10 dzieci, w których istnienie nie uwierzysz, cz. 2

Fitonyashki bez cięć: 5 dziewczyn, które mogły

„Dzieci, które mają szczęście, są fajne i szczupłe, wszystko jest dla nich łatwe. Prawdopodobnie to genetyka! ” W rzeczywistości życie tych dziewcząt nie jest tak proste i radosne, jak na błyszczących zdjęciach profilowych. W końcu ich każdy dzień wypełniony jest rutynową i ciężką pracą nad sobą. A stare zdjęcia w albumie przypominają tylko, że nie ma odwrotu.

Prawdziwe historie transformacji są najsilniejszą motywacją do pracy nad sobą i swoim ciałem. W naszej selekcji zebraliśmy relacje dziewczyn, które dokładnie wiedzą, jak to jest być najgrubszym w klasie lub wyrzutkiem na uniwersytecie. Ale znaleźli w sobie siłę, by radykalnie zmienić swoje życie.

@brittelizabethfit

Pokonałem wszelkie szanse: przeszedłem od chorobliwej otyłości i niezadowolenia z 44% tkanki tłuszczowej do szczęścia i pewności siebie na poziomie 17%. Nie mówię, że każdy będzie szczęśliwszy, jeśli w jego ciele pozostanie tylko 17% tłuszczu. Nie mówię, że jedno ciało jest piękniejsze od drugiego. Ale wcześniej nie byłem szczęśliwy w swoim ciele, nie byłem pewny siebie, nie byłem dobrym przyjacielem / członkiem rodziny. Aby zmienić swoją przyszłość, musiałem być zdrowy! Inwestuj w siebie, każda chwila jest tego warta!

Po prostu musisz w to uwierzyć możesz się zmienić. Tylko ufając sobie, możesz poważnie popracować nad sobą.

@krasavina_ifbb

Oczywiście ścieżka była długa. Ale co najważniejsze, zawsze była motywacja i wielkie pragnienie zmiany.

@brittany_dawn_fitness

Szczerze mówiąc, nigdy nie będzie łatwo zamieścić to zdjęcie po lewej stronie. Myślałem, że jedynym sposobem, aby być zdrowym i silnym, było jedzenie kurczaka, tilapię (rybę) i ogromną ilość warzyw. Wiadomości: Więcej niż się pomyliłem

Dobrze jest czuć się zdrowo. Szczęście jest warte walki. Dużo pracowałem. Miałem wiele trudnych etapów w moim życiu. Ale każda niezręczna faza zmieniała mnie w kobietę, którą jestem dzisiaj. Kiedyś bałam się starzeć. To zabawne, że czuję się teraz pewniej w swoim ciele ... niż wtedy.

@weightlosshero

Szczerze mówiąc, nie jest mi łatwo opublikować to zdjęcie. Po lewej - tak bardzo bałam się zacząć. Tak bardzo bałam się, że znowu poniosę porażkę. Za każdym razem zaczynałem dietę i nie trzymałem się jej... Traciłem część siebie. W rzeczywistości szukałem szczęścia, wierząc, że szukam utraty wagi. Chciałem się dobrze czuć. Szukałem wyjścia z depresji i niepokoju, które nękały mnie każdego dnia. Krok po kroku możesz zrobić wszystko.

@simone_anderson

Nie możesz wrócić i zmienić początku, ale możesz zacząć tam, gdzie jesteś i zmienić to, co będzie na końcu. Każdy nowy dzień to kolejna szansa na zmianę życia. Zacznij od małego, zacznij od śniadania lub spaceruj przez 20 minut. Rozpoczynając od małych zmian, nie poczujesz się przytłoczony ani rozczarowany, jeśli nie możesz czegoś dostać. Stanie się to Twoją normą i będziesz potrzebować coraz mniej motywacji. 2018 to Twój rok!

Nauczycielka zastraszała małą uczennicę. Wymyśliła kolejne kary! [Szpital ODC. 757]

Poprzedni post 10 prezentów dla siebie, dzięki którym poczujesz się lepiej
Następny post Wyrzutek. Rosyjski film o treningu, który podbił Europę