Aplikatory Lyapko zastosowanie w sporcie

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Codzienne życie biznesmena odnoszącego sukcesy przypomina czasem ciąg naprzemiennych wydarzeń, trudnych zadań i momentów organizacyjnych. Aby nie zwariować w takim tempie życia, ważne jest, aby naprawdę kochać to, co robisz i móc oderwać się od niepotrzebnych myśli.

Biznesmen i założyciel Black Star Fitness Alexander Orlov wystarczająco dużo czasu i entuzjazmu na wszystkie projekty, które podejmuje, czy to kręcenie filmów, otwieranie restauracji za granicą czy rozwijanie trendów zdrowego stylu życia. Spotkaliśmy się z Aleksandrem, aby porozmawiać o jego podejściu do sportu, biznesu i znajdowaniu motywacji.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, Championship

O sporcie: nowoczesne trendy i zamiłowanie do treningu

Moje życie to sport. Gdziekolwiek się poruszam lub podróżuję, robię to stale przez półtorej godziny.

Sport pomaga mi żyć w rytmie i być wytrwałym. Umożliwia ciężką pracę bez zmęczenia.

Na zajęciach możesz abstrakcyjnie, medytować, oderwać się od niepotrzebnych myśli.

Nasze myślenie jest powiązane w sporcie. Jeśli ćwiczysz, myślisz szybciej i lepiej. Nie rozumiem i nie wyobrażam sobie życia bez sportu.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, Championship

Teraz u szczytu popularności programy tańca sportowego i crossfit, oparte na sztukach walki. Pochodzi z Ameryki.

Trendy zmieniają się w zakresie treningu siłowego. Wcześniej robiliśmy więcej ciężarów i mniej powtórzeń, teraz jest na odwrót. Uznano, że jeśli wykonujesz ruch 12-15 razy przy każdym podejściu, wtedy mięśnie będą lepiej ćwiczyć.

Uprawiam boks, biegam, ćwiczę na siłowni, chodzę na jogę i Uwielbiam turystykę ekstremalną. Teraz chcę spróbować swoich sił w zapasach.

Sport przedłuża życie i czyni je lepszym, to na pewno.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, mistrzostwo

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Dmitry Busurkin: biznes to sport

Dyrektor Datsun w Rosji - o ideologii treningu, projekcie piknikowym Datsun i dlaczego biznes i sport są nierozłączne.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Dopasowanie krzyżowe. Jesteś silniejszy niż myślisz

Zespół redakcyjny próbuje i opowiada o cechach i skuteczności treningu obwodowego na świeżym powietrzu.

O branży fitness: rozwój Black Star Fitness i chipy klubu

Od dawna chciałem stworzyć coś własnego: fitness lub sieć. Ponieważ jestem w przyjaznych stosunkach z Timati, okresowo mu o tym mówiłem. Powiedział, że on też ma takie pomysły.

Nasz klub ma wiele różnych żetonów. Ciekawy design, dużo zieleni, fajna linia symulatorów - to najnowsze modele. Strefa sztuk walki zoznaczone białymi markowymi woreczkami osobno w postaci dużego ośmiokąta - takiego rzadko spotykanego nigdzie.

Instruktorzy klubu są ubrani we własne ubrania - nie są przywiązani do mundurów. Wyglądają bardziej swobodnie i modnie.

Black Star Fitness gra hip-hop na treningu. Ogólnie rzecz biorąc, ten gatunek jest w trendzie.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, Championship

Tworząc menu , staraliśmy się kierować reklamy na bary sportowe w Los Angeles. Mamy wiele produktów białkowych, takich jak babeczki proteinowe.

Wszyscy myślą , że Black Star to coś przemysłowego, przemysłowego, ciemnego i tak dalej. Nie chcieliśmy być tacy jak wszyscy i zdecydowaliśmy się wręcz przeciwnie, stworzyć lekki projekt. Ale basen będzie czarny.

Black Star to marka, dlatego pierwotnie otworzyliśmy klub pod tą nazwą. Przyjedzie tu wiele gwiazd i to nie tylko z wytwórni. Przedstawiliśmy już karty Katyi Lel, DJ Smash, Natashie Rudovej i wszystkim naszym artystom.

Najważniejsze w zarządzaniu klubem fitness jest odpowiedni zespół: kadra menedżerska i trenerska. Drugi to osobiste doświadczenie. Sam tu ciągle chodzę, komunikuję się z instruktorami i trenuję z nimi. Trzeci to właściwy PR i marketing.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, Championship

Przygotowaliśmy wiele różnych innowacji. Na przykład pokój do biohackingu, w którym przepiszą indywidualne programy odmładzające i skuteczniej funkcjonujące.

