Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem? - dr Ewa Pragłowska i Joanna Gutral

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Epidemia koronawirusa, która wybuchła w grudniu 2019 r., nadal się rozprzestrzenia. Jednocześnie, wraz ze wzrostem liczby chorych, zaostrza się również środki ostrożności. W pewnym momencie dotknęli sportu - obszaru, który jest zmuszony przeciskać swoje możliwości na rzecz bezpieczeństwa. Podpowiadamy, czy należy się naprawdę obawiać nowego wirusa i jak dokładnie wpływa on na świat sportu.

Czym jest koronawirus i czy należy się go bać?

Po raz pierwszy o chorobie na tak dużą skalę zaczęli mówić w grudniu 2019 roku ... Następnie w chińskim mieście Wuhan w prowincji Hubei rozpoczęła się epidemia zapalenia płuc wywołanego przez nowego koronawirusa. Następnie otrzymał oficjalną nazwę - COVID-19, a epidemia rozprzestrzeniła się na inne kraje.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Zdjęcie: istockphoto.com

Do chwili obecnej ponad 95 tysięcy osób zostało zarażonych koronawirusem, a ponad 53 tysiące z nich już wyzdrowiało. Chociaż zgonów jest około 3,3 tys., Nie ma powodu do paniki. Po pierwsze, w zdecydowanej większości przypadków zmarły miał współistniejące poważne choroby. Po drugie, osoby w podeszłym wieku iz osłabioną odpornością są szczególnie trudne do tolerowania choroby. Ostatecznie w Rosji jest sześć przypadków infekcji i, jak mówią lekarze, pacjenci są izolowani i dokładnie monitorowani.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Czy można poprawić widzenie podczas uprawiania sportu?

Pompowanie białek, poprawianie wzroku podczas uprawiania sportu.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Jak prawidłowo trenować na mrozie, by nie zachorować

Do Ciebie należy wybór odpowiedniego sprzętu i znajomość wyczucia proporcji lub odłożenie wysiłków sportowych do kwietnia.

Zapobieganie: jak uchronić się przed koronawirusem?

Pomimo tego, że strach i panika są niepotrzebne, musisz chronić się przed wirusem - w granicach rozsądku. Doktor Ksenia Mashkina powiedziała na swoim Instagramie, że opinia o możliwości zarażenia się w naszym kraju jest wciąż przesadzona.

Ksenia: Zarażony przez rzeczy z Chin bardzo trudne. Wirus może oczywiście żyć jeszcze przez dwa dni poza gospodarzem, ale z każdą godziną słabnie. Aby uzyskać pełny obraz kliniczny, potrzebnych jest wiele zjadliwych czynników (zjadliwość to stopień zdolności wirusa do zakażenia organizmu - wyd.) . Nawiasem mówiąc, jeśli zachorujesz na koronawirusa, nie możesz od razu odróżnić go od zwykłego przeziębienia. Ale po kilku dniach, kiedy może rozwinąć się zapalenie płuc, stanie się jasne, czy jest to korona, czy banalny nieżyt nosa. Ale lepiej nie doprowadzać do tego i natychmiast rozpocząć leczenie objawowe. Zagrożone są małe dzieci i osoby starsze. Chociaż są one narażone na każdą infekcję.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Zdjęcie: istockphoto.com

Potwierdza to opinię, że zawsze należy słuchać własnego zdrowia i szukać pomocy.zgłosić się do lekarza, jeśli masz niepokojące objawy. Należą do nich wysoka gorączka, kaszel, duszność i katar. Oczywiście nawet w sumie nie oznaczają one, że na pewno masz koronawirusa. Ale przecież nawet przeziębienie trzeba właściwie leczyć.

Zapobiegawczo można uchronić się przed infekcją. Lekarze zalecają:

  • Utrzymuj ręce w czystości. Myj je regularnie mydłem i wodą oraz noś przy sobie środek antyseptyczny.
  • Nie dotykaj ust, nosa i oczu brudnymi rękami.
  • Dbaj o czystość powierzchni i urządzeń , z którymi często się kontaktujesz.
  • Noś przy sobie jednorazowe chusteczki. Zakryj nos i usta, gdy kichasz lub kaszlesz, a następnie je wyrzuć.
  • Zawsze wietrz pomieszczenie.
  • Zachowaj ostrożność w zatłoczonych miejscach. Nie dotykaj obcych powierzchni i przedmiotów oraz nie zbliżaj rąk do twarzy.
  • Udostępniaj informacje profilaktyczne innym.
Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

W sporcie amatorskim nie powinno być cierpienia. Jak trenować bez bólu

Osteopata Kirill Mazalsky - o tym, jak zachować zdrowie, unikać kontuzji i gdzie rozpocząć trening.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Hartowanie: relikt sowieckiej przeszłości czy najtańsze spa?

