10 ćwiczeń, dzięki którym wyrzeźbisz uda w 10 minut dziennie

Zawsze Fit: ponad 40 zachodnich modeli fitness

Czy nadal masz pewność, że siłownie są przeznaczone wyłącznie dla młodych i aktywnych? Mylisz się! Kobiety w naszej kolekcji każdego dnia udowadniają coś przeciwnego. Po czterdziestce nie wahają się pokazywać swoich ciał i wpatrywać się w zachwyt z zewnątrz.

Większość dorosłych modelek fitness podzieliła się swoimi życiowymi trikami w drodze do idealnej sylwetki.

Stretching. Rozciąganie całego ciała | Codziennie Fit

Poprzedni post 4 wskazówki dla tych, którzy już schudli. Jak zachować wynik?
Następny post Wagi utraty wagi: przyjaciel czy wróg?