Nauka i pseudonauka w edukacji: co warto robić, a czego nie? Krzysztof Cipora

8 przemyśleń na temat tego, czym jest trening

W zeszły weekend odbyła się konferencja prasowa zbiegająca się w czasie z rozpoczęciem wspólnego projektu Datsun i Moskiewskiej Federacji Treningowej - #BeriVyshe . Podczas wydarzenia mogliśmy spotkać się i osobiście skomunikować z liderem projektu Danilą Cherkasov i dowiedzieć się wszystkiego o ruchu treningowym w Rosji.

8 przemyśleń na temat tego, czym jest trening

Zdjęcie: Polina Salomatina, Championship

Dostępne dla każdego

Oficjalnie nasz ruch nie jest sportem i nie chciałbym tego się stało, niech trening pozostanie przystępną i popularną kulturą fizyczną.

W parze ze snem

Każdy młody chłopak marzy o osiągnięciu w życiu wzrostu. Wielu chłopaków z regionów przyjeżdża na zawody i wygrywa. Uważam, że trening daje im marzenie.

8 przemyśleń na temat tego, czym jest trening

Zdjęcie: Polina Salomatina, Championship

Brothers in Spirit

W tłumie ulicznych sportowców jest coś dziwnego. Bardzo łatwo jest znaleźć osoby o podobnych poglądach na stronie ćwiczeń. To miejsce, w którym ludzie jednoczą się bez względu na swój status. Każdy jest zawsze gotowy, aby pomóc, doradzić, coś zasugerować. Na tej samej siłowni nie zawsze można uzyskać takie wsparcie od osób o podobnych poglądach.

Sport bez ograniczeń

Trening nie ma ograniczeń wiekowych. Możesz najpierw podejść do poziomego paska nawet w wieku dwóch lat i ćwiczyć, o ile masz siłę i możliwości.

8 przemyśleń na temat tego, czym jest trening

Zdjęcie: Polina Salomatina , Mistrzostwa

Z natury nieodłączne od nas

Specyfika treningu polega na tym, że składa się on z naturalnych ruchów człowieka. Małe dziecko może lepiej wisieć na poziomym drążku niż dorosły. Taka aktywność fizyczna we krwi to nasz kod genetyczny.

To wszystko zależy od Ciebie

Wiele osób twierdzi, że podczas treningu u sportowców rozwija się tylko górna połowa ciała. Ale tak nie jest. W zależności od tego, co chcesz osiągnąć, możesz trenować i rozwijać każdą część ciała. Więc tutaj wszystko jest w Twoich rękach, a raczej także w nogach.

Trendy

Obecnie modne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, dlatego nasza kultura jest u szczytu popularności, co jest dobrą wiadomością.

Solidny fundament

Nadal mamy dobrą bazę w naszym kraju - to są stare strony, od których możesz zacząć. Ogólnie bierzemy przykład od starszego pokolenia i ludzi, którzy studiowali, zanim było tak wiele możliwości.

Trening mentalny i psychologia sportu, czyli jak ćwiczyć mózg | Marcin Kwiatkowski

Poprzedni post Wyścig o największą falę. Historia nieustraszonych surferów z Rosji
Następny post Bieganie w terenie: cechy przygotowania do biegu pod górę