Zrzeszenie „Wolność i Niezawisłość”: czy konspiracja cywilna miała szansę powodzenia?

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Pierwszy miesiąc nowego roku to doskonały powód, aby pokochać zajęcia na świeżym powietrzu, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Ponadto styczeń tym razem obfituje w ciekawe wydarzenia sportowe. Na przykład najbardziej energiczni czekają na wyścig terenowy i półmaraton, a fani popisów będą mogli zobaczyć występ mistrza olimpijskiego na lodzie i pojeździć na łyżwach. Wybierz dowolne wydarzenie z naszej tradycyjnej oferty, naładuj się dobrym nastrojem i ruszaj na początek 2020 roku!

Evgeni Plushenko Ice Shows

Kiedy? 13 grudnia - 31 stycznia
Gdzie? Ice Theatre, Revolution Square, Moskwa

Noworoczna bajka trwa po wakacjach. Do końca miesiąca Moskale i goście stolicy mogą zobaczyć występy na lodzie Jezioro łabędzie, Dziadek do orzechów, Król i królowie śniegu oraz Królowe lodu. Autorem wszystkich produkcji i jednocześnie ich uczestnikiem jest dwukrotny mistrz olimpijski Jewgienij Pluszczenko. A po pokazie każdy znajdzie przytulne domki ze smakołykami i elegancką choinką.

W czasie wolnym od występów plac zabaw działa jak lodowisko, na które można za darmo jeździć na łyżwach. Ale jeśli ich nie masz, nie zniechęcaj się. Na miejscu jest wypożyczalnia w cenie 50 rubli za godzinę z kaucją w wysokości 2 tysięcy rubli.

Dorośli muszą kupić bilet na miejscu. Płatność tylko gotówką. Wstęp wolny dla dzieci poniżej 7 lat.
Dowiedz się więcej.

Przygotowania do międzynarodowych maratonów z adidas

Kiedy? 13-31 stycznia
Gdzie? adidas RUNBASE Łużniki, Moskwa

W 2020 roku czeka nas wiele międzynarodowych startów, do niektórych powinniśmy się przygotować już teraz. Jeśli planujesz udać się na start maratonów w Paryżu lub Barcelonie, a także podbić półmaraton w Bratysławie, to zespół adidasa Ci w tym pomoże! Doświadczeni instruktorzy prowadzą już regularne szkolenia mające na celu wyznaczenie tras i przebiegów ważnych wydarzeń.

Wymagana jest płatna rejestracja. Zajęcia będą kontynuowane w lutym.
Dowiedz się więcej na oficjalnej stronie www.adidas.ru .

Trening zimowy Nike Box MSK

Kiedy? 13-19 stycznia
Gdzie? Park im. Gorky, Moskwa

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Zdjęcie: vk.com/nike

W przestrzeni sportowej Nike w Parku Gorkiego gorące treningi nie kończą się nawet w zimnych porach roku. W tym tygodniu możesz zagrać w nowicjusza w hokeja lub wyjść na boisko i pograć z chłopakami w zimową piłkę nożną.Boks MSK organizuje również zajęcia piłki nożnej kobiet, które stały się niezwykle popularne wśród odwiedzających. Dlatego musisz mieć czas na rejestrację w późniejszym terminie, kiedy harmonogram zostanie zaktualizowany.

Wymagana jest bezpłatna rejestracja.
Dowiedz się więcej.

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Życie po lodzie. Co robią łyżwiarze figurowi, którzy zakończyli karierę?

Sotnikova, Lipnitskaya i Zagitova, którzy zrobili sobie przerwę. Dokąd udali się ci, którzy w młodym wieku zostawili wielki lód?

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Na początku 2020 roku. Główne wydarzenia sportowe nadchodzącego roku

Imprezy na dużą skalę, w których zdecydowanie powinieneś wziąć udział.

Dakar Rally-Marathon 2020

Kiedy? 4-18 stycznia
Gdzie? Arabia Saudyjska

Coroczny rajd maratoński odbywa się obecnie w Azji. Biorą w nim udział zawodowi zawodnicy, zespoły fabryczne oraz sportowcy amatorzy. Wszystkie skutecznie przecinają piaski pustyni w samochodach, motocyklach, quadach, quadach, a nawet ciężarówkach. Jeśli nagle jesteś na wakacjach w Arabii Saudyjskiej i kochasz sporty ekstremalne, spójrz na ten widok! Z dowolnego miejsca na świecie możesz połączyć się z transmisją z Dakaru 2020 i śledzić główne wydarzenia.

Oglądaj wyścigi na żywo lub w nagraniu.

