Jak zmienić ciało w 3 miesiące bez katowania się? / Metamorfoza w 90 dni

3 szalone rzeczy, które kulturyści robią, aby nabrać formy

Kulturyści muszą być w jak najlepszej formie podczas występów. Czasem tak chętnie przygotowują swoje ciała, że ​​absolutnie nie myślą o tym, jak będą żyć po zawodach i czy w ogóle będą. Zebraliśmy przykłady szalonych rzeczy, które kulturyści robią, aby uzyskać formę.

3 szalone rzeczy, które kulturyści robią, aby nabrać formy

Zdjęcie: istockphoto.com

Sterydy

Każdy człowiek od najmłodszych lat słyszał to słowo, a także słyszał o szkodliwości tych leków dla organizmu. Ale jednocześnie nadal są bardzo popularne wśród kulturystów.

Sterydy to substancje, które w organizmie są przekształcane w hormony. Duża ilość hormonów w organizmie przyspiesza wzrost mięśni i spalanie tłuszczu.

3 szalone rzeczy, które kulturyści robią, aby nabrać formy

Kirill Teryoshin został bez „rąk bazooki”: prawda czy fake?

Co się dzieje z syntholsterem z Pyatigorsk? Najświeższe wiadomości

Głównym problemem jest to, że sterydy uzależniają, a osoby, które regularnie je stosują, muszą zwiększać dawki. Pierwszą rzeczą, która cierpi, jest największy ludzki filtr - wątroba. Kulturysta Dean Wormby mógłby opowiedzieć o uszkodzeniach wątroby spowodowanych sterydami, gdyby nie zmarł na raka wątroby w 2015 roku.

Ponadto osoby uzależnione od sterydów anabolicznych mogą mieć problemy z nerkami, zawał serca a nawet uderzeń. Ale to tylko cena, którą sami kulturyści płacą, świadomie lub nieświadomie. Często zdarzają się przypadki, gdy inni ludzie z ich powodu cierpią, nadmiar hormonów w organizmie silnie oddziałuje na układ nerwowy. Najczęściej objawia się to w postaci nadmiernej agresywności, która czasami przekracza wszelkie możliwe granice.

Przykład Sally McNeil i jej męża jest wskazujący, oboje byli kulturystami, obaj przyjmowali sterydy. Wiadomo, że w ich rodzinie często dochodziło do konfliktów, które doprowadziły do ​​napadu, pewnego dnia Sally dwukrotnie postrzeliła męża ze strzelby. Ray McNeil zmarł, a jego żona poszła do więzienia.

Historia Rubena Arzu brzmi jeszcze bardziej dziko, jego sterydy anaboliczne zostały doprowadzone do stanu, w którym zaatakował całkowicie nagie małżeństwo w pobliżu ich domu. Oboje małżonkowie przeżyli, chociaż otrzymali poważne złamania, a kulturysta został aresztowany. A to tylko dwie z wielu historii o tak zwanej wściekłości steroidowej.

3 szalone rzeczy, które kulturyści robią, aby nabrać formy

Zdjęcie: istockphoto.com

Diuretyki

Leki te są stosowane przez kulturystów do usuwania płynów i soli z organizmu. Pomaga to usunąć płyn podskórny i odciążyć mięśnie, a także usunąć z organizmu ślady nielegalnych leków.

Diuretyki usuwają sód z organizmu, ponieważ to sód zatrzymuje płyny w organizmie.
Sportowcy, którzy przyjmują leki moczopędne bez nadzoru lekarzy mogą wyrządzić poważne szkody ich zdrowiu, aż do śmierci włącznie. Przyczyną może być odwodnienie, upośledzenierównowaga elektrolitów, która prowadzi do zakłócenia procesów życiowych.

Największy sukces w usuwaniu nadmiaru płynów osiągnął Andreas Münzer. Prawdopodobnie, gdy karetka spotkała go w pobliżu drabiny samolotu, wyglądał bardzo wybitnie. Nie wiadomo, jak monachijscy lekarze oceniali jego mięśnie, ale chcę wierzyć, że zwrócili większą uwagę na jego problemy jelitowe i wewnętrzne krwawienia. Podczas operacji okazało się, że z powodu braku płynu w organizmie krew pacjenta była zbyt gęsta, sportowiec zmarł w szpitalu, mimo wszelkich starań lekarzy, jego serce zawiodło.

3 szalone rzeczy, które kulturyści robią, aby nabrać formy

Zdjęcie: istockphoto.com

Diety: tylko białko i białko

Kulturyści muszą wyeliminować tłuszcze w jak największym stopniu przed zawodami, ale jednocześnie utrzymać masę mięśniową. Zazwyczaj sportowcy kładą bardzo duży nacisk na białko i prawie całkowicie eliminują węglowodany. Prowadzi to do tego, że organizm nie otrzymuje potrzebnych mu substancji, zaburzony jest metabolizm. Dla osoby, która jest w ciągłym wysiłku fizycznym, może to być podwójnie niebezpieczne. Aby uniknąć problemów, dietę należy ustalać indywidualnie z pomocą specjalisty, który weźmie pod uwagę indywidualne cechy organizmu.

Z reguły dietom kulturystycznym towarzyszy stosowanie białek, które mogą prowadzić do zaburzeń odżywiania. W przypadku osłabionego organizmu ma to jeszcze bardziej negatywne konsekwencje. Jeśli sportowiec spożywa zbyt dużo białka, to nie tylko nie będzie to korzystne, ale wręcz przeciwnie, może być szkodliwe, atakowana jest również wątroba i nerki.

Ponieważ podczas diety sportowcy nie mają wystarczającej ilości energii na trening, spożywać napoje energetyczne. To, co piją kulturyści, różni się nieco od tego, co można kupić w zwykłym sklepie spożywczym, zawierają węglowodany i kofeinę, która również wpływa na serce i układ nerwowy.

JAK ZAMIENIĆ TŁUSZCZ NA MIĘŚNIE? ODCHUDZANIE I BUDOWANIE MASY?

Poprzedni post Czy gluten nas zabije ... czy nie?
Następny post Więc nigdy się nie myliłeś. Dlaczego liczymy kalorie i nie tracimy na wadze?