Nie pij mleka - zostaniesz mistrzem! Przepis Jermain Defoe i siostry Williams

Jermain Defoe jest całkowicie przekonany, że dzięki wyeliminowaniu z diety mięsa, jajek i produktów mlecznych zyskał znacznie więcej, niż stracił. Zrezygnowanie z niektórych produktów nie sprawia mi nic trudnego, bo wiem, dlaczego to robię - przyznał w wywiadzie napastnik reprezentacji Anglii.

I nie tylko on preferuje produkty ziołowe. Wielu innych sportowców odkrywa te same zalety diety wegetariańskiej - i, podobnie jak Defoe, obserwują gwałtowny wzrost wydajności, a czas, jaki organizm spędza na regeneracji po ćwiczeniach, jest dramatycznie skrócony. Wielu twierdzi nawet, że kluczem do sukcesu w karierze jest karmienie ich organizmami niezwykle pożywnymi pokarmami roślinnymi.

Brytyjski zawodowy bokser David Hayemaker Haye, uznawany za jednego z najlepszych bokserów swojego pokolenia, również przestrzega diety wegetariańskiej. Pomimo tego, że został weganinem z powodów etycznych, Haye przyznał, że dieta uczyniła go silniejszym niż kiedykolwiek w zeszłym roku.

Nawet gwiazdy tenisa, siostry Williams, stosują dietę roślinną. W jednym z wywiadów Venus Williams powiedziała, że ​​to zrównoważona dieta pozwoliła jej wrócić do sądu po zdiagnozowaniu przez lekarzy naruszenia układu autoimmunologicznego.

To zdecydowanie zmieniło całe moje życie - przyznał tenisista w wywiadzie dla magazynu Health.

Poprzedni post Jak zostać wysportowaną dziewczyną: blogerka na Instagramie znalazła nowoczesny ideał piękna
Następny post System Qigong: proste pozy do utraty wagi i promocji zdrowia