Nie wiem , czy dzięki otwarciu klubu fitness stałem się bardziej popularny. Ale to dobry interes dla karmy. Ponieważ sprzedajesz zdrowy styl życia, a nie alkohol czy papierosy.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Biohacking: 5 życiowych wskazówek, które pomogą Ci żyć dłużej

Dlaczego musisz częściej pić kawę i umiarkowanie opalać się i dlaczego rzadziej myć zęby i stać w barze?

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Co zamówić w restauracji, jeśli jesteś na diecie? Odpowiedzi trenera wellness

Jak iść do restauracji bez wyrzutów sumienia, jeśli jesz odpowiednie jedzenie.

O restauracjach i kinie: zakłady za granicą i produkcja jako hobby

Teraz Alexander Orlov kieruje Bulldozer Group i rozwija działalność restauracyjną w Rosji i za granicą. Ponadto naszemu bohaterowi udało się spróbować swoich sił jako producent filmowy i pracował przy filmach Szybka Moskwa - Rosja, Beduin i Satysfakcja.

Główną cechą Bulldozer Group jest to, że firma jest reprezentowana w różnych kraje. Moim zdaniem jest około 8 lub 9 miejsc, w których się rozwijamy. Jesteśmy firmą wieloformatową.

Istnieją marki , które rozwijamy na całym świecie. Na przykład Gaia jest Grekiem, ale działa w Monako i Dubaju. W przyszłym roku otworzymy w Londynie.

Ja raczej odpocznęgłośnik. Mam więcej projektów w branży restauracyjnej i poświęcam im dużo czasu.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, mistrzostwo

Jestem fanem kina , a produkcja była bardziej hobby niż biznesem. Zawsze chciałem wejść do świata kina. Zrobiłem to, pracowałem tam i zdałem sobie sprawę, że osiągnąłem swój cel - na razie wystarczy.

Bycie reżyserem oznacza wypadnięcie z życia na rok i całkowite zaangażowanie się w projekt. Jeszcze mnie na to nie stać.

Gdybym miał w głowie idealny film , zrobiłbym to. Byłby to oczywiście dramat lub thriller.

Restauracje i fitness to nie są całkowicie polarne sfery, chodzi o usługi. W kinie działają inne prawa. Ale produkcja to ogólnie prawidłowa organizacja wszystkich procesów. Można powiedzieć, że kiedy tworzysz restaurację, tworzysz ją.

Na zasadach: cechy odnoszącego sukcesy biznesmena i przyjemność z pracy

Biznesmen to osoba który wie, jak właściwie organizować ludzi i, co najważniejsze, swój czas. Moim zdaniem ta cecha pochodzi od urodzenia lub nie. Trudno się tego nauczyć.

Oczywiście mogę nazywać siebie odnoszącym sukcesy biznesmenem, ponieważ zarabiam na swojej firmie.

Cechy menedżerskie Mam prawdopodobnie były pierwotnie, ale rozwinąłem je dodatkowo.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Zdjęcie: Valeria Barinova, Championship

Kiedy ciągle coś robisz , eksperymentujesz z różnymi formatami. I oczywiście gdzieś zdarzają się podróbki. Jeśli widzisz, że nic nie może zostać zmienione, a nieudany obraz nabiera kształtu, musisz naprawić straty, zamknąć projekt i przejść dalej.

Jak mogą wystąpić wielkie niepowodzenia w udanym projekcie ? To są dwie niezgodne rzeczy.

Gdybym wykonywał niekochaną pracę, prawdopodobnie zwariowałbym. Moja praca to hobby, lubię ją.

Nie cierpię w pracy, lubię to. Nie ma czegoś takiego, że gdzieś jestem zestresowany, a potem potrzebuję gniazdka.

Mogę się zrelaksować wszędzie, gdziekolwiek znajdę okazję.

Alexander Orlov: sport pomaga mi żyć w szybkim tempie

Dmitry Klokov: Nie odbyłbym się bez sportu

Zasady życia mistrza w podnoszeniu ciężarów, odnoszącego sukcesy biznesmena i prawdziwego dżentelmena.

#43 Maciej Dombrowski - biegacz górski: rowerem na szczyt.

Poprzedni post Ekologiczne: jak i dlaczego marki sportowe dbają o środowisko
Następny post Rosyjskie aktorki, dla których sport zmienił się na lepsze