Polski
EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolRomânăLietuviųDanskNederlandsSuomiPolskiPortuguêsIndonesiaViệtnamفارسی中文עבריתবাংলাСрпскиहिन्दीไทยLatviešuعربيČeskýSlovenskýSlovenščinaΕλληνικάEestiMagyar日本語한국어SvenskTürkதமிழ்HrvatskiMelayu

Najważniejsze

Czas na zajęcia na świeżym powietrzu: gdzie pojeździć na łyżwach w stolicy

Czas na zajęcia na świeżym powietrzu: gdzie pojeździć na łyżwach w stolicy

Nadejście chłodów wcale nie jest powodem, aby zawinąć się w koc i siedzieć w ogrzewanych pomieszczeniach. Wręcz przeciwnie, to najlepszy czas na ciepłe ubranie się i spędzenie czasu z przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Lodowisko będzie doskonałą opcją dla miłośników sportów zimowych i zajęć na ś...

wrzesień 2020Trendy
Starość zwyciężyła. Jak 82-letni dziadek został sportowcem
Starość zwyciężyła. Jak 82-letni dziadek został sportowcemstyczeń 2021Zdatność
Znowu się nie wyspałeś: jak sprawdzić jakość swojego snu?
Znowu się nie wyspałeś: jak sprawdzić jakość swojego snu?styczeń 2021Trendy
Trening dla leniwych: 5 najlepszych ćwiczeń na kanapie
Trening dla leniwych: 5 najlepszych ćwiczeń na kanapiestyczeń 2021Zdatność
Królowe duże rozmiary. Dlaczego modele ciała wyglądają atrakcyjnie
Królowe duże rozmiary. Dlaczego modele ciała wyglądają atrakcyjniestyczeń 2021Zdatność
Steve Sidwell: piłkarz, który sprzedał Bentleye i otworzył sklep dla dzieci
Steve Sidwell: piłkarz, który sprzedał Bentleye i otworzył sklep dla dziecistyczeń 2021Trendy
Will Smith ma 51 lat. I staje się coraz bardziej fanatykiem koszykówki
Will Smith ma 51 lat. I staje się coraz bardziej fanatykiem koszykówkistyczeń 2021Trendy
Głosować. Wybór najlepszej dziewczyny Jamesa Bonda
Głosować. Wybór najlepszej dziewczyny Jamesa Bondastyczeń 2021Trendy
Transformacja: co stoi na przeszkodzie, aby Twoje ciało stało się piękne?
Transformacja: co stoi na przeszkodzie, aby Twoje ciało stało się piękne?styczeń 2021Zdatność
Filmy

Dzieci

Irina Sashina: Chcę, żeby moje dzieci wiedziały, że są najlepsze!
Hokej bez granic: niezwykłe podejście do treningu
Instrukcje dla rodziców: wysyłamy dziecko na sekcję gimnastyki artystycznej
Rodzice się mylą: sport zawodowy od dzieciństwa. Czy gra jest warta świeczki?
Dzień dobrych uczynków: Chcę pomóc Ilya Mayorov

Odżywianie

Tłuszcz do utraty wagi. Czym jest dieta ketonowa i dlaczego gwiazdy ją wybierają
Jak oszukać głód? 5 prostych, ale skutecznych sposobów
Chleb nie jest głową wszystkiego: co się stanie, jeśli zrezygnujesz z mąki
Jeśli masz dość mięsa: 7 zdrowych dań rybnych, które są łatwe do przyrządzenia
Super kasza gryczana: te płatki mogą wiele zdziałać, a nawet spowolnić proces starzenia

Zdrowie

Trzeźwa pauza. Jak organizm zmieni się w 30 dni bez alkoholu
Wszystko w głowie: czym są zaburzenia odżywiania i jak sobie z nimi radzić
Probiotyki i prebiotyki: które bakterie są dobre dla naszego organizmu
7 bezpłatnych aplikacji dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem i fitnessem
Aromakologia potwierdza: zapachy wpływają na zdrowie człowieka

Biegać

Kurs półmaratonu. Jak przygotować się do pierwszego wyścigu?
Don't Run By: Główne odległości w sierpniu
5 mniej znanych marek sneakersów, na które warto zwrócić uwagę
Śmiało: 5 najbardziej interesujących i przydatnych aplikacji mobilnych do biegania
Bieganie z wielkim celem: przygotowanie do pierwszego maratonu za 6 miesięcy

Podróże

Ślepy wspinacz zdobył Everest. A potem jeszcze sześć najwyższych szczytów kontynentów
Materiały niesklasyfikowane: 5 wskazówek dotyczących podróżowania
Puste miasta. Jak wyglądają kiedyś zatłoczone zabytki podczas kwarantanny
Moja podróż została odwołana z powodu koronawirusa. Co robić?
Na końcu ziemi: 10 niezwykłych pomysłów na podróż

Trendy

Umrę na boisku, ale oddam się całkowicie: 10 myśli Artema Dziuby
Najprościej to wziąć, zostawić i nigdzie nie iść. Wszyscy rywale na to czekają
Co jest bardziej kaloryczne? Wybieranie produktów mniej niebezpiecznych dla sylwetki
Bardzo śmieszne: sportowcy i ich stroje na Met Gala 2019
Ekologiczne: jak i dlaczego marki sportowe dbają o środowisko