Wyzwanie przyjęte: 5 trudnych wyzwań sportowych od blogera Aleksieja Stolyarowa

Alexey Stolyarov - popularny bloger sportowy z 2,13 mln subskrybentów na kanale YouTube i 500 tys. na Instagramie, założyciel marki odzieży fitness, mistrz oryginalnych wyzwań i gość honorowy Międzynarodowego Festiwalu sport i zdrowy tryb życia SN PRO EXPO FORUM. Sam bloger skromnie nazywa siebie Królem Diabłów. Zobaczmy, czy możesz przyjąć jego wyzwanie.

Razem z Alexeyem przygotowaliśmy zestawienie pięciu najważniejszych jego najtrudniejszych wyzwań sportowych. Blogerka zapewnia, że ​​ćwiczenia te wymagają przeciętnej sprawności fizycznej i poradzi sobie z nimi nawet uczeń. Ale w coś wątpimy. Zapraszamy wszystkich do sprawdzenia się i powtórzenia za Stolyarovem. Chodźmy!

Upewnij się, że wokół ciebie nie ma niczego, co mogłoby przeszkodzić w twoim wyzwaniu. A w niektórych przypadkach lepiej położyć coś miękkiego na podłodze.

5 miejsce - pompki z bawełną przez papier toaletowy

To najłatwiejsze wyzwanie na tej liście. Udało mi się przeskoczyć 13 rolek papieru i było to dość łatwe, ponieważ wcześniej robiłem coś takiego. Ogólnie rzecz biorąc, można wymyślić wiele zadań z użyciem papieru toaletowego.

4 miejsce - 15 pompek

W tym filmie wykonuję trzy rodzaje pompek, powtarzam co 5 razy: zwykłe pompki, z bawełną i pompki sportowca.

3 miejsce - skoki nóg

Ja takie zadania są trudne, bo mam bardzo słaby odcinek. Ale jednocześnie nigdy nie ćwiczę wyzwań, nagle okaże się zabawnie i niezręcznie, na pewno wstawię to do wideo. Im fajniejszy film, tym chłodniej.

2. miejsce - pompki ze skakaniem na krzesłach

To jedno z moich najtrudniejszych wyzwań. Krzesła chwieją się, ponieważ nie są dobrze zabezpieczone, więc robienie tego jest naprawdę przerażające.

1 miejsce - stanie na rękach

To bez wątpienia pierwsze miejsce na mojej liście 5 najlepszych. Do tej pory mogę stać na rękach maksymalnie 15 sekund. Staram się często trenować postawę, ale mógłbym częściej, gdyby mój trener mnie obserwował. A więc trzy razy w tygodniu.

Początkującym bloger radzi oglądać TikTok, zamiast naśladować kulturystów ze starej szkoły, ponieważ jego zdaniem ci ludzie nie są gotowi na to, jak zmienia się rzeczywistość. Niestety nienawidzą tylko młodszego pokolenia. Spójrz na zachodnich blogerów, którzy poruszają się i rozwijają razem.

Poprzedni post Odchudzanie Kamea Borticha i Emily Ratajkowskich. 7 filmów o pozytywnym nastawieniu do ciała i miłości własnej
Następny post Światowe areny sportowe, które zachwycają: 7 najlepszych lokalizacji