Dowiedz się o nowościach rajdu maratońskiego, przeczytaj artykuły informacyjne i postępuj zgodnie z harmonogramem wyścigów i wynikami na Mistrzostwach.

Wykład Zasady zdrowego stylu życia: po co biegać, witaminy i suplementy diety

Kiedy? 17 stycznia
Gdzie? Warsztaty Margo, Moskwa

W ten piątek 19:30 odbędzie się wykład kardiochirurga, naczelnego lekarza kliniki SMART CheckUp i jednocześnie blogera Alexei Utina. Podczas dwugodzinnych zajęć rozwieje popularne mity o zdrowym stylu życia i opowie o tym, jak trening siłowy i cardio wpływają na zdrowie, czy naprawdę trzeba wypijać osiem szklanek wody dziennie i jak suplementy diety mogą być szkodliwe. Po spotkaniu każdy uczestnik otrzyma prezentację i dodatkowe materiały na wypadek, gdyby chciał odświeżyć swoją wiedzę.

Należy zakupić bilet.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR ST. PETERSBURG

Kiedy? 25 stycznia
Gdzie? World Class Atlantic, St. Petersburg

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Zdjęcie: vk.com/iron_star

To, na co czekało wielu fanów triathlonu, spełniło się: tym razem halowy start odbędzie się w północnej stolicy ! Pomimo tego, że rejestracja na zawody jest już zamknięta, można je odwiedzać jako gość i kibicować sportowcom w murach World Class. Uczestnicy zostaną przetestowani na czas: 10 minut pływania, 30 minut jazdy na rowerze i 20 minut biegania. Kto pokona więcej niż kilometry w godzinę, wygra.

Fani będą mogli spędzić czas w wygodnym lobby i barze lub udać się do strefy fitness dla triathlonistów - do tego potrzebny jest strój sportowy i trampki.

Bezpłatny wstęp dla gości.
Dowiedz się więcej.

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Jak ćwiczyć cardio, aby schudnąć?

Pedałuj ze wszystkich sił lub biegnij spokojnym tempem -wybieramy razem z trenerem.

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Czy triathlon jest drogi? Ile kosztuje przygotowanie i udział w wyścigu

Sprawdzamy, czy każdego stać na triathlonistę.

II Międzynarodowy Zimowy Półmaraton Piskarev

Kiedy? 25 stycznia
Gdzie? Park Pisarski, St. Petersburg
Odległości: 1 km / 3 km / 5 km / 7 km / 21,1 km

Patriotyczny półmaraton Piskarevsky'ego to szansa nie tylko na pokonanie wybranego przebiegu ale także po to, by poświęcić początek ukochanemu miastu, które przetrwało blokadę. Dlatego na imprezie obowiązuje dress code: biegacze muszą iść na start w strojach zielonych lub militarnych.

Ciekawostką jest to, że uczestnicy mogą wybrać zarówno przebieg, jak i dyscyplinę. Oprócz tradycyjnego biegania będziemy mieli canycross, nordic walking, sztafetę 3 * 7 km i oczywiście bieg dla dzieci.

Do wzięcia udziału wymagana jest płatna rejestracja i zaświadczenie lekarskie.
Więcej.

YETI TRAIL MOSCOW

Kiedy? 26 stycznia
Gdzie? Polany, posiadłość 4-6, las Bitsevsky, Moskwa
Odległości: 800 m / 5 mil / 10 mil /

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Zdjęcie: vk.com/dabrunning

Ten start jest odpowiedni dla tych, którzy chcą biegać przez zaśnieżony las i sprawdzić swoje mocne strony w walce z naturalnymi przeszkodami. Organizatorzy imprezy obiecują, że będzie ciężko i ciężko, bo to prawdziwy szlak!

Uczestnicy mogą wybrać dystans 5 mil (8 km) lub 10 mil (16 km), a także zarejestrować dziecko. Dla dzieci została opracowana osobna trasa 800 m. Każdy finiszer otrzyma niezapomniane nagrody i rozgrzeje się gorącą herbatą w szczerej atmosferze.

Do udziału wymagana jest płatna rejestracja i zaświadczenie lekarskie.
Więcej.

Kiedy się spotkasz, wykonasz to. Najważniejsze wydarzenia sportowe w styczniu

Przez błoto i brody: jak przygotować się do startu w szlaku?

Plan treningowy dla tych, którzy nie boją się trudnego terenu.

21.05.2020 - Spotkajmy się w samo południe - Prawie Wszystko o Dronach

Poprzedni post Ilya Slepov: ten, kto orze więcej, wygra
Następny post Reebok: od trampek z gwoździami po innowacyjne technologie w świecie sportu