrej kondycji i wzmacnia fizycznie, ale także pomaga w utrzymaniu zdrowia psychicznego. Nadal kocham karate, ale uwielbiam też treningi z ciężkimi ciężarami.

- Jaka jest główna lekcja, której nauczyłeś się w swojej karierze sportowej?

- Każda przegrana dodaje siły na drodze do celu.

- W sieciach społecznościowych stale jesteś w formie sportowej ... Co lubisz robić w wolnym czasie od treningu?

- Wolny czas spędzam z moim chłopakiem Simonem i naszym ukochanym psem - buldogiem francuskim o imieniu Yaska. Nie obchodzi mnie, gdzie jestem, dopóki ci dwaj są ze mną.

- Jak teraz utrzymujesz formę?

- Mój sekret jest bardzo prosty: nie próbuj wyczerpać się dietą, po prostu zmień swój styl życia - jedz zrównoważone jedzenie i nie zapomnij o ruchu.

Dziewczyny też mogą: jak Veronica Hawlik została 14-krotną mistrzynią świata w karate

Czy zdrowa żywność jest pożywna? Obalenie głównego mitu o dobrym odżywianiu

Awokado i Big Mac mają ze sobą więcej wspólnego, niż moglibyśmy sobie wyobrazić.

Jakie jest Twoje życiowe motto?

- Nie słuchaj negatywnych ludzi. Po prostu bądź silny i spełniaj swoje marzenia.

Poprzedni post Potęga gór: biegacz terenowy Dmitrij Mitiajew ustanowił jednocześnie dwa rekordy świata w jednym wyścigu
Następny post Do porażki: dlaczego mięśnie są zatkane i jak tego uniknąć