Eliud Kipchoge: może wkrótce przebiec maraton w mniej niż 2 godziny

Pod koniec kwietnia odbył się 39. Maraton Londyński, który już czterokrotnie wygrał rekordzista Eliud Kipchoge. Tym razem jego wynik - 2 godziny 2 minuty i 37 sekund - stał się drugim najlepszym w historii maratonów wśród mężczyzn, ale pierwszy też należy do niego. Kipchoge zainstalował go na berlińskim maratonie w zeszłym roku. Co jeszcze wiemy o liderze wśród biegaczy? Zebrano najciekawsze fakty.

Parametry fizyczne

Wysokość: 1,67 m
Waga: 52 kg

Osobiste osiągnięcia

  • Bieg na 1500 metrów - 3 minuty i 33 sekundy.
  • Bieg 1 mila - 3 minuty 50 sekund.
  • Bieg Memorial Van Damme 3000m - 7 minut i 27 sekund.
  • Bieg 5000 metrów, Złota Gala - 12 minut 46 sekund.
  • Bieg 10 000 metrów, 2007 - 26 minut 49 sekund.
  • Półmaraton - 59 minut 25 sekund.
  • Marathon Breaking2 - 2 godziny 25 sekund.

Eliud Kipchoge przebiegł jeden z maratonów w 2 godziny i 25 sekund, ale rekord nie został policzony, ponieważ odbył się w ramach kampanii reklamowej Nike, która jest opisana poniżej.

Spóźnianie się przyspiesza

Eliud jako dziecko często musiał biec do szkoły, aby dostać się na zajęcia. Wtedy nawet nie podejrzewał, że szlifuje swoje umiejętności. Mówią, że Kipchoga odziedziczył z natury dobrą kondycję fizyczną. Resztę zawdzięczamy sile woli i wysiłkom trenera Patricka Sunga, który pomógł nastolatkowi rozwinąć wytrzymałość.

Eliud jest bohaterem dla Kenijczyków

Sportowiec urodził się i wychował w rodzinie zwykłych kenijskich rolników w 1984 roku i wcześniej. nadal spędza większość czasu w domu, z żoną i dziećmi. Pomimo statusu mistrza olimpijskiego Kipchoge prowadzi zwykłe życie, które podbija jego rodaków.

Kipchoge i trener łączy nie tylko sport

Kiedy Eliut po raz pierwszy wygrał regionalny wyścig, Patrick Sangha zainteresował się nim i zapytał o jego nazwisko. Byłem bardzo zaskoczony, gdy usłyszałem imię Kipchoge. Od razu przypomniałem sobie, że jego mama była moją nauczycielką w przedszkolu - wspomina Patrick.
Ciekawe, że w tamtym czasie Eliud nie miał godzin na treningi, a trener dał mu swój Timex.

Eliud wyprzedził rekordzistę świata w wieku 18 lat

Były to mistrzostwa świata w 2003, w którym Kipchoge przebiegł 5000 metrów szybciej niż rekordzista świata Hisham El-Guerruj. Wtedy Kipchoge był nieznanym młodym mężczyzną.

Kipchoge prowadzi rejestr swoich szkoleń

Kiedy Eliud zaczął uprawiać sport, postanowił zapisywać wyniki wszystkich swoich treningów w zeszycie. Obecnie jest ich ponad 15.

Sportowiec daje z siebie wszystko za jedyne 80%

Ale to jest tylko podczas treningu. On sam uważa, że ​​na start trzeba oszczędzać siły, więc podczas przygotowań biegnie bardzo zrelaksowany.

Nic nie przeszkadza dobremu biegaczowi

Sportowiec dość dużą część maratonu berlińskiego przebiegł praktycznie bez wkładek. Po prostu wyczołgali się z tenisówek i zajęli piętami.

Nie było to łatwe - mówi Kipchoge. - Moja lewa stopa była pokryta pęcherzami, a duży palec u nogi był pokryty krwią.

Co zaskakujące, Eliud również wygrał tym razem, ustanawiając rekord życiowy.

Kipchoge ma przepis na sukces

I chętnie się tym udostępnia. Główna zasada w treningu i życiu sportowca: motywacja + dyscyplina = konsekwencja.

Teraz jest blisko nowego rekordu

Nike zdecydowało się przeprowadzić eksperyment i sprawdzić, czy ktoś może przebiec maraton w dwie godziny. Zadeklarowali milion dolarów zawodnikowi, który jako pierwszy przebiegnie maraton w 1: 59,59. Jednocześnie za sam udział w eksperymencie zawodnicy otrzymali po 750 tysięcy dolarów, a Kipchoge dostał główną rolę w projekcie. Nike opracowało specjalne buty do biegania, które przyspieszają sportowców, przy specjalnych warunkach i programie treningowym. Eliud skończył jako pierwszy - pobiegł o 2:00 25 i pobił dotychczasowy rekord, ale nadal nie pobił dłużej niż dwie godziny.

Jednak eksperyment trwa, a Kipchoge obecnie trenuje w laboratorium w lasach Kenii.

Poprzedni post Run Forest ... lub nie biegaj: czy mogę schudnąć, jeśli nienawidzę biegania?
Następny post Prowadzenie półmaratonu: jak uzyskać najlepszą formę w dwa tygodnie?