Body pozytywne to nie tylko nadwaga. Udowodnili to odnoszący sukcesy blogerzy

Ruch pozytywny dla ciała jest jednym z najbardziej rezonujących i kontrowersyjnych trendów ostatnich lat. Walka o prawo każdego człowieka do wyglądania tak, jak chce, bez obawy o publiczną krytykę, jest postrzegana z wrogością przez wielu zwolenników tradycyjnych standardów. Zwolennikom pozytywnego nastawienia do ciała zarzuca się, że promują niezdrowy styl życia i niechęć do pracy nad sobą.

Jednak zaakceptowanie swojego ciała ze wszystkimi wadami i niedociągnięciami nie oznacza rezygnacji z treningu, nadwagi lub zaniedbania. Odnoszący sukcesy blogerzy wypowiedzieli wojnę stereotypom i na własnym przykładzie udowadniają, że dzięki ciału pozytywnemu można osiągnąć atrakcyjny wygląd.

Body pozytywne to nie tylko nadwaga. Udowodnili to odnoszący sukcesy blogerzy

Królowe plus size. Dlaczego modelki w ciele wyglądają atrakcyjnie

Okazuje się, że można trenować, by nosić i nie schudnąć!

Jak blogerka Sasha Mitroshina zyskała idealną sylwetkę dzięki pozytywnemu ciału

W społeczeństwie od wielu lat kultywuje się przekonanie, że można uporządkować siebie tylko pracą, bólem i przezwyciężaniem. Wiele metod odchudzania sprawia, że ​​człowiek nienawidzi swojego niedoskonałego ciała, ale ta motywacja nie jest odpowiednia dla każdego. Coraz częściej ludzie boją się trudności i odmawiają trenowania, zdobywając coraz to nowe kompleksy. Bodypositive oferuje alternatywę - pokochać swoją sylwetkę i trenować dla przyjemności.

2,7 miliona ludzi śledzi życie popularnej blogerki Sashy Mitroshina. Znaczna część jej publikacji poświęcona jest problematyce dążenia do narzuconych standardów. Dziewczyna od dzieciństwa uprawiała karate i nie miała problemów z nadwagą, ale w wieku 19 lat na tle stresu przeszła na ścisłą dietę. Potem nastąpiła awaria, gwałtowny wzrost kilogramów, znowu poważne ograniczenia w jedzeniu i wyczerpujący trening. Sasha znała idee body positive, ale przez długi czas nie potrafiła zastosować ich do siebie - szablon, że każda dziewczyna powinna być szczupła, był zbyt mocny.

Wewnętrzna harmonia i dobre samopoczucie dotarły do ​​Mitroshiny ze zrozumieniem, że kulturowe klisze i narzucone standardy piękna tłumią jego wewnętrzny potencjał. Z czasem dziewczyna przeszła na intuicyjne odżywianie, które radzi słuchać własnego ciała i przed każdym posiłkiem zadawać sobie pytanie: czego chcę? i jak będę się czuł po tym?

Sześć miesięcy po zmianie priorytetów i samoakceptacja Mitroshina wróciła do treningu, ale zmieniła podejście do treningu. Codzienne 6-10 km bieganie, które nie sprawiało przyjemności, zostało zastąpione trzema treningami siłowymi w tygodniu. Złożone ćwiczenia ze sztangami i hantlami nie są odpowiednie dla wszystkich, ale Sasha nie nalega na to. Jest przekonana, że ​​należy wybrać rodzaj aktywności fizycznej, która nie jest przygnębiająca i przynosi satysfakcję.pochlebstwo. Jak przyznaje blogerka, zakochała się w siłowni, bo była na haju i nie dążyła do konkretnego wyniku za wszelką cenę.

Odchylenie w innym kierunku. Zbyt szczupła Anya Protasova

Przykład Anny Protasovej również mówi o tym, że pozytywny wpływ na ciało to nie tylko to, że ludzie cieszą się swoją pełnią. To Sasha Mitroshina zainspirowała karierę blogerki dentysty z Białorusi. Teraz Anya, znana w Internecie jako reira_reira, ma ponad 3 miliony subskrybentów.

Wiele z tej popularności sprzyjała szczera opowieść o doświadczeniu radzenia sobie z anoreksją i trudnym wyzdrowieniu z choroby. Teraz Anna waży 45 kg przy wzroście 164 cm Dziewczyna zaakceptowała swoją szczupłość i nie dąży do przybierania na masie, ale jednocześnie aktywnie angażuje się w crossfit i stara się wyeksponować swoje ciało. Anna uczy również swoich subskrybentów radzenia sobie z kompleksami związanymi z niską wagą i małymi piersiami.

Jak Tusya z wioski stała się sławna dzięki pozytywnemu nastawieniu do ciała

Młoda blogerka z wioski Tusya miała podobne problemy. Dziewczyna samodzielnie poradziła sobie z zaburzeniami odżywiania, przytyła 16 kg w ciągu roku i teraz aktywnie promuje wśród mas idee ciała pozytywnego.

Tak otwarcie deklaruje młoda blogerka z milionową publicznością, a jej projekt Ze mną wszystko rezonuje w Internecie. Tusya sprzeciwia się wyczerpującym treningom, ale utrzymuje formę dzięki jodze.

Bez ozdób. Szczera Tanya Mint

Pozytywna blogerka fitness Tatiana Mint jest aktywnie zaangażowana w sport i nazywa siebie wpływową osobą na fitness. Dziewczyna stanęła w obliczu nieudanych prób odchudzania, miała zaburzenia odżywiania, ale była w stanie zaakceptować siebie i nauczyć się ćwiczyć dla przyjemności. Tatiana urzeka użytkowników swoją szczerością i naturalnością.

Te dziewczyny już zainspirowały do ​​uprawiania sportu tysiące ludzi, którzy są skomplikowani z powodu nieprzestrzegania ogólnie przyjętych standardów. Ich przykład pokazuje, że kochanie siebie nie oznacza nic nie robienia.

Poprzedni post Taniec na tyczce i odchudzanie Polna. Popularni rosyjscy piosenkarze lat 90 .: dawniej i dziś
Następny post Stadiony na całym świecie zostały przekształcone w szpitale. Imponujący materiał filmowy