30 dni --- nauczysz się wszystkiego | Wiesz kto to Dimash Kudeibergen?

Eliksir młodości: Chinka wyglądająca na 25 lat w wieku 50 lat

Zaledwie kilka lat temu cały świat dowiedział się o Liu Yerinie z Chin. Po tym, jak zaczęła publikować swoje zdjęcia w sieci społecznościowej, Chinka szybko zyskała wielu fanów. Yerin dużo i często trenuje, czy to bieganie, pływanie, boks czy jazda na rowerze. Dzięki swojemu stonowanemu ciału i pięknej skórze Chinka stała się popularna na całym świecie. Wydawałoby się, że to zwykła historia, pomijając fakt, że Liu w tym roku skończył 50 lat.

Liu Yerin pracował jako bibliotekarz przed przejściem na emeryturę. Urodziła się w 1968 roku i zaczęła uprawiać sport w wieku około 20 lat. Od tego czasu Liu nie przestał się uczyć.

Yerin trenuje od ponad 30 lat i liczy że to regularne ćwiczenia pomagają jej zachować młodość i urodę. Dzięki szkoleniu wygląda prawie dokładnie tak, jak jej 23-letni syn.

Syn Liu przyznaje, że ludzie często myślą, że 50-letnia Yerin jest jego dziewczyną. Pewnego razu, ponieważ jego matka wygląda młodo, jego dziewczyna obraziła się na niego. Po prostu nie wierzyła, że ​​Liu Yering jest jego mamą. Chwilę zajęło facetowi wyjaśnienie wszystkiego swojej dziewczynie. Syn Yerin nie ukrywa, że ​​jego mama zawsze była piękna.

Kiedy jego mama była mała, uchodziła za najpiękniejszą dziewczynę w szkole. Powiedziałbym, że nie zmieniło się to z biegiem czasu.

W sklepie Kiedy powiedziałem ludziom w moim prawdziwym wieku, wokół mnie zaczęli gromadzić się obcy, którzy chcieli poznać moje sekrety.

Yerin jest często pytana, jaki jest sekret jej doskonałej skóry. W rzeczywistości wszystko jest bardzo proste. Głównym sekretem dobrej sylwetki Chinki jest sport, a sekret czystej skóry to brak kosmetyków. Liu bardzo rzadko nosi makijaż i robi to regularnie.

Lee wydaje się, że wygląda młode częściowo z powodu ich genów. Jednak oczywiście, aby zachować urodę i jędrną sylwetkę, dużo robi.

Codziennie pływam w jeziorze i ćwiczę siłowo.

Latem często bierze udział w biegach maratony, pływanie, boks. A zimą Liu też nie siedzi bezczynnie. Zimą jej ulubioną rozrywką jest pływanie na świeżym powietrzu.

W pobliżu jej domu jest jezioro , a od 30 lat Yerin pływa tam zimą. 50-letnia Chinka wierzy, że ćwiczenia w chłodne dni pomagają jej zachować urodę i wyglądać młodziej. Przyznaje, że na początku nurkowanie w zimnej wodzie jest przerażające, ale potem czujesz się całkowiciecały dzień. Jak podkreśla Lee, najważniejszą rzeczą jest zachowanie zdrowia przez całe życie.

Eliksir młodości: Chinka wyglądająca na 25 lat w wieku 50 lat

Pływanie jest integralną częścią życia Yerin. Każdego dnia stawia sobie wyzwania. Tak więc przekroczyła już rzekę Jangcy w Chinach i rzekę Han w Korei Południowej. W marcu 2016 roku Liu Yeling postawiła sobie inne wyzwanie: po raz pierwszy przepłynąć morze. I udało się. Z powodzeniem przekroczyła Cieśninę Malakka w cztery godziny. Jak później przyznała Liu, była to najtrudniejsza rzecz, jaką zrobiła w swoim życiu.

Walczyłem, ponieważ moje okulary przeciekały, a język bolał mnie od słonej wody. Miałem wrażenie, że na języku mam dziesiątki skaleczeń, było to nieznośnie bolesne.

Liu zwróciła na siebie uwagę całego świata i była wywoływana w różnych programach telewizyjnych. Teraz często podróżuje do różnych miast, podróżuje i jednocześnie bierze udział w kręceniu programów telewizyjnych. Podczas jednego z tych programów zdecydowała się nawet ćwiczyć jogę na świeżym powietrzu, mając minus 40 lat.

Eliksir młodości: Chinka wyglądająca na 25 lat w wieku 50 lat

Chcę pozostać taka sama piękna, gdy skończę 80 lat lat - mówi Liu.

Liu Yerin mówi, że postanowiła podzielić się swoim sekretem, ponieważ chce inspirować kobiety do uprawiania sportu, ponieważ pomoże im to poczuć się znacznie pewniej.

Dlatego na swojej stronie w chińskim serwisie społecznościowym Weibo, oprócz swoich zdjęć, często publikuje różne materiały szkoleniowe.

W ogóle się nie bałem. Właściwie czułem się świetnie. Fajnie było ćwiczyć w chłodne dni

Nie tak dawno Liu miał sesję zdjęciową w bikini przy minus 40 na Syberii. Na pytanie, dlaczego tak często nosi bikini, 50-letnia Chinka żartuje, że oszczędza materiał dla kraju. Jednak Yerin przyznaje, że bikini to jej zbroja. Dzięki nim czuje się pewnie, zdrowo i młodo.

Eliksir młodości: Chinka wyglądająca na 25 lat w wieku 50 lat

Eric X. Li: A tale of two political systems

Poprzedni post Podejście naukowe: w jaki sposób badanie DNA może pomóc Ci schudnąć?
Następny post 5 najlepszych ubrań do biegania w tym sezonie