Jak odpowiednio hartować i czy należy to robić.

Jaki wpływ ma koronawirus sport?

Przełożenie lub odwołanie głównych zawodów

Ponieważ sport międzynarodowy gromadzi w niektórych miejscach ogromną liczbę osób, wydarzenia te były przede wszystkim zagrożone ... W tej chwili odwołano mistrzostwa świata w narciarstwie alpejskim i łyżwiarstwie szybkim, mecz Pucharu Davisa Chiny - Rumunia, mecze hokejowe Pro League w Changzhou, maraton paryski i kilka dużych turniejów golfowych, które miały się odbyć w Niebiańskim Imperium.

Grand Prix Chin w sportach motorowych, mistrzostwa świata w lekkiej atletyce, chińska super liga, mecze Serie A na Euro 2020 i wiele innych wydarzeń zostało przesuniętych na późniejsze terminy. Istnieją przypuszczenia, że ​​Letnie Igrzyska Olimpijskie w Tokio w 2020 r. Mogą również zostać przełożone na zimę, ponieważ w Japonii zarażonych zostało około tysiąca osób.

Dokładny los Pucharu Świata w Narciarstwie w Norwegii i Mistrzostw Europy jest wciąż nieznany. piłka nożna.

Rozgrywki bez kibiców

Innym sposobem na zwiększenie bezpieczeństwa zawodów jest organizowanie ich bez widzów. Dlatego publiczność nie mogła uczestniczyć w meczu Ligi Europy Inter - Ludogorets. Ponadto kibice nie zostaną wpuszczeni na etap Pucharu Świata w Biathlonie w Czechach, na mecz Pucharu Davisa Japonia - Ekwador i na wszystkie imprezy sportowe, które odbędą się we Włoszech do 3 kwietnia.

nowy uczestnictwo

Wielu sportowców odmawia wyjazdu na ważne zawody ze względu na rozprzestrzenianie się koronawirusa w Europie. Na przykład gimnastyczki z Rosji i Rumunii nie pojawią się na etapie Grand Prix w Czechach. Nasi pływacy zsynchronizowani nie wezmą udziału w Mistrzostwach Świata we Francji.

Ograniczenia dla Chin

Niebiańskie Imperium przegrało wszystkie krajowe i międzynarodowe zawody. A jeśli nie zostały odwołane lub przełożone, to zorganizowali miejsce w innym kraju. Na przykład w Chinach miały się odbywać olimpijskie turnieje kwalifikacyjne w boksie, kobiecej piłce nożnej i koszykówce. Pierwsze dwa wydarzenia miały odbyć się w Wuhan, centrum epidemii. W rezultacie Jordania, Serbii i Australii powierzono organizację turniejów.

Ponadto w KHL gra jedna z chińskich drużyn hokejowych. Klub Kunlun Red Star był zmuszony do rozgrywania meczów wyjazdowych w ostatnim miesiącu sezonu regularnego.

Chińscy biegacze też nie byli w najlepszych warunkach. W niektórych miastach kraju mieszkańcom zabroniono poruszać się po ulicach. Dlatego maratończycy, aby nie stracić formy, kontynuowali treningi w mieszkaniu. Tak więc sportowiec Pan Shancu, zwany bogiem miasta Hangzhou, pokonał 50 kilometrów w pięć godzin. Wyznaczał trasę wokół swojego łóżka.

Zagrożone. Jakie wydarzenia mogą zostać odwołane z powodu koronawirusa

Nienazwane igrzyska olimpijskie: zawody, które przerwały wojnę

Jak rozwinęła się sytuacja wokół igrzysk olimpijskich w latach 40. i dlaczego te igrzyska nigdy nie miały się odbyć?

Koronawirus: nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, Zofia Szynal

Poprzedni post Doskonała skóra. Jak australijska modelka pozbyła się trądziku za pomocą PP
Następny post Długie lata przyjaźni. Zenit i Nike obchodziły 10-lecie istnienia